2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
Amerikalı həkim Carolyn Anderson, yalnız üç maddədən ibarət bir reseptin bizi xərçəng də daxil olmaqla bir çox xəstəlikdən qoruya biləcəyini iddia edir. Qara bibər, zerdeçal və zeytun yağının son dərəcə faydalı olduğuna inanır və daha çox insanın faydaları haqqında öyrənmələri lazımdır. Bu üç maddənin gücü, dünya üzrə mütəxəssislər tərəfindən edilən çoxsaylı araşdırmalarla təsdiqlənmişdir.
Andersonun sözlərinə görə, özünüzü xərçəngdən qorumaq üçün aşağıdakı resepti hazırlamaq və hər gün istifadə etmək kifayətdir. Bu dərmanı necə hazırlayacağınız:
- Uyğun bir qabda qarışdırın ½ çay qaşığı. zeytun yağı, bir çimdik qara bibər (ən yaxşı təzə üyüdülmüş) və ¼ çay qaşığı. zerdeçal və bütün maddələri yaxşı qarışdırın. Hazırlamağa qərar verdiyiniz istənilən yeməyi onunla bir salata və ya mövsümə əlavə edə bilərsiniz. Tərkiblər istilik müalicəsinə məruz qalmamalıdır - yemək hazır olduqdan sonra əlavə edin.
Dr. Andersonun sözlərinə görə, yediyimiz qidalardan maksimum dərəcədə faydalanmaq üçün onları düzgün birləşdirə bilməyimiz lazımdır. Məsələn, zerdeçal kapsul şəklində və ya tək alındıqda bağırsaqlarda çox zəif əmilir.
Anderson ayrıca, qara bibər ilə birlikdə zerdeçalın bədən tərəfindən daha yaxşı əmildiyini, ancaq tam təsirli olması üçün bir neçə damla zeytun yağı əlavə etməlisiniz.
Zerdeçal immunitet sistemini gücləndirmək üçün istifadə edilə bilər, ədviyyat həzm sisteminə son dərəcə faydalı təsir göstərir.
Alzheimer xəstəliyində sarı ədviyyat da faydalı ola bilər - zerdeçalın beyindəki lövhə yığılmasını aradan qaldırdığı deyilir. Baharat dişləri də ağarta bilər, ancaq bir çimdik duz və bir az limon suyu ilə birlikdə.
Qara bibər maddələr mübadiləsinə faydalı təsirləri ilə tanınır. Alimlər məşhur ədviyyatın da təbii bir antioksidan xüsusiyyətinə sahib olduğunu iddia edirlər.
Zeytun yağı isə öz növbəsində ürək-damar sisteminin bir çox xəstəliklərindən qoruyur, təzyiqi aşağı salır, qəbizlik, böyrək problemləri və s.
Tövsiyə:
Zəfəran Xəstəliklərdən Və Depressiyadan Qoruyur
Zəfəran krokusu da adlandırılan Crocus sativus çiçəyindən çıxarılan sarımsı-narıncı ədviyyat qədim zamanlardan bəri kralların sevimlisi olmuşdur. Kral ailələri üçün hazırlanan yeməklərin əksəriyyətinə reseptlərinə zəfəran əlavə edildi. Ədviyyat bahalı olsa da, qabların dadlandırılması üçün çox az miqdarda ehtiyac var.
Limonlu Pəhriz Xəstəliklərdən Qoruyur
Yaz aylarında daha çox insan rəqəmləri haqqında düşünür və çəkilərini ağlabatan həddə çatdırmaq üçün təcili tədbirlər görmək istəyir. Milyonlarla pəhriz var və diyetoloqlar daim populyar kilo vermə proqramlarından birini ləğv edir və yenisini başlayırlar.
Düyü Sirkəsi ölümcül Xəstəliklərdən Qoruyur
Yapon alimləri, düyü sirkəsinin bir sıra ölümcül xəstəliklərin qarşısını alma vasitəsi kimi istifadə edilə biləcəyini sübut etdilər. Qədim dövrlərdən bəri, Şərq təbabəti müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində sirkədən istifadə etmişdir. Mütəxəssislərin fikrincə, sirkənin əsas tərkib hissəsi olan sirkə turşusu bədəndəki qan təzyiqi və qlükoza səviyyəsini idarə edə bilər.
Qırmızı Və Sarı çay Xəstəliklərdən Qoruyur
Alimlər yaşıl çayın qara rəngdən daha faydalı olduğunu söyləyirlər. Bu, əsasən yaşıl çay yarpaqlarının faydalı xüsusiyyətlərini qoruyan daha az işlənməyə məruz qalması ilə bağlıdır. Əks təqdirdə yaşıl və qara çay eyni bitkidən hazırlanır, yalnız yarpaqlar müxtəlif vaxtlarda yığılır.
Gündə Yalnız 1 Yumurta Sizi Bütün Xəstəliklərdən Qoruyur
Yumurta təbiətin ən misilsiz hədiyyələrindən biridir. Bədənə gətirdikləri iddia edilən zərərlə bağlı çox mübahisələr olsa da, heç biri sübut edilməyib. Eyni zamanda, gündəlik menyuda yalnız bir yumurtanın daxil edilməsinin faydaları daha vacibdir.