2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Qan damarlarının tez-tez təmizlənməsi və möhkəmləndirilməsi normal və problemsiz işlərini qorumağa faydalı təsir göstərir.
Cəfəri suyu - Cəfəri ədviyyat olmaqla yanaşı, həm də güclü bir otdur. Şirəsi son dərəcə güclüdür və təmiz formada 30-60 ml-dən çox içilməməlidir. Ən yaxşı yerkökü suyu, kahı, ispanaq və ya kərəviz ilə qarışdırılaraq istehlak olunur.
Cəfəri suyunun tərkibindəki elementlər qan damarlarının, xüsusilə damarların və kapilyarların güclənməsinə kömək edir. Oksigen metabolizmasını və böyrəküstü və tiroid bezlərinin normal işləməsini dəstəkləyir və sidik-cinsiyyət sistemi xəstəliklərində çox yaxşı işləyir, böyrək və sidik kisəsi daşları, nefrit, sidik albümini və digər böyrək xəstəliklərində çox kömək edir.
Cəfəri suyu, menstruasiya dövrü üçün yerkökü, çuğundur və ya xiyar şirəsi ilə birlikdə şiddətli sancılarla birlikdə tövsiyə olunur. Konsentrat şəkər və nişasta ilə zəngin qidalar, həmçinin ət məhsulları müalicə zamanı yeməməlidir.
Kivi suyu - Qan damarlarını təmizləmək üçün ən yaxşısıdır. Bu məqsədlə ayda 3-4 ləzzətli meyvədən yemək lazımdır. Bundan əlavə, qreypfrut qan damarlarını gücləndirənlər qrupuna daxildir. Əsas şəfa gücü ümumiyyətlə çıxardığımız ağ ətli dəri içərisindədir. Pektinin tərkibinə görə qandakı xolesterol miqdarını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır və beyin damarlarının aterosklerozundan qoruyur. Həftədə bir və ya iki qreypfrut yemək yaxşıdır.
Stevia - Bitki steviyası, Paraqvay və Braziliyada təbii olaraq tapılan çoxillik bir çalıdır. Tərkibində ümumiyyətlə steviozid adlanan şirin maddələrə görə son dərəcə faydalı bir otdur - saf şəklində şəkərdən 200 qat daha şirindir.
Lakin şəkər kimi əksinə zərərli deyillər - stevia ürək-damar xəstəliyi və şəkərli diabet xəstələri üçün əvəzolunmaz bir vasitədir, çünki tərkibindəki otlar və minerallar insulin ifrazını stimullaşdırır.
Bundan əlavə steviyanın müntəzəm istifadəsi orqanizmdə şəkər, radionuklid və xolesterol miqdarını azaldır, hüceyrələrin bərpasını və qan laxtalanmasını yaxşılaşdırır, şişlərin böyüməsini dayandırır, qan damarlarını gücləndirir və qan təzyiqi normallaşdırır.
Aloe vera - Aloenin müalicəvi və müalicəvi xüsusiyyətləri illərdir bilinir. Aloe təbii bir maddədir. Tərkibində iki yüzə yaxın bioaktiv molekul var. Təzə yarpaqlardan sıxılmış şirə, rentgen və digərlərindən sonra yanıqlar zamanı yaraların sağalmasını stimullaşdırmaq üçün istifadə olunur. Aloe tərkibindəki bütün vitaminlər və minerallardan C vitamini qan damarlarına ən faydalı təsir göstərir - kollagenin əmələ gəlməsi üçün zəruridir, sümük gücü və qan damarlarının elastikliyi üçün vacibdir.
Yaşıl çay - Yaşıl çay istehsalında fermentasiya və oksidləşmə yolu ilə bir sıra maddələrin dəyişdirilməsindən və məhv edilməsindən qaçınılır. Buna görə də, insan bədəninə faydalı təsir göstərən bütün aktiv maddələri ehtiva edir. Müasir elmi araşdırmalar göstərir ki, digər müalicəvi xüsusiyyətləri ilə yanaşı, yaşıl çay da qan damarlarını gücləndirmə qabiliyyətinə malikdir.
Meşə meyvələri - Bu ləzzətli vitamin bombalarında beynin düzgün işləməsi üçün faydalı olan flavonoidlər (antosiyaninlər də daxil olmaqla), güclü antioksidanlar vardır, qan damarlarını gücləndirmək və elastikliyini artırmaq qabiliyyəti vardır.
Tövsiyə:
Bu Qidalar Və Otlar Yüksək Qan Təzyiqində Kömək Edir
Hipertoniya infarkt və ya insult riski yaradır və bəlkə də dünyadakı ən çox görülən ölüm səbəbidir. Bu səbəbdən qan təzyiqini normal həddə saxlamaq çox vacibdir. Təzyiqi azaltmaq üçün bir çox yol var - fiziki fəaliyyət, kilo itkisi, siqaretdən imtina və daha çox.
Beyninizi Gücləndirən Səkkiz Qida
1. Yağlı balıqlar - qızıl balıq, alabalıq, skumbriya, sardalya Faydaları: Bunlar zəngin bir omeqa-3 yağ turşusu mənbəyidir və xüsusilə də beyin fəaliyyətini dəstəkləyən, diqqəti artıran və sizi demansdan qoruya bilən DHA dokosaheksaenoik turşudur.
Qanı Təmizləmək Və Qan Damarlarını Gücləndirmək üçün Sehrli Bir Qarışıq
Bu bənzərsiz və sehrli tincture, sözün əsl mənasında insan bədəninin bütün həyati sistemlərini sağaltmağa qadirdir. Şəffaf bir şüşə qaba dörd hissəyə kəsilmiş, 12 diş soyulmuş sarımsaq qoyun. Üç stəkan qırmızı şərab tökün, şüşəni bağlayın və şüşəni gündə ən azı 2-3 dəfə silkələdikdə iki həftə günəşə qoyun.
Qan Damarlarını Təmizləmək üçün Pəhriz
Ateroskleroz ən çox görülən xəstəliklərdən biridir. Koroner ürək xəstəliyi eyni zamanda dünya miqyasında ölümün bir nömrəli səbəbidir - yalnız xolesterolu artırır və qan damarlarını bağlayır, həm də ağır və aradan qaldırıcı təsirlərə səbəb olur - infarkt, insult, pulmoner emboliya, tromboz, qan dövranının pozulması, qanqrenaya səbəb ola bilər.
İmmunitet Sistemini Gücləndirən 15 Qida
Soyuqdəymə və qripin qarşısını almağın yollarını axtarırsınızsa və immunitet sisteminizi sağlam tutmaq istəyirsinizsə, bu 15 güclü maddəni daxil edin toxunulmazlıq üçün qidalar pəhrizinizdə: 1. Sitrus meyvələri C vitamini immunitet sistemini qurmağa kömək edir.
