2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Pomidorlar yeməyin rəngi və ləzzətini və bir sıra sağlamlıq faydalarını təklif edir. İstər çiy, istərsə də bişmiş şəkildə yeyin, onlardan həmişə çox sayda vitamin, mineral, qida lifləri və antioksidan alacaqsınız.
Ancaq potensial tələlər də var. Bəli, pomidor bəzi xoşagəlməz yan təsirlərə səbəb ola bilər. Təzə çiy pomidorda olan əsas element karotenoid piqment likopendir. Bu, xərçəngin inkişaf etməməsi üçün gözlənilən kimyəvi bir qarışıqdır. Ancaq bu fitokimyəvi maddənin həddindən artıq qəbulu immunitet sistemimizin nizamlı fəaliyyətinə mane ola bilər və yavaşlaya bilər.
Nəticədə vücudumuz bir neçə ümumi mikrob (bakteriya, göbələk və virus) xəstəliklərindən qorunma qabiliyyətini itirir. Eyni zamanda, mövcud ziyanı bərpa edə bilməyəcək hala gəlir. Pomidor turşuları ilə doludur. Belə ki, həddindən artıq istehlakı müxtəlif mədə-bağırsaq xəstəliklərinə səbəb olur.
Turşu axını kimi tanınan qastroezofageal reflü xəstəliyi (GERD) ümumi bir bağırsaq xəstəlikidir. Bu xəstəlik mədədə dağılmağa başlayan həzm turşusunun səviyyəsini artırır. Tədricən turşular özofagusun divarına çatır və içərisində yanma hissi yaradır. Pomidor turşuları bu vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər.
Beləliklə, əvvəllər GERD və ya digər bənzər həzm problemləri diaqnozunuz varsa, dərhal pomidor qəbulunuzu məhdudlaşdırmalısınız. Pomidorda olan likopenin tərkibi, əsəbi bağırsaq sindromu kimi bəzi ciddi bağırsaq problemlərinə səbəb ola bilər. Dəyişdirilmiş bağırsaq vərdişləri ilə birlikdə kəskin ağrı və kəskin qarın narahatlığı ilə xarakterizə olunur.
Bunlardan başqa qarın qazı, həzmsizlik, şişkinlik və s. Kimi bəzi kiçik və orta dərəcədə bağırsaq problemləri ilə qarşılaşa bilərsiniz. Hətta ürək bulanması, qusma, ishal və daha çox kimi simptomlara səbəb ola bilər. Pomidor kalsium və oksalat birləşmələri ilə zəngindir. Əgər onsuz da kiçik böyrək probleminiz varsa, bədəniniz üçün bu elementləri həzm etmək çətin olacaq.
Bu vəziyyətdə, çox miqdarda pomidor istehlak etmək sizin üçün zərərli olacaq, çünki böyrəklərdə kalsium və oksalat yığılacaq və xırda-xırda daşlar əmələ gətirəcəkdir. Tədqiqatlar göstərir ki, tərəvəz toxumlarında olan likopen, kişi prostat vəzində anormallıqlara səbəb ola bilər.
Reproduktiv sistemə təsir edən bu anomaliya şiddətli ağrı, erektil disfunksiya, sidik ifrazında çətinlik və s. Bəzən bu prostat xərçənginə səbəb ola bilər. Likopenin həddindən artıq qəbulu da allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.
Likopen allergiyasının bəzi simptomları arasında qaşınma, döküntü, ürtiker, sinə sıxılması, dodaqların şişməsi, gözlərdə yanma hissi və s.
Pomidorun uzun və ağır istifadəsi dərinizin rəngini dəyişə bilər. Yüngül narıncı bir rəng ala bilər.
Tövsiyə:
Qırmızı Pomidorun Bizə Gətirdiyi ən Yaxşı 5 üstünlük
Meyvə və ya tərəvəz - bu məsələ çox müzakirə olunur və bu günə qədər dəqiq bir cavab yoxdur. Əksər insanların fikrincə, pomidor şirin bir dada malik olmadığı üçün tərəvəzdir, lakin botaniklər onları meyvə kimi təsnif edirlər. Lakin, bir şey aydındır - dadlıdırlar və çıxır - və olduqca faydalıdır.
Bədəndəki Estrogen Təsirlərini Təqlid Edən Qidalar
Östrogen qadın məhsuldarlığından məsul olan bir qadın cinsi hormonudur. Östrogen də kişilərdə istehsal olunur, lakin daha az miqdarda. Sümük sisteminin formalaşması və gücü üçün də vacibdir. Bədəndəki estrogen miqdarı yaşla azalır. İnsan bədənində östrojen əslində tək bir hormon deyil, üçlü bir hormondur.
Pomidorun Müalicəvi Xüsusiyyətləri
Pomidoru hamımız tanıyırıq, amma bəlkə də hamı bunun belladonna ailəsinin meyvəsi olduğunu bilmir. Pomidor çeşidinə görə dadına, ölçüsünə, formasına və rənginə görə fərqlənir. Pomidorlar lif, vitamin, mineral və fitontsentlərlə zəngindir.
Pomidorun əsas Xəstəlikləri Hansılardır
Yetişdirilən pomidordan keyfiyyətli məhsul əldə etmək üçün simptomların əsaslarını, inkişaf şərtlərini və onlarda olan ən vacib xəstəliklərlə mübarizə tədbirlərini bilməlisiniz. Tərəvəzləri təsir edə biləcək xəstəliklər: 1. Pomidorların pik çürüməsi - sortlar arasındakı fərqlərə baxmayaraq, bu yoluxucu olmayan xəstəlik əsasən ətraf mühit amillərindən asılıdır.
Pomidorun Fərqli Rəngləri Və Onların Tərkibi
Pomidor, bir çox insanın il boyu yeməkdən zövq aldığı ən sevimli sağlam tərəvəzlərdən biridir. Əlbətdə ki, isti aylarda ən ləzzətli onlardır, amma onlara bağlı olanlar onları soyuq havalarda istehlak edirlər. Şirəli, dadlı, ətirli - pomidor bədənə bir çox fayda gətirən əsl təbii bir hədiyyədir.
