2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Kakao paxlasıvə ya tanrıların tərcümə qidasında şokolad və bütün kakao məhsullarının istehsal olunduğu xammaldır.
Bütün faydalı xüsusiyyətlərini qorumaq üçün kakao lobyalarının xam istehlak edilməsi tövsiyə olunur. Onları müsliya və ya dondurmaya əlavə edə və ya birbaşa yeyə bilərik.
Çiy kakao paxlası zəngin bir omeqa-3 yağ turşusu, kalsium, maqnezium, dəmir və sodyum, C vitamini və bütün B vitaminləri / B1, B2, B3, B5, B6 / mənbəyidir.
Çiy kakao paxlalılarından əldə etdiyimiz faydalardan biri də bizə əhval-ruhiyyə bəxş etməsidir. Qara şokoladla birlikdə əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağı və fiziki fəaliyyətimizi artırmağı bacarırlar.
Kakao paxlası, müxtəlif növ depressiyalarda, əsəbilik və narazılıqlarda kömək edə bilər.
Digər bir faydası da kakao lobyalarının antioksidan qaynağı olmasıdır. Kakao və yenə tünd şokolad ən zəngin antioksidan mənbələrindən biridir və sərbəst radikallarla mübarizə aparmağa kömək edir.
Digər bir fayda olaraq, onların flavonoid mənbəyi olduqlarını qeyd edə bilərik. Bu maddələr bitki mənşəlidir və antioksidanlara bənzəyir. Yüksək qan təzyiqi və xolesterolla mübarizədə kömək etmək qabiliyyətinə sahibdirlər.
Qlükoza metabolizmasını yaxşılaşdırmağı və qan damarlarını gücləndirməyi bacarırlar.
Tövsiyə:
Çinlilərə Görə Xoşbəxt Bir Həyat üçün Yeddi Yemək
Dadlı və yaxşı yemək özlüyündə hisslər üçün bir ləzzətdir. Çinlilərə görə, xoşbəxt bir həyatı təşviq edən müəyyən məhsullar var. Məlum olduğu kimi, bu millət yalnız qida ilə deyil, həm də insan psixologiyası, taleyi, astrologiyası və s.-də dərin bilikləri ilə məşhurdur.
Tez Arıqlamaq üçün Yavaşca çeynəyin
Arıqlamağın sirri pəhrizdə deyil, Harbin Universitetinin Çinli alimlərinin təsdiq etdiyi uzun çeynəmədədir. Arıqlamağın açarı pəhriz və kalori məhdudiyyətindəki bir dəyişiklik deyil, qidanı çeynəməyinizdir. Alimlərin fikrincə, uzun və diqqətli çeynəmək qadınların həmişəkindən az yeməsinə kömək edir, daha sürətli toxluq hissi verir.
Yaşıl Lobya Və Lobya üçün Uyğun ədviyyatlar
Çorba, güveç və ya güveç şəklində hazırlanmasından, arıq və ya ətli olmasından asılı olmayaraq, yetişmiş lobya ilə müqayisədə daha populyar bir Bolqar milli yeməyi yoxdur. Yemək bişirməkdə ən çox istifadə olunan baklagillerdən biridir, amma təəssüf ki, düzgün hazırlanmasa və ya səhv ədviyyatlardan istifadə olunarsa, fasulye sizi tez əsəbiləşdirə bilər.
Xoşbəxt Olmaq üçün çiyələk Yeyin
İngilislərin apardığı bir araşdırmanın nəticələrinə görə, çiyələk ruhumuzu ən çox qaldıran meyvələrdən biridir. Səbəblərdən biri də yayla əlaqəli olmalarıdır, Daily Mail öz səhifələrində yazır. Nəticələr göstərir ki, bütün respondentlərin yüzdə 86-sı yalnız qırmızı giləmeyvə düşüncəsində özünü daha yaxşı hiss edir.
Qlütendən Imtina Etmək Sizi Daha Kök Hala Gətirəcəkdir
Qlüten əleyhinə isteriyaya baxmayaraq, makaron tərkib hissəsinin ziyanı sübut olunmamışdır. Qlütenin çıxarılması ona allergiyası olan insanlar və ya qlütenə qarşı dözümsüzlükdən əziyyət çəkənlər üçün vacib ola bilər, lakin asanlıqla istifadə edə bilənlər üçün heç bir halda lazım deyil.
