2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
İçərisindəki qiymətli maddələr haqqında eşitməmiş bir insan yoxdur balıq ya da balıqlarını insan orqanizmi üçün tükətməyin böyük faydası üçün. Əksər mütəxəssislər balığın ən azı həftədə bir dəfə, daha da iki dəfə daha yaxşı yeməli olduğunu söyləyirlər.
Asanlıqla həzm edilə bilən bir qida olmaqla yanaşı omeqa 3 yağ turşuları ilə də zəngindir, bu da ürək-damar xəstəlikləri və xərçəng riskini azaldır.
Balıqların müntəzəm istifadəsi Daha yaxşı və təravətli dəri, görmə qabiliyyəti yaxşılaşdırılmış, depressiya riski azalmış və bir çox digər maraqlı təzahürlər ilə əlaqələndirilir və ən yaxşı tərəfi demək olar ki, bütün pəhrizlərə uyğun gəlməsidir.
Bolqarıstan, Avropa Birliyində balıq istehlakı baxımından sonuncu yeri tutsa da, bunu dəyişdirməyə çalışmanız pis deyil.
Yaponların dünyadakı ən böyük balıq istehlakçısı olduqlarına görə bu qədər yaxşı göründüklərinə və bu qədər uzun yaşadıqlarına inanılır.
Budur hansı balığın alınacağını seçərkən bilmək vacibdir, hansının olduğu barədə qısa məlumat yeməli və yenilməz balıqlar ölkəmizdə və dünyada:
- Balıq alarkən, təzə olub olmadığını həmişə açıq və çıxıntılı gözləri ilə bilə bilərsiniz. Gilləri ümumiyyətlə parlaq qırmızı və qarnı düz olmalıdır;
- Balıqların demək olar ki hamısı yeməlidir, ölkəmizdəki mağazalarında ən məşhuru və ən çox yayılmışı alabalıq, skumbriya, çəmənlik, dəniz bassı, qızıl balıq, çavdar, balıqlar, sazan, qaragöz və s. Xüsusi balıq mağazalarında qırmızı balıqlar, qaranlıq, levrek, caracuda, ördəklər, at skumbriya və s. Kimi kiçik balıqlara rast gəlmək olar;
- Qara dənizdə yeməz hesab olunan 3 növ balıq var, çünki çox zəhərli olmasa da sağlamlığa xoşagəlməz təsir göstərə bilər. Belə bir Qara dəniz təmsilçisi gözə çarpır dəniz əjdahasıonun zəhəri tikanlarda olur. Əqrəb kimi, ördəklərlə qarışdırıla bilər və Qara dənizdə yaşayan balıqların üçüncü zəhərli dəniz nümayəndəsi, turbanı olduqca xatırladır və dəniz pişiyi kimi tanınır;
- Dünyada yüksək dərəcədə zəhərli bir çox balıq var, lakin mütəxəssislər tərəfindən hazırlanarsa, yenilə bilər və əsl balıq ixtisası sayılırlar. Bunlar dünyanın ən zəhərli balığı sayılan fuqu balığı, əqrəb balığı, gümüş ilan və daş balıqlardır.
Tövsiyə:
Hansı şabalıdlar Yeməlidir?
Dekorativ olan şabalıd, at şabalıdı növüdür və yalnız park və bağlarda istifadə olunur. Bəzi şəhərlərdə at şabalıdı şam bənzər rənglərlə çox gözəl çiçək açdığı üçün səkilər boyunca əkilir. At şabalıdı yemək üçün istifadə olunmur, bu şabalıd insanlar üçün zəhərlidir.
Hansı Balıqlar Təhlükəlidir
Bəzi müdrik adam müalicə və zəhər olmadığını, dozası olduğunu söyləmişdi. Eyni şey qidaya aiddir. Sağlam qidaların həddindən artıq istehlakı da bədəninizə zərər verə bilər. İstisna faydalı xüsusiyyətlərinə görə yüksək qiymətləndirilən qidalar var, lakin müxtəlif tədqiqatlar göstərir ki, "
Bu Yay Dənizdəki Spratsın Bir Hissəsi Qızıldır
Yaz mövsümünün əvvəlində dəniz kənarında qızardılmış çöreklər ən çox sifariş verilən məzədir. Monitor qəzetinin yoxlaması bolqarların və əcnəbilərin sevimli yaz məzəsinin daha yüksək qiymətlərdə olacağını göstərdi. Sahil xiyabanları boyunca, qızardılmış spratın bir hissəsinin qiyməti orta hesabla 1.
Hansı şokolad Sağlamdır, Hansı Faydalı Deyil?
Şokolad, sağlamlığına faydaları ilə mübahisəli bir ünü olsa da, hamımızın sevimlisidir. Şokolad çox miqdarda şəkərin yanında diabetli insanlar üçün də uyğun deyil. Məhsuldakı yüksək yağ konsentrasiyası və digər səbəblərdən istehlak edə bilmirlər.
Dənizdəki Restoranlarda Pozuntularda Kəskin Azalma
Bolqarıstan Qida Təhlükəsizliyi Agentliyi (BFSA), Bolqarıstanın Qara dəniz sahillərində pozuntuların kəskin azaldığını bildirir. Bunu yemək müəssisələrində və dənizkənarı kurortlarımızdakı müəssisələrdə aparılan yoxlamaların ümumiləşdirilmiş məlumatları göstərir.
