2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Qırmızı çuğundurun insan bədəninə sehrli təsiri barədə əfsanələr qədim zamanlardan bəri danışılır. Eyni zamanda, bolqarların ən çox laqeyd qalan tərəvəzlərindən biridir.
Təzə sıxılmış qırmızı çuğundur suyu ən güclü müsbət təsirə malikdir. Bu yaxınlarda İngilis alimlər daha bir faydalı xassə kəşf etdilər. Gündə 250 mililitr normal təzyiq səviyyəsini qorumaq üçün kifayətdir.
Meyvə və tərəvəzlərin gündəlik qəbulu bütövlükdə bədənin sağlam və sağlam vəziyyətinin qorunması üçün son dərəcə vacibdir. Bununla birlikdə, araşdırma və nəticələr, gündə bir stəkan çuğundur suyunun sağlamlığa birmənalı faydasını təsdiqləmir.
Elmi baxımdan bir stəkan çuğundur suyunda ortalama 0,2 qram nitrat var. Bu miqdar, məsələn, yaşıl salatda olana bərabərdir. Bildiyimiz kimi, artıq bədənə daxil olan nitratlar nitrit adlı bir kimyəvi maddəyə, daha sonra qana azot oksidinə çevrilir.
Nitratların bədənə zərərli olduğu ehtimal olunur. Bu səbəbdən, ortaya çıxan nitrik oksidin qan damarlarını genişləndirdiyini və qan tədarükünü yaxşılaşdırdığını görəndə elm adamları son dərəcə təəccüblənirlər.
Tarixdə az miqdarda zərərli bir şeyin həqiqətən necə işlədiyinə dair bir çox nümunə var. Çuğundur suyu ilə belədir. Minimum miqdarda nitrat həqiqətən böyük nəticələrə gətirib çıxarır. Ancaq qurulanlara baxmayaraq, nəyin əldə edildiyini uzun müddət qoruyub saxlaya biləcəyi hələ bilinmir.
Tədqiqata qan təzyiqi 140-159 mm civə sütunu olan 8 qadın və 7 kişi daxil edildi. Hipertoniya ilə mübarizə aparmaq üçün hər hansı bir dərman qəbul etməyə icazə verilmədən, gündə 250 mililitr çuğundur suyu və ya su içirdilər.
Şirəsi istehlak edən iştirakçılar həm sistolik, həm də diastolik qan təzyiqini (yuxarı və alt sərhədləri) orta hesabla 10 bal azaldıblar. Təsir qəbul edildikdən sonra 3-6 saat arasında ortaya çıxdı, lakin 24 saatdan sonra da qaldı.
Qanda nitrat miqdarı suyun istifadəsindən əvvəl qeydə alınan əvvəlki səviyyəyə qayıtdıqdan sonra da səviyyələr qorunub saxlanıldı.
Tövsiyə:
Kivi Hipertoniya Ilə Mübarizə Aparır
Müxtəlif meyvələrdən və çox miqdarda istehlak etmək bizə yalnız sağlamlığa fayda gətirə bilər. Bədənimiz üçün vacib olan bu qədər vitamin və digər faydalı maddələrdən ibarətdir. Bundan əlavə, meyvələr hər hansı bir pəhrizin bir hissəsidir - başqa sözlə, mükəmməl forma saxlamağımıza kömək edir.
Jennifer Love Hewitt, Giləmeyvə Ilə çəki Ilə Mübarizə Aparır
Ayda on funt-sterlinqə "veda" deyən aktrisanı göstərdi Jennifer Love Hewitt , "Keçən yay nə etdiyinizi bilirəm" dəhşətindəki rolları və "Axirətdən Pıçıltı" serialı ilə səs-küyə səbəb oldu. Bir neçə üzük qazanıb selülit qazandıqdan sonra kürən lağ obyektinə çevrildi, lakin dörd həftə içində Jennifer xüsusi bir forma almağa müvəffəq oldu pəhriz , onun üçün hazırlanmışdır.
Bu Təbii Dərmanlar Hipertoniya Ilə Mübarizə Aparır! Onlardan Istifadə Edin
Sarımsaq, bal və alma sirkəsi Sarımsaq, bal və alma sirkəsi qarışığı qan təzyiqini normallaşdırır. 8 diş sarımsaq, 1 çay qaşığı bal və 1 çay qaşığı təbii alma sirkəsi götürün və qarışdırıcıda və ya qarışdırıcıda döyün. Belə bir maşınınız yoxdursa, sarımsağı əl ilə əzin və sonra digər maddələrlə qarışdırın.
Hipertoniya Ilə Mübarizə Aparan əlavələr
Şübhə etmədən hipertansiyondan əziyyət çəkə bilərik. Buna səssiz qatil deyilməsinin səbəbi budur - bəzən simptomlar olmadan yüksək qan təzyiqi düzəlməz və həyati təhlükə yaradır. Bu səbəbdən profilaktika çox vacibdir - bir neçə ayda bir və hər dəfə baş ağrısı, bulanık görmə, başgicəllənmə kimi simptomlarla qarşılaşdıqda təzyiqinizi yoxlamalısınız.
Sadə Vasitələrlə Hipertoniya Ilə Mübarizə Aparmaq
Hipertansiyon, davamlı və ilkin mərhələlərdə qan təzyiqinin periyodik artması ilə xarakterizə olunan xroniki bir xəstəlikdir. Hipertansiyonun əsası, kiçik damarların divarlarının gərginliyindəki bir artımdır, nəticədə onların keçiriciliyində bir azalma olur və qan içərisində hərəkət etməsini çətinləşdirir.
