2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Süpürgə toxumu Ölkəmizdə çox yaxşı bilinmir, ancaq faydalı və təmizləyici xüsusiyyətləri sayəsində getdikcə daha çox populyarlıq qazanır. Əslində, Sorghum ailəsindən gəlir - 70 növdən çox olan otlu taxıl növü. Yetişdirilən bu növ sorgum qida sənayesi və yemək hazırlamaq üçün istifadə olunur. Bu növ süpürgə toxumu və ya daha çox süpürgə toxumu kimi.
Kalsium, maqnezium, dəmir, C vitamini və digərləri daxil olmaqla son dərəcə vacib vitaminlərdən ibarətdir və miqdarı olduqca zəngindir.
Bu toxumlar, məsələn, sıyıq və krem hazırlamaq üçün və xalq təbabətində istifadə edilə bilər, çünki süpürgə toxumlarında bu qədər faydalı maddənin olması yalnız bir şey deməkdir - çox xəstəliklərin müalicəsidir.
Əsasən qaraciyər problemləri bu toxumlarla müalicə edilə bilər. Bunun səbəbi ailənin cücərtilərindəki maddələrin olmasıdır Sorgum, toksinləri bədəndən atmağa kömək edin. Qaraciyər sirozunun və digər hiyləgər böyrək xəstəliyi törəmələrinin müalicəsi üçün yüzlərlə resept var.
Müasirlik sayəsində süpürgə toxumu çox asanlıqla əldə edilə bilər və istənilən aptekdə, xüsusi mağazada və hətta bəzi supermarketlərdə tapıla bilər. Qiyməti müxtəlif tədarükçülərdən asılı olaraq dəyişir, lakin orta hesabla təxminən 3-4 levdir. Onlayn sifariş etsəniz, daha ucuz çıxacaq.
Süpürgə toxumlarını sobada bişirmək və ya hansına daha çox rast gəlmək olarsa, çaya bənzər bir həlim hazırlamaqla istehlak etmək olar. Toxumları cücərmək üçün isladılmış vəziyyətdə qoymaq yaxşıdır. Sonra su ilə qarışdırıla bilər.
Sorghum daha çox Afrika, Orta Amerika, Cənubi Asiyada böyüyən bir məhsuldur. Bununla birlikdə, ölkəmizdə süpürgə toxumları əldə etmək çox asandır, yuxarıda aydın olduğu kimi. Etməli olduğumuz tək şey faydalanmaqdır.
Tövsiyə:
Bananların Qida Dəyəri Və Faydaları
Banan bir çox insanın üstünlük verdiyi şirin meyvələrdir. Bunlarda zəngin bir kalsium, fosfor, dəmir və sodyum mənbəyi olan bir çox vitamin var, lakin ən çox kalium. Kalium əzələlər, ürək, beyin, sümüklər və qaraciyər üçün lazımdır. Bədəndən artıq mayeləri tez bir zamanda çıxarmağa kömək edir.
Balqabağın Qida Dəyəri
Çoxumuz üçün payız-qış mövsümündə ən şirnikdirici cazibələrdən biri qovrulmuş balqabaqdır. Yalnız bu qədər ətirli və ləzzətli ola bilməz, həm də son dərəcə faydalı ola bilər. Meyvə və ya tərəvəz olduğu barədə tez-tez mübahisələrə baxmayaraq, ən sevilən balqabaq artıq rəngli payız bazarında peyda oldu.
Balqabaq: Qida Dəyəri, Faydaları Və Necə Hazırlanacağı
Balqabaq payızda və qışda yeməyin ən sevimli hissəsidir. Ancaq hamının iddia etdiyi qədər faydalıdır? Balqabağın çox qidalandırıcı və az kalorili olduğu ortaya çıxdı. Bundan əlavə, təsəvvür etdiyinizdən daha çevikdir. Həm şirin, həm də ləzzətli yeməklərdə hazırlana bilər.
Balın Qida Dəyəri
Bal qida və ya qida əlavələri, həmçinin dərman və kosmetika üçün istifadə olunan universal bir məhsuldur. Arıların Yer üzündə bədən səthi az qala steril olan yeganə canlılar olduğu göstərilmişdir. Bunun səbəbi propolis və yaşadıqları mühitlə əlaqədardır.
Skumbriya - Qida Dəyəri Və Faydaları
Skumbriya var bir çox vacib vitamin və mineral. Bu yağlı dəniz balığı, pəhrizinizə daxil edə biləcəyiniz ən sağlam seçimlərdən biridir. Bu yazıda sizi çoxsaylı ilə tanış edəcəyik uskumru istehlak etməyin sağlamlığa faydaları və tam bir qidalanma profili.
