2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Günümüzdə, aktiv yaşda antioksidanlar, xüsusiyyətləri və bədən üçün əhəmiyyəti ilə ən azından qeyri-müəyyən şəkildə tanış olmayan bir insan yoxdur. Ancaq bunlardan birinin digərlərindən təxminən 10 qat daha təsirli olduğunu bilirdinmi? Bu həqiqəti bilirsinizsə, yəqin kim olduğunu bilirsiniz antioksidan - bir möcüzə! Əgər olmasa -
sizə astaxanthin təqdim edirik
Astaxanthinastazantin olaraq da bilinən, bir karotenoid, yağda həll olunan bir piqment, terpenlər olaraq bilinən fitopiqmentlər sinfinin üzvüdür. Bu kifayət qədər qarışıq deyilsə, bir davamı var - astaxanthin ksantofil adlanan xüsusi bir karotenoid piqment qrupuna aiddir. Kimya doktoru olma ehtirasınız olmadığı müddətdə aşağıdakıları bilmək kifayətdir: astaxanthin yosunlarda olan bir fitokimyadır, yosunlarla bəslənən heyvanlarda - karides, krill, xərçəng, xərçəng, qızıl balıq, flaminqo … Yəni flaminqo yosundakı astaksantinə lələyinin sehrli çəhrayı rənginə borcludur. Qırmızı-narıncı rəngli karides, xərçəng, lobster, qızıl balıq əti və s. yosunlar tərəfindən udulmuş fitopiqmentə görə də.
Bununla birlikdə, canlıları rəngləndirməklə yanaşı, astaksantinin sağlamlıq baxımında xüsusilə faydalı olduğu göstərilmişdir.
Möcüzəvi piqment güclü bir analjezikdir, antiinflamatuar bu sahədəki çempionlar arasındadır və bədənə zərərli sərbəst radikallarla mübarizədə sadəcə əlçatmazdır - təsiri digər antioksidanlardan 10 qat daha güclüdür! Və bunlar astaxanthin qabiliyyətlərindən yalnız bir neçəsidir - bunların tam açıqlanması daha nizamlı bir yanaşma tələb edir!
Ağrı kəsici və astaksantinin iltihab əleyhinə təsiri
Dəyəri birbaşa iltihab proseslərinin olması ilə əlaqəli olan COX 2 (siklooksigenaz tip 2) fermentlərini bloklama qabiliyyətinə görədir. COX 2-nin selektiv basdırılması həzm traktının zədələnməsinin qarşısını alır - bu, adi steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar üçün əlçatmazdır. Bu dərmanlar ayrıca reseptorları həzm sistemi boyunca tapılan COX-1 fermentini (siklooksigenaz tip 1) blokadaya alır. Bu qabiliyyətlər astaxanthini romatoid artrit, osteoartrit və iltihab və ağrı ilə əlaqəli bütün xəstəliklərdə təsirli edir. Və - sintetik analjeziklərdən fərqli olaraq - astaksantin güclü təsiri sıfır asılılıq riski və yan təsirlərlə birləşdirir.
İdmandan sonra sürətli bərpa
Həm də siyahıda astaxanthin faydalı xüsusiyyətləri. Hüceyrələrin təmizlənməsi və ürək xəstəliyi riskini azaltmaq (maddənin digər ehtimallarından ikisi) kimi cəhətlərdən əhəmiyyəti aşağı olsa da, sürətlə yaxşılaşmaq idmanla məşğul olan və ya yalnız ən yaxşı vəziyyətdə olmaq istəyən insanlar üçün vacibdir. forma. Daha çox dözüm, daha çox güc, daha yüksək enerji səviyyələri - təmiz alma, təbii astaxanthin bütün bunlara nail olmağa kömək edəcəkdir.
Görmə qabiliyyətini və gözləri yaxşı vəziyyətdə saxlayır
Çünki birbaşa retinaya çatma qabiliyyətinə malikdir. Göz yorğunluğu, makula dejenerasiyası və diabetik retinopatiya kimi vəziyyətlərə faydalı təsir göstərir. 28 gün ərzində gündəlik 4-12 mq astaksantin qəbul etmək görmə kəskinliyini və yaxşı ümumi göz vəziyyətini təmin edir - tədqiqatla sübut edilmişdir. Bu, xüsusilə kompüterlə işləyən insanlar üçün faydalı ola bilər.
Hüceyrə təmizlənməsi
Artıq bəhs edilən - antaxoksidin arasında antioksidanlar arasında birinciliyi verən bənzərsiz bir astaxanthin qabiliyyəti sayəsində: bədənin hər hüceyrəsinə nüfuz etmə qabiliyyəti və hidrofilik və lipofilik xüsusiyyətləri sayəsində bütün komponentlərinə çatma qabiliyyəti.
Alzheimer əleyhinə işləyir
Və ya ən azından xəstəliyin inkişaf riskini azaldır. Alzheimer, Huntington və ya Parkinson kimi nörodejenerativ xəstəliklərin böyük ölçüdə sinir sisteminin oksidanların təsirindən aldığı ziyan səbəb olduğu mübahisəsiz şəkildə sübut edilmişdir. Və burada astaxanthin əvəzolunmaz bir qoruyucudur - molekulu qan-beyin baryerini keçməsinə və beyin toxumasına dərhal antioksidan qoruma təmin etməsinə imkan verən ölçüdədir.
Ürək-damar sistemi xəstəliklərinə qarşı
Astaxanthin, dolayı yolla hərəkət edir - iltihabı məhdudlaşdırmaq və müalicə etmək qabiliyyəti sayəsində ürək-damar problemlərinin yaygın bir səbəbidir. İltihab riskinin azalması və bunların sürətlə aradan qaldırılması məntiqi olaraq ürək-damar problemləri riskini daha az təmin edir.
Dəridə faydalı təsir
Astaksantinin bədənə gətirdiyi fayda çatışmazlığı da yoxdur. Antioksidanın ultrabənövşəyi radiasiyaya qarşı təsiri günəşdən qoruyucu ilə müqayisə edilə bilər və əlavə olaraq möcüzəvi maddə günəşə məruz qaldıqdan sonra dərinin bərpası üçün lazım olan vaxtı qısaldır, nəmlənməsini yaxşılaşdırır və qırışları azaldır.
Harada tapmaq olar?
Şəkil: Diana Kostova
Ən yaxşı astaxanthin mənbələri okean qızılbalığı və … qida əlavələri bazarıdır. Təbii qidaların niyə əlavələrdən daha yaxşı hesab olunduğunu izah etmək asandır, lakin gündə 3.6 mq astaksantin dozasını təmin etmək üçün hər gün təxminən 165 qram qızıl balıq istehlak etməlisiniz. Bu problem kimi görünmürsə, bir sıra terapevtik xüsusiyyətlərin - məsələn iltihab əleyhinə - yalnız daha yüksək dozalarda göründüyünü unutmayın.
Tövsiyə:
Arpa Bir Möcüzə Qidasıdır! 12 Amin Turşusu Ehtiva Edir
Astma, artrit, iktidarsızlıq, problemli dəri, anemiya, piylənmə, qəbizlik, tip 2 diabet, yüksək qan təzyiqi, ürək-damar və ya böyrək xəstəlikləri kimi xəstəliklərdə arpa istehlakının faydaları haqqında daha çox məlumat əldə etməlisiniz. Son illərdə aparılan araşdırmalar qan şəkərinin səviyyəsini tənzimlədiyini göstərir.
Möcüzə! Mal əti Olmadan Kolbasa Satırlar
Görünən budur ki, Eynşteyn yalnız iki şeyin sonsuz olduğunu - kainat və insanın səfehliyini söyləyərkən çox doğru deyildi. Əslində üçüncüsü var - bu istehsalçıların və treyderlərin vicdansız ixtirasıdır. Təzə kolbasa etiketlərinə daha yaxından baxdıqda qida sənayesinin şübhəsiz imkanları və tərəqqisi üzə çıxır.
Bu Səbəbdən Kəklikotu Bir Möcüzə Bitkisidir
Kəklikotunun müxtəlif xüsusiyyətləri və faydaları ilə hamımız az-çox tanışıq. Şübhəsiz Yer-Ana insana reseptlər yaratmağımıza imkan verən ən gözəl hədiyyələrdən birini - bitki və otları verdi. Beləliklə, ətraf mühitə daha çox baxaq. Bu gün demək olar ki, hər həb və dərman üçün təbii aləmə alternativ var.
Möcüzə! Ölümsüzlük Otunun Nə Olduğunu Kəşf Etdilər - Onun Insan şəkli Var
Bitki mənşəli wu və ya çox rəngli bibər (Polygonum multiflorum) Çin və Koreyada sərin iqlimi olan dağlıq ərazilərdə bitən çoxillik bir üzümdür. Kimi tanınır ölümsüzlük otu insan sağlamlığı üçün bir çox faydası olduğu üçün. Bu səbəbdən Çində çox rəngli bibər mistikdə örtülüdür.
Yalnız 4 Qida Ilə Möcüzə Bir Pəhriz Uzun ömür Təmin Edir
Pəhriz qidalanma dünyasının da meylləri var. Tez-tez olur ki, bir pəhriz bir sıçrayış edir, sonra başqa bir ilə əvəz olunur. Hər bir sonrakı biri, müəyyən edilmiş rejimi izlədiyiniz müddətdə heyrətləndirici nəticələrə zəmanət verir. Bununla birlikdə, yeni möcüzə pəhrizi fərqli bir şeydir.
