2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Dəcəl uşaq anaların çoxunun qarşılaşdığı bir problemdir. Daha da çoxu, əgər bu ailənin ilk oğludursa. Dəcəl uşaqla davranmaq qeyri-mümkün deyil, ancaq uşaqda sağlam vərdişlər qurmağa yönələn gündəlik səylər tələb olunur.
Uşağın yemək istəməməsinin səbəblərindən biri də iştahsızlıqdır. 1,5 ilə 6 yaş arası uşaqlar üçün tipikdir. Valideynlər tez-tez şikayət etmək və uşağa qayğı göstərməklə vəziyyəti çətinləşdirməyə kömək edirlər.
İştahsız olduğunu, bəzi qidaları sevmədiyini tez-tez eşidir və bu məlumatları xatırlayır. Bir çox halda cani üçün nəzərdə tutulmuş uşaq həqiqətən yaxşı inkişaf edir və boyu və çəkisi yaşına və cinsinə görə normaldır.
Valideynlərin etdikləri başqa bir səhv uyğunsuzluqdur. Bir şeyi qadağan etdikdən sonra geri çəkilməməlisən. Uşağın bu gün inkişaf etdirdiyi yemək vərdişləri, həyatı boyunca sağlamlıq üçün təməlidir. Beləliklə, cipsləri qadağan edin, peçenyeləri atın və sağlam və sağlamlara bahis edin.
Nahar və ya şam yeməyinə ehtiyac qalmamaq üçün uşaq yalnız göstərilən saatlarda yemək yeməlidir. Mümkün qədər qurulmalı və müşahidə edilməlidir. Qısa fasilələrlə verilən kiçik qəlyanaltılar onun iştahını azaldır. Növbəti yemək vaxtından əvvəl hər hansı bir qəlyanaltı qadağandır.
Əsas yeməklər arasında yalnız bir səhər yeməyi olmalıdır. Bununla birlikdə, şirniyyatlar, şirələr, qazlı içkilər, vafli, fast food və bənzərlərini istisna etməlidir. Ən yaxşısı meyvəyə bahis etməkdir.
Uşaq masada lazım olduğundan çox oturmamalıdır. Yalnız yeməyə davam etmək üçün əmzik və film izləmək kimi metodların istifadəsi edilməməlidir. Yeməyi dayandırıb boşqabındakı çəngəllə qazmağa başlayan kimi onu masadan çıxarın.
Uşağa xidmət etdiyiniz hissələr onun yeməsini istədiyiniz qədər olmamalıdır. Əksinə - kiçik olmalı və yemək cəlbedici təqdim edilməlidir.
Həqiqətən yaramaz uşaqlar valideynlər özlərində olduqlarını hiss etdirməyincə. İştahsızlıq və ya müəyyən bir yeməyi sevməmək uşağı dəcəl etmir.
Bu vəziyyətdə cəza və ya zorla yeməyə məcbur etmə kömək etmir. Ən yaxşı seçim uşağı qısa müddətə yeməklərini seçməyə buraxmaqdır. Bu şəkildə həqiqətən nəyi sevdiyini biləcəksiniz.
Evdə uşaq üçün faydalı yeməklər və içkilər təmin etsəniz də, çölə çıxdığınız zaman cazibə ilə əhatə olunursunuz. Bu səbəbdən, ac olacağı təqdirdə uşağa təklif edəcəyi bir şey olması üçün alma, yerkökü və xiyar kimi uyğun meyvə və tərəvəzlərin gətirilməsi məcburidir.
Övladınız ilk dəfə çalışdığı yeməyi sevməməsi, avtomatik olaraq bir daha yeməyəcəyi anlamına gəlmir. Uşaqların həqiqətən müəyyən qidaları yeməyi sevib sevmədiklərinə qərar vermək üçün daha çox, bəzən ondan çox təcrübəyə ehtiyac var.
Tövsiyə:
Budur, Naringi Ilə Boyadıqları Zəhərlər! Gör Nə Etməli
Professor Donka Baikova, Bolqarıstan Milli Televiziyasına verdiyi açıqlamasında, sintetik boya ilə boyanan mandarinlərin bazarlarımızda yenidən ortaya çıxdığını bildirdi. Meyvəni yeməkdən əvvəl hərtərəfli, tercihen fırça və sabunla yuyulmasını məsləhət görür.
Zülal Ilə Nə Etməli
Bir çox şirniyyat ən populyar olan proteinlərlə hazırlana bilər öpüşlər . Növbəti bir neçə reseptə baxaq - əksəriyyəti desertlər üçündür, ancaq yalnız zülal ilə hazırlanmış bir tort üçün çox maraqlı bir təklif də var. Fındıq Lazımi məhsullar:
Niyə Hindistan Cevizi Yağı Istifadə Etməli Olduğunuzu öyrənin
Gündəlik həyatımızda tez-tez bahalı reklam olunan saç məhsulları alırıq. Bir saç məhsulu seçərkən ən çox ambalajına, məhsul reklamına, məhsulun toxumasına, qoxusuna və tərkibinə baxırıq. Ən bahalı kosmetik məhsullarda sağlamlığınız üçün təhlükəli maddələr var.
Göbələk Zəhərlənməsi Halında Nə Etməli
Göbələkdən zəhərlənmə çox ciddi sağlamlıq nəticələrinə, hətta ölümə səbəb ola bilər. Göbələk zəhərlənməsi, daha doğrusu zəhərli olanlar haqqında bir neçə mif var: - Zəhərli göbələklərin qoxusu - doğru deyil, göbələyin zəhərli olub-olmamasından asılı deyil.
Gündəlik Istifadə Etməli Olduğunuz Sağlam Qidalar
Sağlam qidalar müxtəlif qida ilə zəngindir. Onların əksəriyyəti ümumiyyətlə müxtəlif xəstəliklərin riskini azaldır, eyni zamanda çox kalori ehtiva etmir. 6 təqdim edirik super qidalar əlavə etmək gündəlik pəhriziniz : 1. Giləmeyvə Giləmeyvə çox miqdarda lif ehtiva edir.
