2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Sağlam bir həyat tərzinə başlayacaqsınızsa - bədəninizi lazımsız maddələrdən və müxtəlif toksinlərdən təmizləməyin vaxtı gəldi. Aşağıdakı sətirlərdə kim olduqlarına baxın detoksifikasiya üçün ən yaxşı reseptlər:
1. Alma və darçın
Bir alma incə doğrayın və 500 ml təmiz su tökün, 1 çay qaşığı əlavə edin. darçın. Bir qaynadək gətirin və sərinləyin, gün ərzində için. Alma və darçının qarışığı maddələr mübadiləsini normallaşdırmağa və həzm sisteminizi təmizləməyə kömək edəcəkdir.
2. Limon suyu və bal
İki xörək qaşığı təzə sıxılmış limon suyu, 200 ml isti su ilə qarışdırılır, 1 çay qaşığı əlavə edin. bal və bir çimdik zəncəfil. Səhər yeməyindən 30 dəqiqə əvvəl acqarına qəbul edin. Bu, həzm sistemini təmizləməyə, qan damarlarının divarlarını gücləndirməyə və həyati enerji ilə yükləməyə kömək edəcəkdir.
3. Zəncəfil içkisi
Kiçik bir təzə zəncəfilin qabığını soyun və xırda doğrayın, bir litr isti su tökün və orta istilikdə 10 dəqiqə qaynadın, süzün. Soyuduqdan sonra bir çimdik üyüdülmüş darçın və bir neçə xörək qaşığı itburnu şərbəti əlavə edin. Yeməkdən yarım saat əvvəl 150 ml alın. Əla detoks içkisi.
4. Çuğundur suyu
1 çuğundur, 2 alma və 4 kərəviz sapından təzə suyu hazırlayın. 1 osh qaşığı götürün. gündə iki dəfə (səhər və axşam) yeməkdən yarım saat əvvəl.
5. Sağlam kokteyl
1 portağal, 1 limon və 1 yerköküdən təzə sıxılmış şirələr hazırlayın, 100 ml mineral su ilə qarışdırın. Yeməkdən yarım saat əvvəl acqarına içmək. Bu kokteyl yorğunluq üçün əladır və çox miqdarda antioksidana malikdir.
6. Xiyar və kərəviz
1 xiyar və 1 kərəviz kökünü üyüdün, 300 ml su əlavə edin. Gün ərzində içmək, oruc günləri üçün idealdır. Detoksifikasiya üçün əla şirə.
Tövsiyə:
Bədənin Təmizlənməsi üçün ən Yaxşı Qidalar
Sağlam, canlı və enerjili bir bədənə sahib olmaq, toxunulmazlığı artmış, detoksifikasiya və təmizlənmə əsasdır. Yalnız təmiz bir bədən qida qəbulundan vitamin və mineralların çıxarılmasını maksimum dərəcədə artırma qabiliyyətinə malikdir. Çirklənmiş orqanizm tullantı məhsulları ilə tıxandığı üçün düzgün işləyə bilmir.
Katalan Kremi üçün ən Yaxşı Reseptlər
Kataloniya kremi, Barselonanın ənənəvi şirniyyatıdır. Hər kafe və restoranda onun minlərlə çeşidindən istifadə edə bilərsiniz. İçərisində məcburi olan karamelize qabığı və darçın və limonun qarşısıalınmaz aromasıdır. Ənənəvi olaraq krem aşağı qablarda verilir.
Musaka üçün ən Yaxşı Reseptlər
Moussaka isti və doyurucu olduğu üçün qış fəslinə uyğun ləzzətli bir yeməkdir. Bizə yaxşı məlumdur Yunan mussaka tərkibində çox müxtəlif tərəvəz olduğu üçün çox dadlıdır. Lazımi məhsullar: 2 ədəd. badımcan, 500 qram kıyılmış ət, 1 soğan, 3 ədəd.
Kral Turşusu üçün ən Yaxşı Reseptlər
Ənənəvi Bolqarıstan qış süfrəsi, turşu yoxdursa belə olmazdı. Demək olar ki, hər bir evdə və ya zirzəmidə artıq evdə hazırlanan incəliklərin bir neçə qabı var, amma bunları hazırlamağı təxirə salmısınızsa, kral turşusu üçün ən yaxşı üç resept.
Bədənin Zərərsizləşdirilməsi Və Kilo Itkisi üçün Təzə Içkilər
Bir sıra məşqlər və məşqlərlə əlaqəli yaxşı bir fiziki fəaliyyətə sahib olsalar da, bəzi insanlar bundan arıqlaya bilmirlər. Bunun səbəbi fiziki tükənmənin sağlam bir pəhriz tərəfindən dəstəklənməsidir. Yeməkdən əlavə o da daxildir detoks içkiləri .
