2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
Yemişan müalicəvi xüsusiyyətləri qədim zamanlardan bəri bilinən ən qədim otlardan biridir. Xam vəziyyətdə bu dərman kolunun və ya ağacın meyvələri çox dadsız olsa da, bir sıra xəstəliklərin qarşısının alınmasında və müalicəsində kömək edir. Yəqin ki, yuxusuzluq və sinir sistemi problemləri üçün çox təsirli olan nanə, yemişan və valerianın xüsusi qarışığı barədə eşitmisiniz.
Onsuz da yemişanın saysız-hesabsız faydaları haqqında çox şey yazılıb, amma burada yemişandan tam olaraq nə hazırlaya biləcəyiniz sualına diqqət yetirəcəyik. Budur bəzi fikirlər:
Yuxusuzluq üçün yemişan şərbəti
Lazımi məhsullar: 2 kq yemişan giləmeyvəsi, 2 kq şəkər, 2 litr su, 10 q limon turşusu.
Hazırlanma üsulu: Yuyulmuş meyvələri qaynar su ilə yuyun və ocağın üstünə qoyun ki, qaynadılsın, amma yavaş odda. Yumşalmağa başladıqlarını gördükdə suyu süzün. Hər litrə şirəyə 1 kq şəkər əlavə edin. Yenidən ocağa qoyun və şərbət qalınlaşana qədər bişirin.
Hazır olduqda limon turşusu əlavə edin. Şərbəti daha tez soyutmaq üçün qabı soyuq su ilə doldurulmuş başqa bir qaba qoya bilərsiniz. Bu şəkildə yemişanın təbii rəngini də qoruyacaqsınız. Soyuyanda mayeni soyuducuda saxlayacağınız şüşələrə tökün, çünki bu şəkildə hazırlanan şərbət çox davamlı deyil.
Qırmızı yemişan çayı
Lazımi məhsullar: 2 xörək qaşığı qırmızı yemişan çiçəyi, 400 ml su.
Hazırlanma üsulu: Yemişan çiçəkləri qaynar suda qaynadılır və 2 saat dayanmağa qoyulur. Maye daha sonra süzülür və istənildiyi təqdirdə çayı bal və limonla dadmaq olar. Gündə 3 dəfə yeməkdən əvvəl gündə 100 ml qəbul edin. Çay ürək-damar xəstəlikləri, sinir xəstəlikləri, prostat böyüməsi, sidik sistemi xəstəlikləri və yuxusuzluq üçün son dərəcə uyğundur.
Ürək problemləri üçün yemişan tincture
Lazımi məhsullar: 3 xörək qaşığı yemişan meyvəsi, 1 çay qaşığı brendi.
Hazırlanma üsulu: Tünd şüşə qabda brendi və yemişan giləmeyvələrini qarışdırın və mayeni qaranlıqda 7-8 gün saxlayın. Sonra süzün və gündə 20 damla alın, suda və ya şərbətdə həll edin.
Tövsiyə:
Sağlam Bir ürək üçün Qarnınıza Isti Bibər Yeyin
Chongqing Hərbi Tibb Universitetinin yeni bir araşdırmasına görə isti bibər istehlakı yalnız kilo verməyinizə deyil, ürəyinizi qoruyacaq. Tədqiqatçılar Hypertension jurnalına bildiriblər ki, acı bibərdə tapılan kiçik dozada kapsaisin, həddindən artıq duz qəbulundan çəkinməyimizə səbəb olur.
Sağlam Bir ürək üçün Qidalar
Koroner ürək çatışmazlığı ən çox yetkinlərdə olur, lakin alt hədd iyirmi beşə düşdüyündən gəncləri də təsir edə bilər. Bu xəstəlik yüksək xolesterol səviyyələri, şəkərli diabet, zərərli pəhriz, siqaret çəkmə, hipertoniya və piylənmə, həmçinin qeyri-kafi fiziki aktivliklə daha da təhrik olunur.
Sağlam Bir ürək üçün Indrishe Istifadə Edin
Heç düşündünüzmü ki, yalnız evinizi bəzəyəcək deyil, həm də sağalma qabiliyyətinə sahib bitkilər yetişdirə bilərsiniz. Bunun tipik bir nümunəsi bildiklərimizdir indrishe bir çox Bolqar evində görə bildiyimiz və hər zaman gözlərimizi sevindirən.
Sağlam Bir ürək Və Arıq Bir Rəqəm üçün Pendir Yeyin
Dadlı qidalar yeyərək arıqlaya biləcəyimizi düşünmək bütün yorucu diyetalar və xam sağlam qidalanma tövsiyələri nəzərə alınmaqla getdikcə qeyri-mümkün hala çevrilir. Ancaq bunun tamamilə mümkün olduğu ortaya çıxdı. Pendir sevən insanlar üçün yaxşı bir xəbər var.
Sağlam Bir ürək üçün Gündə Bir Stəkan şərab
Son bir araşdırmaya görə gündə bir stəkan şərab istehlakının diabet xəstələrinin ürəyinə son dərəcə faydalı təsiri var. Bu xüsusilə qırmızı şərab üçün doğrudur, tədqiqatçılar vurğulayırlar. Tədqiqatı aparan tədqiqatçılar bunun ilk belə araşdırma olduğunu iddia edirlər - mütəxəssislər ABŞ və İsraildəndir.