2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
Elmi bir araşdırmaya görə, yemişan ekstraktı 16 həftəlik istifadədən sonra qan təzyiqini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Bitki ilə müalicə olunan xəstələrin yüzdə 71-i də dərman qəbul etmişdir.
Çin tibbinin tətbiqi ilə yüksək qan təzyiqi endirilə bilər - otlar idman və meditasiya ilə birləşdirilir. Bəzi hallarda akupunktur da istifadə olunur.
Bitki mənşəli müalicə effektivdir, lakin istifadə olunan bəzi otların da yan təsirləri var. Buna görə bunları istifadə etməzdən əvvəl bir həkimə müraciət etməyiniz vacibdir.
Şeytanın ağzı qan təzyiqini tənzimləyən dərmanlardan biridir. Bitki ilə qarışıq hazırladığınız zaman güclü olduğu üçün onu aşmamaq arzu edilir. Əks təqdirdə, təzyiqiniz çox aşağı düşə bilər və özünüzü yaxşı hiss edə bilməzsiniz.
Kaynatma 2 osh qaşığı ilə hazırlanır. - Üzərinə 400 ml qaynar su tökün və iki saat isladın. Yeməkdən əvvəl içmək - bulyonu 100 ml-dən üç hissəyə bölün.
Bir neçə bitki ilə bir qaynadma edə bilərsiniz - bərabər miqdarda şeytan ağzı, ləzzətli, qara mürver, yemişan, limon balzamı, ağ ökseotu, huş ağacı, dilyanka qarışdırın.
Müvafiq bir qabda qarışdırın və sonra 2 osh qaşığı ayırın. bu qarışığın. Onları yarım litr su ilə doldurun. Kaynatmanı beş dəqiqə qaynatın və sonra sərinləyin. Sonra gündə üç dəfə yeməkdən əvvəl süzün və için - miqdarı 1 stəkan şərabdır.
Hipertenziyanın ilkin mərhələsindəki digər təsirli bitki şüyüddür - qan damarlarını genişləndirir və divarlarını gücləndirir. Aromatik bitki ilə asan bir reseptə 3 xörək qaşığı daxildir. şüyüd və qatıq.
İncə doğranmış otu südün içinə qarışdırın, sonra yeməkdən dörddə bir saat götürün.
Ayrıca bir xörək qaşığı qurudulmuş şüyüd və 200 ml qaynar su ilə bir qaynaq hazırlaya bilərsiniz. Yeməkdən bir gün əvvəl üç doza içmək.
Sarımsaq qan təzyiqinin aşağı düşməsinə də kömək edə bilər - tərkibindəki sulfid birləşmələri sayəsində qan damarları genişlənir və qan daha asan hərəkət edir. Mədə astarını qıcıqlandırmaması halında axşam saatlarında bir neçə diş sarımsaq yemək məsləhətdir.
Tövsiyə:
Kartof Qan Təzyiqini Aşağı Salır
Kartof B3 və C vitaminləri ilə zəngindir, mineralların tərkibindəki ən böyük kartof miqdarı dəmir və fosfordur. Kartofu çiy və ya yarım çiy yemək qətiliklə kontrendikedir. Bu, içərisində olan piritrin olduğuna görə lazımdır. Bulantı, atəş, qusma və sistematik istehlakla mədə mukozasının aşınması, qastrit, ülser və hətta mədə xərçənginə səbəb ola bilər.
Kişmiş Qan Təzyiqini Həftədə 3 Dəfə Aşağı Salır
Dünyada hər il təxminən 750.000 ton üzüm istehsal olunur - istehsalı üçün ən çox istifadə edilən çeşid ağ toxumsuz üzümdür. Üzümün yeyilməsi həkimlər tərəfindən təşviq edilir, çünki kişmişdə lif, antioksidan var və aşağı glisemik indeks var - bu amillər qan şəkərinin idarə olunmasına kömək edir.
Gündə Yarım Litr Pivə Qan Təzyiqini Aşağı Salır
Mövsümdən asılı olmayaraq alkoqol az miqdarda istehlak edilməlidir. Yayda isə bir çox insan üçün soyuq bir pivə açıb içmədikləri bir gün çətin olur. Soyuq aylarda, pivə dərəcəsi tünd pivə ilə də qorunur. Zövq almaqdan başqa, gündə yarım litr pivə istehlak etmək sözün əsl mənasında tövsiyə olunur.
Tut Qarışığı Qan Təzyiqini Aşağı Salır
Yüksək qan təzyiqi yalnız dərmanla deyil, bitki mənşəli həllər ilə də tənzimlənə bilər - xalq təbabəti bu vəziyyətə kömək edir. Belə bir müalicədən əvvəl mütləq bir həkimə müraciət edin. Yüksək qan təzyiqini tənzimləmək üçün ən çox istifadə edilən otlardan biri qan sardunyasıdır.
Yumurta Qan Təzyiqini Aşağı Sala Bilər
Pasxa bayramıdır və bildiyimiz kimi yumurta istehlakı son dərəcə ciddidir. Onları sevən hər kəs bayramda onlardan daha ciddi miqdarda yemək yeməsinə icazə verir. Ancaq bu, sağlamlığımıza zərər vermirmi? Dünyanın müxtəlif universitetlərindən olan alimlər dəfələrlə yumurta ilə əlaqəli mövzularda araşdırma aparmışlar.