2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Son vaxtlar yağın faydalı olmaqdan daha zərərli olduğuna inanılır. Bu məhsulun həddindən artıq istehlakının ürəyin aterosklerozunun inkişafına səbəb ola biləcəyi deyilir. Bəs bu ifadə doğrudurmu?
Uzun ömürlü insanlar kimi tanınan Tibetlilər, hər gün duz və yaşıl çay ilə yüksək yağlı süd yağı yeyirlər. Kim bilir, bəlkə də bu içki yaxşı sağlamlığın və təsirli bir həyatın açarıdır. Yağı gündəlik pəhrizimizdən silməyə dəyməz və aşağıdakı sətirlərdə bunun səbəbini aydınlaşdıracağıq.
Neftin istifadəsi nədir?
Yağ E, D, C və A vitamin mənbəyidir. Bildiyiniz kimi qidanın son vitaminini qəbul etmək üçün yağda olan yağ turşuları tapılır. Sadə dildə desək, yerkökündən maksimum dərəcədə faydalanmaq üçün bu tərəvəzdən kərə yağı ilə birlikdə istifadə etməlisiniz.
Bədənə daxil olan yağdakı yağ turşuları, yağ toxumasına yığılmır, əksinə tamamilə bədənin enerji qaynağına keçir. Buna görə də, yağdan istifadə etmək yorğunluğu bərpa etmək ehtimalı yoxdur, lakin uzun müddət aclıq hissini boğacaqsınız.
Bunlar yağın tərkibindədir ateroskleroz və hətta xərçəng inkişafının qarşısını alan çox miqdarda antioksidan.
Kərə yağının faydaları
Yağ bədən tərəfindən yaxşı mənimsənilən yod mənbəyidir. Bu azalma kərə yağı populyarlığı marqarin lehinə keçən əsrin əvvəllərində guatr epidemiyasının (qalxanabənzər vəzinin böyüməsi) baş verməsinin əsas səbəbi oldu. Həkimlər uşaqlarda ishal və böyüklərdə qəbizlik üçün yağ almağı məsləhət görür.
Yağda K12 vitamininin yüksək olması karies və osteoporozun inkişafının qarşısını alır. Yağın tərkibindəki digər bir çox faydalı maddə butiratdır. Bu maddə bədəndəki pis xolesterolu azaltmağa kömək edir və insulinə həssaslığı təsirli bir% 300 artırır.
Şübhəsiz ki, ən faydalısı evdən hazırlanan yağ və ya mağazadan gələn yüksək keyfiyyətdir.
Tövsiyə:
Şokolad Istehlakı ürək üçün Faydalıdır
Şokoladı nə qədər çox seviriksə, hər zaman beynimizdə bir səs var: Dur, sağlamlığına zərərlidir. Bununla birlikdə, yeni bir işə görə, bu daxili səsi təmiz bir vicdanla görməməzlikdən gələ bilərik, çünki Harvard Xalq Sağlamlığı Məktəbindən bir qrup elm adamı kakao ləzzətinin ürək üçün faydalı olduğunu iddia edir.
Bu Il Bir Neft Böhranı Yaxınlaşır
Ölkədəki yağışlar nəticəsində bazarlarımızda bu il daha bahalı və daha az neft olacaq. Fermerlər məhsullarının həmişəkindən aşağı olmasından şikayətlənirlər. Bu il yağan güclü yağış günəbaxan məhsulunun böyük hissəsini məhv etdi. Daha aşağı məhsuldarlıq səbəbindən neftin qiymətinin artması mümkündür.
Yenidən Neft Karteli
Rəqabəti Qoruma Komissiyasının (CPM) neft bazarında bir kartel olduğunu sübut etməsindən cəmi beş il sonra, əsas istehsalçılardan üçünü yenidən kartel müqavilələrində qanunsuz ticarət tətbiqetmələrində ittiham olunur. 2008-ci ildə sektorda 13 şirkət 2010-cu ildə olan 2 milyon BGN məbləğində sanksiyaya məruz qaldı.
İnci Oliva, Neft Kartelinə Görə Cəzalandırıldı
Rafine günəbaxan yağı istehsalçısı şirkət Biser Oliva AD və distribyutorları - Velizara 2000 EOOD, MM Maleshkov EOOD, Zagora 2000 OOD və Familex OOD, Rəqabəti Qoruma Komissiyası (CPM) tərəfindən ümumilikdə 95.000 BGN cərimə edildi. Cərimə, CPM-nin qanunla qadağan edilmiş, istehsalçıların və təchizatçıların məhsulların son satış qiymətinə təsir göstərərək bazarda sərbəst rəqabəti təhrif etdiyi bir müqavilənin mövcudluğu səbəbindən tətbiq edilmişdir.
Qədim Dövrlərdə Neft Rifah əlaməti Idi
İnək yağı yalnız qədim zənginlərin masalarında göründü, buna görə də ev sahibinin rifah əlaməti sayıldı. İnək yağı ilk dəfə Hindistan xalqının mahnılarında bəhs edilmişdir. Bu mahnılar təxminən eramızdan əvvəl 2000-ci ilə aiddir. Qədim Yəhudilər Əhdi-Ətiqdə neftdən bəhs edirdilər, buna görə də neft alma sənətinin ilk ustaları hesab olunurdular.
