2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
İki heyvan araşdırması yaban mersini yeməyin xolesterol səviyyəsini normallaşdırmağa və kolon xərçəngi riskini qarşısını ala biləcəyini göstərdi.
İlk tədqiqat hamsterlərlə edildi və müəyyən bir müddətdən sonra xolesterol səviyyəsində 20% azalma olduğu bir blueberry pəhrizi təyin edildi. Növbəti tədqiqatda 18 siçovula kolon zədələnməsi üçün hazırlanmış bir toksin dozası verildi.
Bu laboratoriya siçovullarının yarısı yaban mersini ilə qidalanırdı, bundan sonra bədənlərində yaban mersini içərisində olan pterostilben maddəsi tapıldı. Çiyələk pəhrizi ilə qidalanan siçovullar kolon zədələnməsində% 57 azalma göstərdi və belə nəticələr göstərməyən siçovullar.
Yaban mersinin faydaları haqqında bir çox araşdırma aparılmışdır. Bunlar çox miqdarda antioksidan və müəyyən xərçəng riskini azaldan digər fitokimyəvi maddələr olan meyvələr kimi tanınır. Laboratoriya tədqiqatları bu tezisi dəstəkləyir, çünki heyvan təcrübələri yaban mersini istehlakının sidik yolu infeksiyaları, ürək xəstəlikləri, Alzheimer xəstəliyi və bədənin yaşlanma mərhələsi ilə əlaqəli digər yaralanmaların qarşısını aldığını göstərdi.
Yaban mersini istehlakından əldə edilən bütün bu faydalar içərisində olan pterostilbenin ən böyük təsirini təmin edir. Heyvan araşdırmalarına görə, bu maddə yaşlanmanın səbəb olduğu xəstəliklərdən qoruyur, xolesterol və yağ səviyyələrini azaldır və hətta qan şəkərini azaldır.
Pterostilbene eyni zamanda yaban mersini, üzüm və quşüzümü içərisində olan bir antioksidandır. Sərbəst radikalları təsirli şəkildə təsirsiz hala gətirməklə yanaşı diabetin qarşısını almaq üçün əla vasitədir və yaşlanmanı ləngidir. Bu maddəni ehtiva edən tabletlərin də yaxın zamanda hazırlanması gözlənilir.
Yaban mersini tərkibində son dərəcə faydalı və sağlam komponentlər olduğunu göstərən araşdırma və nəticələrdən sonra elm adamları, xüsusilə xərçəng xəstələrində daş meyvələrin istehlak edilməsinin gündəlik hala çevrilməsini tövsiyə edirlər.
Tövsiyə:
Pəhrizli Qidalar Arıqlamağın Qarşısını Alır
Tez-tez yaxşı yemək axtararkən bəzi reklam fəndlərinin qurbanına çevrilirik. Və kalori və zərərli qidaları azaltmaq cəhdimizdə əksinə əks təsirə nail oluruq. Sağlamlıq şöhrətini qazanmağı bacaran, ancaq keyfiyyətlərinə görə deyil, istehsalçılarının reklam fəaliyyətinə görə qida nümunələrinə baxın.
Yaban Mersini Heyvanlarda Belə Xolesterolu Xeyli Azaldır
Donuzlarla yaban mersini və onların ekvivalentləri ilə qidalandırmaq kimi təcrübələr göstərir ki, insanlar üçün müxtəlif tədqiqatların aparılmasında faydalı ola biləcək xolesterol səviyyəsi azalır. Araşdırmaya Kanadadakı kənd təsərrüfatı dairələrindəki elm adamları rəhbərlik etmiş və İngilis qida jurnalında nəşr edilmişdir.
Təzyiqin Qarşısını Almaq üçün Yaban Mersini Yeyin
Kiçik meyvələrin qəbulu yüksək qan təzyiqinə qarşı təbii profilaktikanı təmin edir. Bunun səbəbi antosiyanidinlər adlanan çiyələkdəki bioaktiv birləşmədir. Harvard Universitetinin tədqiqatçıları apardıqları böyük bir araşdırmadan sonra kiçik meyvələrin həftədə bir dəfə qəbul edilməsinin hipertoniya riskini təxminən yüzdə 10 azaldığını tapdılar.
Yaban Mersini Kolon Xərçəngindən Qoruyur
Yaban mersininin aşkar edilmiş komponentləri, yaban mersini ilə mübarizə aparmaq üçün çox ümidverici bir irəliləyişdir kolon xərçəngi , yeni bir işə görə. Amerika universitetlərindən birinin tədqiqatçıları heyvan araşdırmalarında yaban mersini tərkib hissəsi tapdılar.
Kolon Xərçənginin Qarşısını Almaq üçün Qadağan Olunmuş Qidalar
Kolon xərçəngi ən çox görülən xərçənglərdən biridir - kişilərdə ağciyər xərçəngindən, qadınlarda isə döş xərçəngindən sonra. Əsasən kişilərə təsir edir, qadınlarda isə daha az yaygındır. İnsidentlik əsasən 50 yaşdan sonra olur, lakin istisnalar var.
