2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bazar ertəsindən cümə gününə qədər bütün günü işləyəndə və axşam evə gəldiyiniz zaman, əlbəttə ki, az boş vaxtınızdan bir hissəsini uşaqları və sevdiyinizi görmək üçün ayırmaq istəyərsiniz. Bununla birlikdə, sizdən ləzzətli və isti bir yemək gözləyirlər.
Seçimlərdən biri, bütün həftə sonu evdə özünüzü bağlamaq və həftə ərzində istilənmək üçün bir neçə fərqli yemək hazırlamaqdır. Bununla birlikdə, istirahət günlərinizdən birini istifadə etmək və bir həftə qida olaraq ehtiyacınız olanları planlaşdırmaq daha rahatdır.
Məhsulları bir kağıza yazın və bazara gedin. Soyuducuda korlanmadan bir neçə gün davam edə biləcək şeylər almağa çalışın (iş yerində olmadığınız zaman bəzi həftəsonları qısamüddətli məhsullar alın və bişirin).
Həm bazardan həm vaxta həm də pula qənaət etmək üçün gələn həftə üçün planınıza hələ istehlak etmədiyiniz məhsulları - düyü, lobya, mərcimək, un və s. Olan yeməklərlə başlayın.
Yaradıcı olun - düyü minlərlə yolla və saysız-hesabsız məhsul və ədviyyat birləşmələri ilə hazırlana bilər, buna görə Oh yox deməyin, bir daha düyü!
Bunu bir şeylə daha yaxşı şaxələndirirsiniz, amma şkafları təmizləməyə və daha davamlı məhsul sayılanları dəyişdirməyə çalışın, bununla birlikdə bir müddət sonra kiçik kəpənəklər uçmağa başlayır.
Bir qril al - gecə yatmazdan əvvəl ət və ya tərəvəz dadına baxa bilərsən, bu prosedur səni 5 dəqiqədən çox çəkməyəcək, ertəsi gün işdən evə gələndə isə 10-15 dəqiqə ızgarada olacaqsan. isti bir yemək hazırlayın.
Daha mürəkkəb yeməklərə üstünlük verirsinizsə, amma onlarla başlamaq üçün vaxtınız yoxdursa, yavaş bir ocağa investisiya qoyun - bir taymerlə qurula bilər və işdə olduğunuz zaman da bişirin. Verilən yeməklərin tərkibini ağ rəngdə kəsin, vakuumlu plastik torbalara qoyun və ehtiyac duyuncaya qədər dondurucuda saxlayın.
İş vaxtınız yemək bişirməməyiniz üçün bir bəhanə olmamalıdır.
Ailəniz ilk növbədə olduğunu bilməlidir və bu təəssürat ən asanlıqla bir-birinə yaxın bir ailə yeməyində qurulur.
Tövsiyə:
Bu Heyrətamiz Fəndlə Həftəlik Menyunuzu Planlaşdırın
Təsəvvür edin ki, bütün həftə üçün bişirmə müddətini tək bir gündə bir neçə saata endirə bilərsiniz. Bu şəkildə həm özünüz, həm də ailəniz üçün daha çox boş vaxtınız ola bilər. Eyni zamanda, daha az məhsul istifadə edəcək və daha az enerji sərf edəcəksiniz ki, bu da aylıq xərclərinizi təsir edəcəkdir.
Gün ərzində Yeməklərinizi Və Ya Nə Vaxt, Nə Vaxt Yeməyinizi Düzgün Planlaşdırın
Gündə neçə dəfə yemək lazımdır və gün ərzində yeməkləri ən yaxşı şəkildə necə paylamaq olar? Hər bir bədənin fərqli olduğu və yaşının da vacib olduğu üçün bu sual birmənalı şəkildə cavablandırıla bilməz. İnsanın gündə 5 dəfə yemək yeməli olduğuna inanılır.
Bir Kavanoza Bir Tort Qarışığı? Ağıllı Və Dadlı Həll
Bankalar haqqında eşitdikdə ilk düşüncəmiz qış yeməyi, yarımfabrikat, müəyyən bir müddətdə yığılmış və daha sonra istifadə olunan məhsullardır. Ancaq burada, turşudan deyil, çox fərqli, xoş və ətirli bir şeydən danışacağıq - xəmir qarışığı olan bankalar .
Həqiqətən Yüzdə 100 Işləyən Bir Pəhriz
İnsan bədəninin zərərsizləşdirilməsi çox vacibdir. 21-ci əsrdə insanlar mağazadakıları yeyirlər və çox az adamımız hər gün nə yeyib-içdiyimizi düşünür. Təbii qidaları az adam yeyir. Piylənmə bizim üçün və sağlamlığımız üçün yaxşı deyil - bu, yalnız görünüşümüzə deyil, həm də həyatdakı ən vacib şeylərdən biri olan sağlamlığımıza təsir edir, çünki insan sağlam deyilsə, çox şey əldə edə bilməyəcəkdir şeylər.
Ağıllı Bir Cihazla Bir Nəfəslə şirniyyatlardan Imtina Edirik
Daily Mirror xəbər verir ki, elektron siqaret prinsipi ilə işləyəcək bir cihaz şirniyyat istehlakımızı azaltmağa və nəticədə imtina etməyimizə kömək edəcək. Elektron cihazın məqsədi iştahı boğmaqdır, çünki bir emişlə müxtəlif ləzzətləri buraxacaq, beləliklə bir az tort yemək ehtiyacınız zəifləyəcəkdir.
