2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Qırmızı şərab beynin qocalmasını ləngidir. Ancaq bir şərt var - çox miqdarda olmalıdır.
Qırmızı içkiyə aludə olan insanlar öz yaşıdlarından daha gənc və canlı hiss edirlər. Yeni bir araşdırma içkinin bir çox faydalarından birinin nə olduğunu göstərdi.
Amerikalı alimlər qırmızı şərabda beynin qocalmasını ləngidən və motor funksiyalarından məsul olan sinaptik əlaqələri yaxşılaşdıran bir maddə tapdılar. Ancaq çox az dozada olduğundan təsirindən faydalanmaq üçün qısqanclıqla qarşılanan miqdarda içmək lazımdır. Gecə yalnız iki və ya iki stəkan son dərəcə çatmaz.
Virginia Texnologiya İnstitutunun tədqiqatçılarına görə, tərkib resveratrol adlı antioksidandır. Təbiətdə, qırmızı üzümün dərisində ən çox miqdarda olduğu kimi, yaban mersini və tut kimi bəzi digər meyvələrdə də var. Həm də ömrünü uzadan, qan şəkərini azaldan və xərçəng əleyhinə və iltihab əleyhinə təsir göstərən bir pəhriz əlavəsi şəklində mövcuddur.
Bu günə qədər resveratrolun faydalı xüsusiyyətləri yalnız laboratoriyada siçanlar istifadə edilərək nümayiş etdirilib. Bir il boyunca maddəni alan heyvanlar daha sağlam idi. Beyindəki həyati sinaptik əlaqələr dəstlərindəki əlaqələrdən daha yaxşı idi. Bu, maddənin bədənin əzələlərinə siqnal ötürən beyin əlaqələrinin yaşlanmasını gözlə görünən şəkildə yavaşlatdığı, aşağı kalorili pəhriz və müntəzəm idmanın beyin sağlamlığına təsir etdiyi bir nəticəyə gətirib çıxarır.
Bir sözlə - sağlam həyat və idman çoxlu şərab içməklə əvəz edilə bilər. Təəssüf ki, bir insan nə qədər qırmızı şərab içsə də, onun konsentrat alışı ilə müqayisə edilə bilməz. Bundan əlavə, sistemli alkoqol istifadəsinin zərərləri faydalarından çoxdur.
Tövsiyə:
Şərab Və Tətillər: Onlardan Birlikdə Zövq Almağın Bir Neçə Tövsiyəsi
Şən, səs-küylü və cazibədar - tətillər burada Hədiyyələr üçün möhtəşəm, tostlar üçün istilənən kimi. Yeməklər bayram masasının qəhrəmanları olmasına baxmayaraq bilməlisiniz - içkilər qədər vacibdir. Şərab onsuz nə istiridyə, nə qaz qaraciyəri, hisə verilmiş qızıl balıq, ov və ya truffel əsl tərəfini göstərməyəcəkdir.
Ağ şərab
Dünyadakı hər bir sommelier əsas qanunu bilir - qırmızı şərabla bişiriləcək ət və balıq - ağ ilə. Bu postulat bir müddət əvvəl yapon mütəxəssisləri qaydanı təsdiqlədikdə elm tərəfindən sübut edildi. Aylarla 100-ə yaxın şərab çeşidini analiz etdilər və ağ şərabın balıqların dadını kəskinləşdirdiyini və qırmızı rənglərin onları keçib ağızda xoşagəlməz bir dad buraxdığını təsbit etdilər.
Qara çay Necə Içirsiniz?
Bəlkə heç bir çay həvəskarı olmamısınız, amma indi sınamağa qərar verdiniz. Yoxsa artıq standart çayları içmiş ola bilərsən, lakin çeşidliliyi üçün qara çayı sınamağa qərar verdin. Hər iki vəziyyətdə də, bu tam içkiyə necə yaxınlaşacağınızı düşünürsünüz.
Physalis çayı - Niyə Içirsiniz?
Çayın müxtəlif növləri var - meyvədən, bitki mənşəli bitki məhsullarından, zərərsizləşdirmə və immunitet sistemini gücləndirmək üçün. Dünyada geniş yayılmışdır, fizalis çayı hələ Bolqarıstanda o qədər də populyar deyil. Physalis, Cənubi Amerika üçün ekzotik bir bitkidir.
Limon Suyu - Niyə Içirsiniz?
Daha dəyişkən havalarda bədənimizdən kifayət qədər C vitamini almaq sağlamlığımız üçün nə qədər yaxşı olduğunu hamımız bilirik. Qış ən çox vaxt keçir limon istehlak edirik və sitrus. Limonlar suyu sıxılaraq içilə bilər, həmçinin salat sarğısı və ya balıq və ət ətri vermək üçün, hətta bəzi kokteyllər hazırlamaq üçün də istifadə edilə bilər.
