2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Mədə turşuları yeməyi həzm etmək üçün lazımdır. Bununla birlikdə, mədə bunlardan çoxunu istehsal edərsə, bir sıra ağrılı və xoşagəlməz simptomlar ortaya çıxır. Tez-tez şişkinlik, mədədə yanma hissi, boğazın arxasında yanma hissi və başqaları var.
Çox insan zaman-zaman bu problemlərdən əziyyət çəkir, ümumiyyətlə müəyyən qidaları yedikdən sonra, çox sürətli yeyirsə və yemək yaxşı çeynənmirsə, eyni zamanda yeməkdən dərhal sonra yatırıq. Piylənmə, hamiləlik və digərləri də ürək yanmasına səbəb ola bilər.
Kəsmik, qatıq və bütün süd məhsulları insan sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Evdə belə südün bakterial fermentasiyasından təzə süd və ya fermentləşdirilmiş süd məhsulu istifadə edərək əldə edilə bilər. Proses zamanı içindəki bakteriyalar südün laktozundan laktik turşu istehsal edir və beləliklə ona daha sıx bir toxuma verir.
Süd məhsullarının istehlakı yalnız kalsiumun çoxluğu ilə deyil, eyni zamanda D vitamininin olması ilə də orqanizmin sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Bilirik ki, kalsium bədənin skelet sisteminin sağlamlığı və birləşməsi üçün vacibdir süd məhsullarındakı bütün qidaların da qan təzyiqi dəyərlərini tənzimləyir.
Daha çox kəsmik pendir yemək həzm sisteminin sağlamlığına kömək edir, onu sağlam və güclü edir. Diareya, kabızlık, kolon bədxassəli xəstəliyi, həmçinin bağırsaq və mədə iltihabı xəstəlikləri üçün də göstərilir.
Bir sıra tədqiqatlar göstərir ki, hər üçüncü yetkin insan ürək yanması keçir və tez-tez özünü müalicə edir. Adətən suda həll olunmuş, dadına çox xoş olmayan soda götürülməsini və ya şüyüd çayı, nanə və adaçayı qəbul etməyi əhatə edir.
Ev pendirinin qəbulu mədə turşularına təsir göstərir. İçindəki kalsium elementi sayəsində həddindən artıq miqdarda turşu yığılmasının qarşısı alınır və beləliklə peristalsis və həzm prosesləri tənzimlənir.
Tövsiyə:
Ürək Yanmasına Səbəb Olan Qidalar
Turşular xarakterizə olunur mədədə və özofagusda yanma hissi ilə. Özünüzü bu xoşagəlməz hisslərdən qorumaq üçün buna səbəb olan qidaları bilməlisiniz və onlardan çəkinməlisiniz. Kimyəvi tərkibində turşu olan qidaların çox hissəsini yeyərkən, bu turşular mədədə tam işlənə bilməyən və xoşagəlməz bir yanma hissinə səbəb olan çox miqdarda atılır.
Zəncəfil ürək Yanmasına Kömək Edir
Zəncəfil mədə-bağırsaq traktına kömək edən təbii bir vasitədir, iltihab və ürək bulanmasına qarşı bir vasitədir və illərdir istifadə olunur ürək yanması müalicəsi . Zəncəfil 2000 ildən çoxdur ki, Çində ishal, mədə və ürək yanması da daxil olmaqla müxtəlif şərtləri müalicə etmək üçün bişirmə ədviyyatı və dərmanı kimi istifadə olunur.
Ürək Yanmasına Qarşı Təsirli Məsləhətlər
Ürək yanığı bir çox insanın problemidir. Xoşagəlməz hiss fermentlərin və turşuların mədədən özofagusa yüksəlməsi səbəbindən baş verir. Ümumiyyətlə, bu turşuların yeri mədədədir və çölə çıxdıqda narahatlıq hissi yaradırlar. Bu hallarda pəhriz və qidalanma mədə turşusuna qarşı əsas müdafiə mexanizmləridir.
Ürək Yanmasına Qarşı Yeddi Vərdiş
Ürək yanığı, bundan əziyyət çəkənlərə yaxşı məlumdur. Qarnınızdakı yanan ağrı hər yemək yeyəndə sizi əzablandırır və saatlarla rahatlıq vermir. Bazarda yalnız mədədəki yanğını müvəqqəti söndürən minlərlə həb kömək etmir. Yenidən zərər vermək istəmirsinizsə, bir pəhrizə ciddi şəkildə riayət etməlisiniz.
Ürək Yanmasına Qarşı Nanə Və şüyüd
Ürək yanığı çox yaygın bir problemdir. Bununla birlikdə, asanlıqla müalicə olunurlar. Ürək yanığı verməmək üçün əvvəlcə qıcıqlandırıcı qidaları menyunuzdan çıxarmalısınız. Əgər onsuz da belə bir probleminiz varsa, banan, düyü, alma sousu, tost və çaydan ibarət bir pəhriz alın.
