2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Acı qidalar bunları hamı bəyənmir. Çox vaxt qəribədirlər və udmaq çətindir. Bununla birlikdə, maddələr mübadiləsini stimullaşdırmağın ən yaxşı yoludur. Acı qidalar yeyərək bədənin təbii təmizlənməsinə kömək edirsiniz.
Fərqli ləzzətlərin fərqli orqanlara fərqli təsir göstərdiyi sübut edilmişdir. Mütəxəssislər ən faydalı acı dadı olduğunu tapdılar.
İmmunitetinizi artırmaq, həzmi yaxşılaşdırmaq və batareyalarınızı doldurmaq üçün ən yaxşısı acı qidalar seçməkdir. Burada dünyanın ən acı, eyni zamanda ən faydalı qidalarını topladıq. Onlara mərc edin və səhv etməyəcəksiniz. Budur:
Qüds enginarı. Bu tərəvəz kartofa çox oxşayır. Normal şəkər səviyyəsini qorumağa kömək edən insulinlə zəngindir. Qəbulu immunitet sistemini və enerjisini artırır. Həm də çox miqdarda maqnezium, dəmir və B vitamini verir.
Zerdeçal. Bu hind ədviyyatı son dərəcə acıdır və xörəklərə az miqdarda, ən çox düyü ilə birlikdə əlavə olunur. İltihabi prosesləri dayandırmaq, zədələnmiş qaraciyər hüceyrələrini bərpa etmək və qanı təmizləmək funksiyasına malikdir. Əzələləri bərpa etdiyi üçün idmançılar üçün çox tövsiyə olunur.
Acı qovun. Bitki, kobud qabığı olan kiçik bir xiyara bənzəyir və Asiya, Afrika və Karib dənizindədir. Azarkeşlərinin dediklərinə görə yerli sakinlər uzunömürlülüyünü ona borcludurlar. Antibakterial funksiyaya malik olan biyokimyəvi birləşmələr ehtiva edir. Acı qovun toxunulmazlığı artırır və qanı təmizləyir.
Buruq kələm. Bu məşhur acı tərəvəz ən məşhur və bahalı restoranların bir hissəsində mövcuddur. Bütün sağlam qidalanma tərəfdarları tərəfindən üstünlük verilir. Tərkibində bir çox vitamin, mineral və antioksidan var.
Qəhvə. Qəhvə ən sevilən acı içkilərdən biridir. Kolon və qaraciyərin təmizlənməsinə kömək edən ən güclü və təmizləyici içkilərdən biridir. Tərkibindəki kofein və teobromin qan damarlarını genişləndirir və safra axını artırır.
Tövsiyə:
Acı Qidalar Yaxşıdır
"Acı" ən çox toylarda və ya uşaqlar dərman qəbul edərkən səslənən bir sözdür. Ümumiyyətlə, bu söz dadlı olmayan bir şeyin sinonimidir. Bununla birlikdə, acı şeylərin dadlı, eyni zamanda çox faydalı ola biləcəyi ortaya çıxır. Refleksologiyanın bir qolu olan dad terapiyası kimi tanınan bir elm var.
Ən Sağlam, Lakin Acı Beş Qida
Acı dörd əsas zövqdən biridir, lakin hər kəsin xoşuna gəlmir. Bir çox insan menyusunda bunu seçmir və ya yeməyinə az miqdarda əlavə edir. Bəzilərimiz yemək yeməkdə çətinlik çəkirik acı yemək ancaq bilməyin ki, o qədər də pis deyil. Həqiqət budur ki, bütün orqanizmin sağlamlığı üçün son dərəcə faydalı olan acı məhsullar var.
Sağlam Ruhi Sağlamlığınız üçün Sağlam Qidalar
Zehni sağlamlıq və pəhriz arasında bir əlaqə olduğu göstərilmişdir. Psixoloqlar və psixiatrlar bir xəstənin rifahı üçün bir pəhriz izləmək və sağlam qidalar istehlak etmənin çox vacib olduğunu qəbul edirlər. Müəyyən bir qrup qida çatışmazlığı olduqda, bir ruhi sağlamlıq problemi yarana bilər.
Acı Qidalar - Sağlamlıq üçün Bir Balzam
Acı qidalar insan sağlamlığı üçün əsl balzam ola bilər. Ayurveda və ənənəvi Hindistan təbabətinə görə, bütün xəstəliklər dilin dad qönçələrinə təsir edərək müalicə edilə bilər. Dad müalicəsi də bu əsasda inkişaf etdirilir. Reseptorlar bədənin müxtəlif hissələrindən məsul olan dilin müxtəlif hissələrində yerləşir.
Sağlam Qidalanmaya Gəldikdə Insanlar Acı Bibər Seçirlər
Acı bibərlər bizə təxminən 6000 ildir məlumdur və indi tibb dünyasını fırtına kimi fəth edirlər. Onların təsirli miqdarda sağlam tərkib hissəsi və təsiri var, buna görə də onları qida rasionumuza daxil etməyin vaxtı gəldi. Ən orijinal Meksika yeməklərinin hamısı işləyən jalapeno, poblano və ya sadəcə çili kimi müxtəlif növ acı bibərlərdən adlanır.
