2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Daha dəyişkən havalarda bədənimizdən kifayət qədər C vitamini almaq sağlamlığımız üçün nə qədər yaxşı olduğunu hamımız bilirik. Qış ən çox vaxt keçir limon istehlak edirik və sitrus. Limonlar suyu sıxılaraq içilə bilər, həmçinin salat sarğısı və ya balıq və ət ətri vermək üçün, hətta bəzi kokteyllər hazırlamaq üçün də istifadə edilə bilər.
Limonlar və onların istehlakı immunitet sisteminizi artırmaq üçün çox uyğundur. Limon kifayət qədər turş olduğundan və bir çoxumuz bu şəkildə yeyə bilmədiyimiz üçün, insanların çoxu sıxmağa üstünlük verirlər suyu limon və su ilə və ya sıxılmış portağalla birlikdə çox xoş bir içkidir.
Səhərlər acqarına limon suyunu istehlak etsək, maddələr mübadiləsini artırarıq.
Limon C vitamini və bəzi B vitaminləri mənbəyi olmaqla yanaşı diabetli, mədə xəstə və ya obez olanlara tövsiyə olunur. Limon suyu, ürək xəstəliyi və yüksək xolesterolu olan insanlarda belə, onlara faydalı təsir göstərir.
Qəbul edirsinizsə hər gün limon suyu, bu xolesterolunuzu yaxşılaşdıracaq və hətta kilonuzu azaldacaq. Həm də nə vaxt limon suyu içmək, xüsusən səhər saatlarında canlı və enerjili hiss edirsən.
Limon suyu soyuqdəymə, qızdırma və qəbizlik üçün də faydalıdır. Halsızlıq, qusma və ürək bulanması halında bir stəkan limon suyu sizi həqiqətən yaxşı hiss edə bilər.
Niyə limon suyu içmək lazımdır?
Çünki faydalıdır və bədənimizə lazımlı vitamin və maddələrin sağlam və enerjili olmasına kömək edir.
Günün başlanğıcı olaraq səhər acqarına bir stəkan təzə sıxılmış limon suyunu su ilə götürməyinizi qətiyyətlə tövsiyə edirik.
Limon suyunun faydaları həqiqətən çoxdur. İstehlakı tövsiyə olunur və həqiqətən də özümüzü yaxşı və canlı hiss edəcəyik.
Tövsiyə:
Qara çay Necə Içirsiniz?
Bəlkə heç bir çay həvəskarı olmamısınız, amma indi sınamağa qərar verdiniz. Yoxsa artıq standart çayları içmiş ola bilərsən, lakin çeşidliliyi üçün qara çayı sınamağa qərar verdin. Hər iki vəziyyətdə də, bu tam içkiyə necə yaxınlaşacağınızı düşünürsünüz.
Qaraciyərin Zeytun Yağı Və Limon Suyu Ilə Təmizlənməsi
Qaraciyərin zeytun yağı və limon suyu ilə təmizlənməsi çox miqdarda kanserogen, boya və qoruyucu maddələr yeyən insanlar üçün tövsiyə olunur. Dərman terapiyasından fərqli olaraq bu metod bədənə daha yumşaqdır. Limon suyu və zeytun yağı qaraciyər hüceyrələrinin zəhərli maddələrdən kifayət qədər tez təmizlənməsini təmin edir.
Əhəng Suyu Suyu Təmizləyir
Əhəng suyu - yaşıl limon - günəş işığının təsiri ilə birlikdə içməli su ilə möcüzələr yaratmağı bacarır və çox sürətlə onu bakteriyalardan tamamilə zərərsiz və bədənə faydalı hala gətirir. Adi suyu bir az əhəng suyu ilə qarışdırıb yarım saat günəşdə saxlasanız, tərkibindəki demək olar ki, bütün zərərli bakteriyaları, xüsusən də mədə-bağırsaq probleminə səbəb ola biləcək bakteriyaları məhv edəcəkdir.
Vir Suyu əleyhinə Nar Suyu Və şokolad
Viruslarla mübarizədə kömək edəcək sadə təbii vasitələrdən istifadə edə bilərikmi? Belə vasitələrin böyük gücə sahib olduğu və istifadəsi həqiqətən çox asandır. Almaniyanın Ulm Universitetinin Tibb Mərkəzindəki Molekulyar Virologiya İnstitutunun alimlərinin dediklərinə görə bəzi bitki mənşəli məhsullar var.
Şərab Içirsiniz - Beyniniz Qocalmır
Qırmızı şərab beynin qocalmasını ləngidir. Ancaq bir şərt var - çox miqdarda olmalıdır. Qırmızı içkiyə aludə olan insanlar öz yaşıdlarından daha gənc və canlı hiss edirlər. Yeni bir araşdırma içkinin bir çox faydalarından birinin nə olduğunu göstərdi.
