2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Cress qədim Misirlilər və Romalıların sinir sistemini sakitləşdirən və yuxunu yaxşılaşdıran qida maddələri əldə etmək üçün istifadə etdikləri İranın doğulduğu yer sayılır.
Bu bitkinin hissələri dərman hazırlamaq üçün istifadə olunur. Şəfa xüsusiyyətləri ağciyərlərin funksiyalarını, həmçinin öskürək, bronxit və qripi dəstəkləyir. Bundan əlavə saç tökülməsinin müalicəsi, iştahanı və həzmi yaxşılaşdırmaq üçün çox faydalıdır.
Krakerin yarpaqları B vitaminləri ilə yanaşı A, C vitamini, kalsium duzları, maqnezium, dəmir, yod, fosfor və s. Həm də sağlam sümüklərin qorunması üçün son dərəcə vacib olan K vitamini ehtiva edir.
Su kəməri hətta bəzi bədxassəli şişlərdə şəfa təsiri olduğu düşünülür. Xərçəng hüceyrələri ilə mübarizə qabiliyyətinin qanda antioksidan səviyyəsini artırması ilə əlaqəli olduğu düşünülür. Getdikcə daha çox tədqiqat göstərir su kəməri prostat xərçəngi, kolon xərçəngi və döş xərçənginə qarşı qoruyur.
Su limanının yaşıl yarpaqları tiroid problemində və cinsi aktivliyi yaxşılaşdırmaqda faydalıdır. Qadınların abort etdirmək üçün istifadə etdikləri hallar da var. Bəzi tədqiqatlar bitkini vərəm, qəbizlik və digər müalicənin faydalı bir yolu kimi göstərir.
Bəzi insanlar artrit, qulaq ağrısı, ekzema, siğil və qaşınma kimi xəstəliklər üçün birbaşa dəridə su kremi istifadə edirlər.
Ancaq su limanının sağlamlığa faydaları bununla bitmir. Watercress, müxtəlif salatların hazırlanmasında və ədviyyat kimi iştirak edən bir çox yeməklərin bir hissəsidir.
Su limanının qiymətli maddələri patogen bakteriyalarla mübarizə aparır və bizi xəstəliklərdən qoruyur. Həm də onun qəbulu sidiyin artmasına səbəb olur və sidikqovucu (maye itkisi) kimi istifadə olunur və xüsusilə yüksək qan təzyiqi olan insanlar üçün əlverişlidir.
Müasir təbabətin atası Hippokratın ilk klinikasını böyüdüyü yerin yaxınlığında yaratması təsadüfi deyil. su kəməri.
Watercress istifadəsi tez və asandır. Yuyulduqdan sonra soyuducuda saxlanıla bilər və lazım olduqda salat, sendviç hazırlanmasında iştirak edin. Həm də qaynadılmış, qızardılmış və ya müxtəlif şorbalarda istifadə edilə bilər.
Watercress hamiləlik zamanı tövsiyə edilmir, çünki qanaxma və hamiləliyə səbəb ola bilər. Emzirmə ilə əlaqədar olaraq, zərərinə dair kifayət qədər etibarlı məlumat yoxdur, ancaq 4 yaşınadək uşaqlar kimi ondan çəkinmək yaxşıdır. Bəzi araşdırmalar böyrək problemi və mədə və bağırsaq xorası olan insanlara mənfi təsir göstərdiyini göstərir.
Tövsiyə:
Cəfəri - Sağlamlığa Bütün Faydaları
Bir cəfəri budağı boşqabınızdakı bəzəkdən çox ola bilər. Cəfəri, bənzərsiz sağlamlıq faydaları verən iki növ qeyri-adi komponentdən ibarətdir. Uçucu yağlarının, xüsusilə miristisinin, heyvan təcrübələrində ağciyər şişinin meydana gəlməsini maneə törətdiyi göstərilmişdir.
Buxarda Bişirmək - Bütün Sağlamlığa Faydaları
Buxarda yemək yemək hazırlamaq üçün son dərəcə asan və faydalı bir yoldur. Son illərdə bu üsul getdikcə populyarlaşır, amma qədim Çinlilər belə bişirilir. Buxarlamanın bütün sağlamlıq faydaları nədir? Bu şəkildə hazırlanan məhsullar yalnız buxarın köməyi ilə işləndiyindən bütün qiymətli maddələrini saxlayır.
Balın Sağlamlığa Faydaları
Balın müalicəvi xüsusiyyətləri insanlar tərəfindən təxminən 6000 ildir bilinsə də, bu məhsul dərman kimi tənzimlənmir. Bununla birlikdə, dünyanın hər yerindəki xalq təbibləri ondan bədəni gücləndirmək üçün və soyuqdəymə müalicəsi ilə xərçəng və ürək xəstəliklərinin qarşısının alınmasına qədər kəpək və asılmaqdan tutmuş bütün şikayətlərə bir vasitə kimi istifadə etdilər.
Makadamiya Fındıqlarının Sağlamlığa Faydaları
Fındıq krallığının padşahı var və adı macadamia. Əlahəzrət Avstraliyadandır. Bu, bu növün ən bahalı və ən kalorili nümayəndəsidir. Avstraliya qozunun yüksək qiyməti böyüməyin çətin olması ilə əlaqədardır. Hündürlüyü 15 m-ə qədər, hamar dəri yarpaqları olan kiçik bir ağac yalnız həyatın 8-10-cu illərində meyvə verməyə başlayır, lakin 100 ilə qədər meyvə verir.
Tefin Sağlamlığa Faydaları
Tef xaşxaş toxumasının toxumasına və formasına malikdir və dadlıdır taxıl məhsulu . Sən ala bilərsən müxtəlif rənglərdə teff - ağ, qırmızıdan tünd qəhvəyi və bu Afrika dənli bitkilərin dadları fındığa bənzəyir. Teff əsasən Efiopiyada böyüyür və pis hava şəraitinə çox davamlıdır.
