2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
Rosemary, şübhəsiz ki, mətbəxdə əvəzolunmaz bir ədviyyatdır, lakin ətirli bir rozmarin dərman bitkisi kimi istifadə edilə bilər - bitkinin kiçik yarpaqları çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Aromatik otun beyni Alzheimer xəstəliyindən, insultdan və nevroloji xəstəliklərdən qoruduğu hamıya məlumdur.
ABŞ və Yaponiyada universitetlərdə aparılan araşdırmalara görə ot da beynin qocalmasını ləngidə bilər. Bibariya karnosik turşusu adlanan bir qarışıq ehtiva edir - beyni sərbəst radikalların təsirindən qoruyur.
Karnosik turşusu toxumanın özündə sərbəst radikalların yaratdığı zərərlə aktivləşdirilir. Alman və İsveçrə alimlərinin apardıqları bir işə görə, bitki, bədəni iltihabdan qoruyan və arterial problemlər üçün istifadə edilə bilən fitokimyəvi beta-korifalik tərkiblidir.
Rosemary möcüzəvi bir otdur, buna görə aromaterapiya mütəxəssisləri mütəmadi olaraq mətbəxdə istifadə etməyi və aromatik aromatik çay içməyi məsləhət görürlər. Hər gecə yatmazdan əvvəl rozmarin yağı ilə masaj etmək tövsiyə olunur - alnınızı çox təzyiq etmədən yumşaq bir şəkildə ovuşdurun.
Bibariya eyni zamanda konsentrasiyanı və yaddaşı yaxşılaşdırır. Bundan əlavə, aromatik bitki xaricdən - hamam şəklində tətbiq oluna bilər. Derzlər burulduqda ortaya çıxan ağrıları əhəmiyyətli dərəcədə azaldır və revmatizmin xoşagəlməz xəstəliklərini aradan qaldıracaqdır.
Bibariya ilə hamam hazırlamaq istəyirsinizsə, aşağıdakı məhsullara ehtiyacınız var - 5 qaşıq qaşığı. bitki, bir litr su və 1 osh qaşığı. zeytun yağı. Bütün məhsulları sobaya uyğun bir tavaya qoyun və qaynadıldıqdan sonra çəkin və qarışığı təxminən 20 dəqiqə bişirin.
Nəhayət, tamamilə soyuduqdan sonra süzün və infuziyanı hamamda hazırladığınız qalan suya tökün. Bu hamamı yatmadan əvvəl qəbul etmək tövsiyə edilmir, çünki canlandırıcı təsir göstərə bilər.
Tövsiyə:
Aromatik Kəklikotu Beyni Demansdan Qoruyur
Bir araşdırmaya görə həftədə 55 saatdan çox işləyən orta yaşlı insanların başqalarına nisbətən demans inkişaf etməsi ehtimalı yüksəkdir. Tədqiqat Fin mütəxəssisləri tərəfindən aparılıb. İngiltərədəki 2200-dən çox dövlət məmurunun sağlamlığını izlədilər.
Elm Adamları: Krem Südü Sizi Vuruşdan Qoruyur
Klivlend Universitetinin alimləri tərəfindən aparılan son bir araşdırma, qaymaqlı südün son dərəcə faydalı olduğunu və insult və ürək xəstəlikləri riskini azalda biləcəyini tapdı. Tədqiqatçılar heç bir halda qaynadılmış südün səthində əmələ gələn yüksək yağlı məhsulu atmağı tövsiyə etmirlər, çünki bu israfdan çoxdur.
Fıstıq Və Badam Beyni Qoruyur
Bir çox insan, xüsusən də qadınlar qoz-fındıq yeməkdən çəkinirlər, çünki tərkibində çox miqdarda kalori var. Fındıq faydalıdır, sağlamlığınız üçün son dərəcə faydalıdır. Bədənin düzgün işləməyəcəyi maddələr var - vitaminlər, antioksidanlar və minerallar.
Ispanaq Və Yaşıl Tərəvəzlər Beyni Qoruyur
Məlumdur ki ispanaq əzələlərin daha güclü olmasına kömək edir, lakin elm adamları bunun beyin üçün də yaxşı ola biləcəyini aşkar etdilər. Tədqiqatlar göstərir ki, ispanaq və digər yaşıl yarpaqlı tərəvəzləri yeyən yaşlı insanlar idraklarını və yaddaşlarını daha uzun müddət saxlayırlar.
Biberiye - Yemək, Sağlamlıq Və Gözəllik üçün Möcüzə Bitkisi
Rozmarin Aralıq dənizi bölgəsindən qaynaqlanan güclü bir otdur. Adı Aralıq dənizinin sahil xətti boyunca böyüdüyünə görə dənizin çiy olduğu mənasını verən Latınca ros marinusdan götürülmüşdür. Rosemary min illərdir bişirmə və tibbdə istifadə olunur və zehni stimullaşdırmaq, yaddaşı yaxşılaşdırmaq və konsentrasiyanı yaxşılaşdırmaq qabiliyyəti ilə məşhurdur.