2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Təyyarə yeməyi son dərəcə pis bir ünə sahibdir. Müdafiəyə tələsməyin - bunun yaxşı bir səbəbi var. Ucuz maliyyəli havayollarında yemək, əvvəlcədən hazırlanmış, heç bir sağlam düşüncəli insanın istehlak etməməsi lazım olan şübhəli yarı bitmiş məhsullardır.
Elit şirkətlərdə yemək yerində hazırlanır. Bəs sərnişinlər sizi hər beş dəqiqədə bir fıstıq və pulsuz şampan istəkləri ilə davamlı olaraq təqib edərkən yerdən 20.000 metr yüksəklikdə 300 yemək necə hazırlandığını düşünürsünüz?
Təyyarələrdə təklif olunan qidanın keyfiyyətinə dair son bir araşdırma, böyük hündürlükdən və əsəbi sərnişinlərdən asılı olmayaraq yalnız iki növ yeməyin keyfiyyətli olduğunu aşkar etdi.
Sky Chefs kulinariya institutunun direktoru Age Pacific-in direktoru Fritz Grossun dediyinə görə keyfiyyətli təyyarə qidaları yediyinizdən əmin olmaq üçün ya pörtlənmiş, ya da qızardılmış düyü sifariş verməlisiniz. Əsas keyfiyyət və dad normalarına cavab verən yeganə yeməklər bunlardır.
Aşpaz və tabeliyində olanlar iddialarını 32 hava yolu şirkəti və Avropa, Asiya, Şimali və Cənubi Amerika istiqamətlərinə 354 uçuş təklif etdiyi qida keyfiyyəti yoxlamaları ilə əsaslandırırlar.
Doldurulmuş - isti, dondurulmuş, hətta bir az köhnəlmiş, əslində həmişə oxşar bir dada sahib olacaqdır, deyir Gross CNN-ə verdiyi müsahibədə. Qızardılmış düyü asanlıqla isidilə bilər və hündürlükdən asılı olmayaraq toxumasını və dadını qoruyacaq.
Digər tərəfdən, aşpaz 10.000 min metrdən yüksəklikdə makaronun hər zaman pis bir seçim olduğunu söyləyir. Tədqiqatın son analizinə görə, təyyarələrdə biftek, balıq və toyuq təklif olunmamalıdır, çünki lazımi temperaturda düzgün bişirilə bilməzlər və əvvəlcədən bişirilib yenidən qızdırılan dadı xeyli pisdir.
Gross, təhlükəsizliyin dadına deyil, prioritet olduğuna görə müasir pişirmə texnikalarının yerdə qalmasını tövsiyə edir. Yemək havaya qalxmazdan dərhal əvvəl hazırlanmalı və təyyarə havaya qalxan kimi verilməlidir.
Bununla birlikdə, ən yaxşı həllin təyyarədə qida istehlak etməmək olduğunu paylaşır. Gross, təyyarələrdə istifadə olunan isti su anbarlarının nadir hallarda təmizləndiyini qəbul edərək sərnişinlərə nəyin bahasına olursa olsun isti içkilərdən çəkinmələrini tövsiyə edir.
Tövsiyə:
Dəridə Ləkələri Olan Yalnız Yetişmiş Bananları Yeyin
Banan ən populyar meyvələrdən biridir. Həm bənzərsiz ləzzətinə, həm də bədənə və orqanizmə gətirdiyi bir çox fayda üçün sevilir. 15 apreldə ABŞ qeyd edir banan günü . Banan vitamin və minerallarla son dərəcə zəngindir. Bir bananda var orta hesabla 110 kalori, çox miqdarda lif, kalium, manqan və B6 və C vitaminləri.
6 Diş Sarımsaq Yeyin Və 24 Saat ərzində Bədəninizə Nə Olduğunu Görün
Sağlamlığımızdan danışarkən bir anlıq sarımsağın gücünü laqeyd yanaşmamalısınız. Kilo itkisi və ya müəyyən xəstəliklər üçün təbii vasitə olaraq diyetlərdə sarımsaq istehlakından 24 saat sonra bədənimiz bu güclü qidaya cavab verir. Budur 6 diş qızardılmış sarımsaq yesək bədənimizə nə olacaq.
Çörək Yeməyi Dayandırsanız, Bədəninizə Gələcəkdir
Çörək qədim zamanlardan bəri Bolqarıstan süfrəsində əsas yemək olmuşdur. Yaşayanlar üçün sonsuz sayda xalq hikməti var. Çörək Ölkəmizdə həmişə hörmət edilmişdir, lakin günümüzdəki sağlam qidalanma anlayışları getdikcə menyudan kənarlaşdırılır.
Meyvə Və Tərəvəzləri Vaxtında Yeyin. Yalnız Bundan Sonra Sağlam Olacaqsınız
Uşaq ikən meyvə və tərəvəz istehlakının hər bir insan orqanizmi üçün xüsusilə vacib olduğunu və bu məhsulların mütəmadi olaraq süfrəmizdə olması lazım olduğunu söyləməyə alışmışıq. Ancaq son vaxtlar ortaya çıxdı ki, bu həqiqətən də belə olsa da, həddindən artıq dozalarda istehlak etmələri sağlamlığın xoşagəlməz nəticələrinə səbəb ola bilər və bunları istehlak etdiyimiz günün əhəmiyyəti az deyil.
Ruh üçün Hər Salat üçün - Yalnız Bu Iki Reseptlə
Tərəvəz istehlakı bədəni qidalandırır və maddələr mübadiləsini dəstəkləməyə və toksinləri təmizləməyə kömək edir. Bir çox insan üstünlük verir salat hətta əsas kurs kimi. Hər ölkənin, hər mədəniyyətin, hər zamanın, hər fəslin, hər birimizin sevdiyimiz salat resepti var.
