2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
Ümumiyyətlə, hər hansı bir qida qida allergiyasına səbəb ola bilər. Bununla birlikdə maddələr daha tez-tez və daha sürətli allergik reaksiyalara səbəb olan müəyyən məhsullar var.
Mütəxəssislər allergik reaksiyaların xüsusilə inək südü, yumurta, balıq, xərçəng, ət, baklagiller kimi qidalar yedikdən sonra tez-tez rast gəlindiyini söyləyirlər.
İnək südü (nadir hallarda digər heyvan südləri) həzm probleminə səbəb ola biləcək ümumi bir alerjendir. Həzm sisteminin bəzi xəstəliklərindən (xroniki qastrit, mədə xorası, mədəaltı vəzin iltihabı) əziyyət çəkirsinizsə süddən çəkinin, çünki həddindən artıq istehlak zamanı südün zülal komponentləri tam həzm olunmur. Bu, kifayət qədər parçalanmış protein molekullarının udulmasına və allergik reaksiyaların daha tez-tez inkişafına səbəb olur.
Yumurta da qida allergiyasına səbəb ola bilər. Çiy yumurtalar (və xüsusən də yumurta ağı) yüksək allergik xüsusiyyətlərə malikdir.
Balıq və balıq məhsulları tez-tez hər növ balıq və ya yalnız ayrı-ayrı növlər üçün ola biləcək qida dözümsüzlüyünə səbəb olur. Dözümlülük ayrıca müəyyən bir balıq növünün istehlak tezliyindən də asılıdır.
Fərqli xərçəng növləri, midye, dəniz və çay heyvanları da ümumi allergiya mənbəyidir.
Ət və ət məhsullarının qida allergiyasına səbəb olma ehtimalı çox azdır. Bununla birlikdə, bariz alerjenik xüsusiyyətləri ilə qoyun, ördək, donuz əti və daha zəif olan mal və toyuqdur.
Tərəvəz və meyvələr də narahatlığa səbəb olur. Daha aydın allergik xüsusiyyətləri müxtəlif baklagiller (lobya, noxud, mərci), dənli bitkilər (buğda, çovdar, yulaf), bir sıra meyvələr (çiyələk, moruq, böyürtkən, şaftalı, ərik, portağal, qarağat, fındıq, fıstıq, qoz və s.) Göstərir..).
Şokolad, kakao, qəhvə və daha az yayılmış müxtəlif çayların da allergik xüsusiyyətləri var.
Tövsiyə:
Hansı Məhsullar Sizi Arıqlamağa Vadar Edir?
Mətndə qida məhsulları haqqında məlumat tapa bilərsiniz, bunun sayəsində əlavə funtdan tez bir zamanda qurtula bilərsiniz. Şam və ya sidr toxumu toxumları Fındıqsevərlər faydalı badamları digər faydalı toxumlarla müxtəlifləşdirə bilərlər.
İnsülinə Müqavimət Və Kilo Itkisi! Hansı Qidalar Kömək Edir
İnsülinə müqavimət idman çatışmazlığı və zərərli bir şəkildə yediyiniz zaman inkişaf edir. Şirniyyat, kartof və digər yağlı qidalara tez-tez müraciət edirsinizsə, zaman keçdikcə insulinə qarşı müqavimət inkişaf riski yüksəkdir. Belə hallarda arıqlamaq daha çətindir, ancaq düzgün bir pəhrizlə uğur qazanacaqsınız.
Triptofan Nəyə Kömək Edir Və Onu Hansı Qidalarda Tapmalıyıq?
güclü Triptofan son illərdə getdikcə populyarlaşmışdır. Ancaq həqiqət budur ki, uzun illərdir tanınır və təmsil edir əsas amin turşusu Bədənimizdəki müxtəlif proseslərdə çox əhəmiyyətli bir rolu olan. Triptofan işləyir bədənimizi niasin sərbəst buraxaraq, bu da öz növbəsində xoşbəxtliyin iki hormonundan biri olaraq bilinən serotoninin sintezinə kömək edir.
Hansı Məhsullar Arıqlamağa Kömək Edir?
Kilo itkisi məsələsi əsasdır - idman, fitness, kalori saymaq, yeməkdən imtina etmək, seçimlər çox fərqlidir - normaldan tamamilə lazımsız hədlərə qədər. Ringworm ilə mübarizədə kömək edə biləcək bir neçə qida var, bunlardan bəziləri metabolizmanı sürətləndirir, bəziləri isə heç qalxmır.
Kral Jeli Hansı Xəstəliklərdə Kömək Edir?
Görünüşdə kral jeli çox qalın bir ağımtıl mayedir. Xarakterik bir qoxu və çox turş bir dada malikdir. Tərkibində yağlar, karbohidratlar, zülallar və bütün B vitaminləri kimi bir çox qida var. Bundan əlavə, bütün amin turşuları onun tərkibindədir.