Enginar Bişirmək üçün Göstərişlər

Video: Enginar Bişirmək üçün Göstərişlər

Video: Enginar Bişirmək üçün Göstərişlər
Video: Enginar | Soslu enginar yaprakları | Sağlıklı Yemek Tarifleri 2024, Sentyabr
Enginar Bişirmək üçün Göstərişlər
Enginar Bişirmək üçün Göstərişlər
Anonim

Enginar hazırlamaq təcrübəsi olmayan bir insan üçün hazırlanması əsl sınaq kimi görünə bilər. Əslində, bu qədər mürəkkəb bir şey yoxdur və müəyyən addımları atarsanız, ilk cəhd gözəl nəticələr verəcəkdir.

Böyük bir bıçaq, qayçı, emaye edilmiş bir qazana ehtiyacınız var - alüminiumda və ya metal enginarda qaralmış, süzgəc, mətbəx dəsmalı və qaşıq. Bir insana bir ənginar və bir limon verin.

Enginarın yuxarı hissəsini 1/3 hissəsini kəsin ki, nüvəsi görünsün. Kökü və xarici yarpaqları kəsin, zədələnmiş yarpaqlar varsa - çıxarın.

Hər yarpağın üst hissəsini qayçı ilə kəsin - yemək üçün istifadə olunmur. Enginarları yaxşı yuyun, yarpaqlar arasında çirk qoymamağa diqqət yetirin. Yarım limonu kəsdiyiniz yarpaqların üzərinə qaralmaması üçün yaydırın.

Tava içərisinə su tökün və qaynadın. Enginarların hamısını kökləri yuxarı olan bir süzgəcə qoyun. Süzgəci qaynar suyun üzərinə təxminən 30-40 dəqiqə qoyun.

Dadlı Enginar
Dadlı Enginar

Su qaynayan zaman ənginarın rəngini qorumaq üçün içərisinə limon suyu tökün - hər litrə suya 4 xörək qaşığı. Enginarın hazır olub olmadığını yoxlamaq üçün qalın bir parça ilə çıxarın.

Bir yarpağı çəkin və asanlıqla ayrılırsa, ənginar hazırdır. Enginar ilə soyuq bir yemək verəcəksənsə, süzgəci qaynar sudan çıxarıb bir qaba soyuq suya batırmalısan.

Bir çay qaşığı və ya barmaqlarınızla tərəvəzin ortasından bir neçə yarpaq götürün. Nüvədə lifli bir hissəni - yeməli olmayan və çıxarılması lazım olan "saman" adlanan bitkinin daxili liflərini görəcəksiniz.

Krem özünə sousu və ya zeytun yağı tökərək isti ənginar vermək ən yaxşısıdır, tərxun və kimyon kimi ədviyyatlara limon və ya portağal suyu əlavə edə bilərsiniz.

Enginar yeyilir, yarpaqları kənardan başlayaraq bir-bir qopur və sousda əridilir. Yarpağın ürəyi dişlərin arasından keçərək və ya bıçaq və çəngəl köməyi ilə əmilir.

Xidmət edərkən, qalan yarpaqlar üçün bir boşqab yerləşdirdiyinizə əmin olun. Barmaqlarınızı yumaq üçün su qabları və limon suyunun, qurudulması üçün salfetlərin də qoyulmasına əmin olun.

Tövsiyə: