2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Fransız qadınlar şərab içir, şirin və uzun simit yeyir, demək olar ki, idmanla məşğul olmurlar … O zaman niyə incə və arıq qalırlar, biz də kökəlirik? Diyetoloq Susie Burrell "Fransız paradoksu" ilə bağlı izahını təqdim edir.
Burrell, "Bir çox müşahidədən sonra, Fransız qadınlarının yemək vərdişləri ilə bağlı bir neçə nəticəyə gəldim," deyərək "Niyə daha uzun yaşadıqlarını izah edir, çoxumuz kimi ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkməmələrinə baxmayaraq - bacalar kimi siqaret çəksələr də və balıq kimi iç.”
Fransız qadınlar necə yemək yeyirlər?
Fransızlar başqa bir şey edərkən heç vaxt yeməzlər. Yemək və düzgün qabları yemək vaxtı gələndə masada otururlar.
Heç vaxt çox qəhvəsi olan plastik bir stəkana çırpıldıqlarını görməmişdilər, sanki həyatları səhər oyanmaqdan asılı idi - qısa qara qəhvə yeyirdilər ya da heç bir şey.
Fransız qadınlar daha çox işlənməmiş yeməklərlə bişirirlər, tez-tez təzə yeməklərdən istifadə edirlər, həftənin demək olar ki, hər günü təzə meyvə və tərəvəz alırlar.
Həm də yalnız yumşaq mühit deyil, çörək qabığını da yeyirlər.
Fransada bir çox balıq yeyilir.
Fransızlar pəhriz və ya kilo vermə hərəkətləri haqqında bu qədər danışmırlar.
Əsas yeməklərini axşam yox, gündüz yeyirlər.
Fransızlar tez-tez menyuya salat daxil edirlər.
Yeməkləri ağıllı şəkildə istehlak edirlər - nadir hallarda Hindistan, Asiya və ya İtalyan mətbəxi ilə qarışdırırlar.
Fransız qadınlar istədikləri zaman bəyəndikləri qidaları yeyirlər və ümumiyyətlə yeməyin doğru olduğunu düşünmək üçün vaxt və sinir sərf etmirlər, buna görə də çox yemirlər.
Tövsiyə:
Fransız Makaronları Hazırlamaq üçün 11 ən Yaxşı Məsləhət
Bunun nə qədər çətin olduğu barədə çox danışılır Fransız makaronları hazırlayın . Elə deyil. Çətindir, amma yalnız bir neçə faydalı məsləhətə ehtiyacınız var və inanın, tezliklə edəcəksiniz mükəmməl fransız makaron hər zaman. Tez-tez ilk dəfə hazırlandıqları zaman əsl bir fəlakət olur, çünki insanların çoxu öz-özünə deyir - axı bu sadəcə bir öpüşdür.
Fransız Pəhrizi Ilə On Kilo Arıqlayın
Fransız pəhrizi son zamanlarda daha çox populyarlaşdı, çünki iki həftədə inanılmaz bir nəticə əldə edə bilərsiniz - səkkiz-on kiloqram arıqlamaq! Pəhriz bişmiş ət, yarpaqlı tərəvəzlər, qəhvə, süd məhsulları və kraker istehlakını ehtiva edir, lakin çox məhdud miqdarda.
Bolqarıstan Qadınlarının Demək Olar Ki, Yarısı Artıq çəkidir
Piylənmə ilə əlaqəli xəstəliklərin dünya miqyasında apardığı bir araşdırma, Bolqarıstandakı qadınların yarısının kilolu olduğunu və dünya səviyyəsində artdığını göstərir. Obezite meyli həm ölkəmizdə, həm də dünyada daha çox yaygındır. Yeni məlumatlar daha da həyəcan verici statistika göstərir.
Yapon Qadınlarının Pəhrizi Ilə Gözəl Və Sağlamdır
Yapon pəhrizi Gedən Günəş Ölkəsinin insanları ömür uzunluğunda lider olduqları üçün getdikcə populyarlaşır. Ürək xəstəliyindən və piylənmədən daha az əziyyət çəkirlər. Yapon pəhrizi dərini parlaq edir və fiquru heykəltəraşlıq edir. Təqib etmək asandır.
İtalyan Qadınlarının Zəif Və Sağlam Olduqları Səkkiz Pəhriz Qaydası
Aralıq dənizi mətbəxinin sağlamlığımız üçün nə qədər faydalı olduğunu, uzunömürlülük, şən ruh və pozitivizm üçün düzgün bəslənmənin bir simvolu halına gəldiyini anlayırıq? 1960-cı illərin əvvəllərində Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı müxtəlif ölkələrdən gələn insanların yemək vərdişlərinə dair bir araşdırma apardı.
