2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
Dünyada insanlar tərəfindən yetişdirilən saysız-hesabsız otlar var, lakin bəzilərinin təsiri sübut edilmiş və ənənəvi tibbdə də istifadə olunur. Budur onlardan ən güclü və müalicəvi xüsusiyyətləri.
Sibir soğanı - soğan ailəsinə aiddir. A, C vitaminləri ilə yanaşı tiamin, riboflavin, niasin, pantotenik turşusu, fosfor, maqnezium, folik turşusu, kalium, kalsium, dəmir, mis, manqan və sink və qida lifləri ilə zənginləşdirilmişdir.
Sibir soğanı düzgün həzmdə kömək edir və iştahanı stimullaşdırır. Bundan əlavə, daha yaxşı yağlı qidaları həzm etməyə kömək edir, tənəffüs sistemini yaxşılaşdırır və mayenin tutulmasından qaynaqlanan piylənmənin qarşısını alır.
Sibir soğanları prostat xərçənginin qarşısını alır. İltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir və bağırsaqdakı mikrobları öldürür.
Reyhan - dünyada dərman məqsədləri üçün istifadə edilən ən qədim otlardan biridir. Fesleğen zülal, riboflavin, folik turşusu, niasin, kalsium, maqnezium, dəmir, kalium, fosfor, mis və sinklə zəngindir. E, A, C, K və B6 vitaminləri ilə yanaşı qida lifləri ilə də zəngindir.
Fesleğen atəşin müalicəsinə kömək edir, soyuqdəymə, öskürək, boğaz ağrısı və tənəffüs xəstəliklərini müalicə edir. Fesleğen yarpaqları ürək-damar xəstəlikləri, həşərat sancmaları, dəri infeksiyaları, diş və göz problemlərinin müalicəsində kömək edən iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.
Rozmarin - pəhriz lifi, A vitamini, C vitamini, folik turşusu, kalsium, dəmir və manqan, B6 vitamini, maqnezium, kalium və mis mənbəyi. Bibariya, sağlamlığa bir çox faydası olan bir otdur: sinir sistemini hərəkətə gətirir, yaddaşını yaxşılaşdırır, əzələ ağrılarını aradan qaldırır, həzmə kömək edir və qan dövranı problemlərini, revmatizm, əzələ spazmlarını, nevralji, ağrı, ekzema, yaraları və depressiyanı aradan qaldırır.
Rosemary sidik istehsalını da artırır. John's wort və ginkgo biloba ilə birlikdə istifadəsi beynin iltihabının müalicəsində kömək edir.
Şüyüd - Niasin, qida lifləri, sink, mis və fosforun əla bir mənbəyində A vitamini, C vitamini, riboflavin, folik turşusu və dəmir, kalsium, maqnezium və manqan kimi minerallar var.
Bitki həzmsizlik, ishal, yuxusuzluq, dizenteriya, hıçqırıq, tənəffüs pozğunluqları, aybaşı xəstəlikləri, xərçəng və daha çox problemi həll etməyə kömək edir. Bu otda eugenol var, güclü antiseptik və keyidici xüsusiyyətlərə sahib bir uçucu yağdır.
Lavanda - saflığın simvolu. Əzələ gərginliyini aradan qaldırır, stresi azaldır, sinir və immunitet sistemini yaxşılaşdırır. Lavanda yağı antiseptik, qaz itələyici və antispazmodik xüsusiyyətlərə malikdir.
Bu otun dərman xüsusiyyətləri iltihab əleyhinə, göbələk əleyhinə və antiseptik maddələrdir.
Tövsiyə:
Hipnotik Təsiri Olan Qidalar
Məşğul bir gün keçirmisinizsə və yatmazdan əvvəl evə gələn kimi Morpheus ilə əylənmək istəyirsinizsə, daha tez yuxuya getməyinizə kömək edəcək naharla yaxşı bir yuxu alın. Mütəxəssislər menyunuzu aşağıdakı qidaları - somon, lobya, qatıq, ispanaq və s.
Müshil Təsiri Olan Qidalar
Tez-tez qəbizlikdən əziyyət çəkirsiniz? Əgər belədirsə, bu problemi həll etmək üçün aktiv tədbirlər görməyiniz vacibdir. Sizə təqdim edəcəyimiz növbəti 15 qida təbii diuretikdir. Qəbizlik əlamətlərini və digər bir çox bağırsaq xəstəliklərini aradan qaldırmağa kömək edə bilərlər.
Bədənə Təmizləyici Təsiri Olan Qidalar
Bəhs etdiyimiz zaman bədənin zərərli toksinlərdən təmizlənməsi , yemək həqiqətən ən yaxşı dərmandır. Bir çox favoritlərinizi öyrənəndə heyran qalacaqsınız qidalar insan bədənindəki detoksikasiyaedici orqanları təmizləyir qaraciyər, bağırsaq, böyrək və dəri kimi.
Müshil Təsiri Olan Meyvə Və Tərəvəzlər
Qədim zamanlardan bəri meyvə və tərəvəz insanların qidalanmasında vacib rol oynamışdır. Dadlı yeməklərdən əlavə, bizim üçün bir sıra faydalı keyfiyyətlərə malikdirlər. Hətta dərman kimi istifadə edilə bilər. Sağlam yaşamaq, təbiətin bizə verdiyi şeylərdən fəal şəkildə istifadə etmək deməkdir.
Ən Güclü Təmizləyici Təsiri Olan Qidalar
Bədənin zərərsizləşdirilməsi yalnız sağlam qidalanmada yeni bir moda deyil, həm də bədənimizi gündəlik qida qəbulunda yığılan bütün toksinlərdən qurtarmaq ehtiyacının irəli sürdüyü bir ehtiyacdır, hamısı sağlam tərkibli deyil. Yaxşı bir detoks yemək yolu ilə edildiyi təqdirdə yalnız asan deyil, həm də dadlı ola bilər.