2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
9 dekabrda Pravoslav xristianlar anlayışına hörmət edirlər Müqəddəs Anna - Məryəm Məryəmin anası, yalnız oruc yeməklərinin qatıldığı xüsusi bir mərasim masası ilə.
Milad orucu 25 dekabrda bitdiyindən, bayram heyvan mənşəli qida olmadan qeyd olunmalıdır.
Qaynadılmış qarğıdalı, qaynadılmış buğda, kələmlə birlikdə tort, düyü və zeytunlu pırasa, xüsusilə hamilə qadınların sağlamlığı üçün süfrədə olmalıdır, çünki müqəddəs hamiləliyin, doğuşun və doğuşun himayədarıdır.
Bu gün gələn il məhsuldar və zəngin olmaq üçün buğda və qarğıdalı və böyümək üçün məhsulların məcburi olduğuna inanılır. Daha uğurlu olmaq üçün buğda və qarğıdalı paylanmalıdır.
Bu günün inancına görə hamilə qadınlar daha asan doğum etmək üçün çalışmamalıdırlar. Ana olanlar da uşaqlarının sağlam qalması üçün çalışmaq məcburiyyətində deyillər.
Kimi Müqəddəs Anna həm də evliliyin himayədarıdır, bu gün subay qadınlar nə vaxt evlənəcəklərini təxmin edə bilərlər. Su ilə dolu bir qazana, albalı və ya alma budaqlarına qoymalı və Yeni ilə qədər cücərdikləri təqdirdə bu, son bir toyun əlamətidir.
Evin astanasını keçən ilk insanın gələn ilin necə olacağını deyə biləcəyinə inanılır. Sağlamdırsa, il məhsuldar və bol olacaq, xəstədirsə - bol məhsul götürməyəcəyik.
Müqəddəs Anne Günü növbəti xristian tətilləri ilə birləşir - 12 dekabrda qeyd olunan Müqəddəs Spiridon və 17 dekabrda qeyd olunan Müqəddəs Daniel peyğəmbər.
Üç bayram qadın başlanğıcı ilə əlaqələndirilir və yeni illik dövrə keçid kimi qeyd olunur, buna görə məhsuldarlıq və uğur üçün mərasimlər müşahidə olunur. St. Spyridon və St. Daniel-də qadınlar tortlar yoğurmalı və sağlamlıq və rifah üçün paylamalıdırlar.
Tövsiyə:
İnsan Sağlamlığı üçün Beş Vacib Qida
Hamımız bilirik ki, kifayət qədər vitamin, mineral, zülal, yağ və karbohidrat almağın bizi sağlam, davamlı və xoşbəxt edir. Tanınmış Vitaminlər A, Vitamin B kompleksi, C, D, E ilə yanaşı minerallar Sink, Selenyum və s. İnsan bədəninin düzgün inkişafı üçün çox vacib olan bir neçə başqa vitamin var.
Payız Sağlamlığı üçün Pəhriz
Mövcud sözün əsil mənasında yüz minlərlə pəhriz olmasına baxmayaraq, bəlkə də bizi sağlamlığımızda saxlaya bilən və eyni zamanda rəqəmi qoruyub saxlaya biləcək ən yaxşı və ən təsirli pəhriz təbiətə uyğun olan bir şeydir. Xüsusilə güclü toxunulmazlığı və sağlamlığı qorumaq üçün menyunu müəyyən bir fəslə uyğunlaşdır.
Qarğıdalı Ilə Qarğıdalı Arasındakı Fərq
Bitki qarğıdalı, genişliklərimizdə hər yerdə rast gəlinir. Bəlkə də bu həqiqətə görə az adam ona fikir verməyib. Tez-tez mürver, mürver və ya mürver deyilir. Ancaq bu çox dəqiq deyil. Botanika adı altında mürver əlbəttə ağac mürver. Və sağlamlığımız üçün dəyərli və xırda qara meyvələri olan otsuz qarğıdalıya mürver deyilir.
Beyin Sağlamlığı üçün ən Yaxşı Qidalar
Yemək, xüsusən yaşla funksiyası zəifləyən insana güclü təsir göstərir. Dallasdakı Texas Universitetinin Beyin Səmərəliliyi İnstitutunun strategiya və proqramlar direktoru Diana Purvis Jaffin "Ancaq bəzən beynin bədənimizdən ayrı bir sistem olduğunu düşünürük"
Fındıq Istehlakı Kolon Sağlamlığı üçün çox Vacibdir
Fındıq istehlakı bağırsaq mikroflorasını dəyişdirir və xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini azaldır kolon Connecticut Universitetinin tədqiqatçılarına görə. Bir qrup elm adamı, siçanların ümumi kalorinin 7 ilə 10,5% arasında olduğunu qəbul etdi qoz-fındıq yemək , kolon xərçəngi inkişaf riski daha azdır.