2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Ürək-damar xəstəlikləri daha çox yaygındır. Son illərdə getdikcə daha çox gənc onlardan xəstələnir. Səbəblər çoxdur.
Hamının bildiyi kimi ürək insan bədənindəki ən vacib orqandır. Əgər əziyyət çəkirsə, bütün orqanizm əziyyət çəkir.
Stent metal borudur. Bu boru metal mərkəzlərdən ibarətdir. Qan damarlarına yerləşdirilməsi normal qan axını təmin edir.
Bir insanın stenti olduqdan sonra həyatında çox şeyi dəyişdirməlidir. Dəyişən şeylərdən biri də qidalanma. Bu müdaxilədən sonra daha sağlam bir həyat tərzi izlənilməlidir. Dəyişikliklər bir insanın pəhrizini də təsir edir.
Qidalandırıcı bir pəhrizə riayət etmək, bərpa üçün ən vacib addımlardan biridir. Pəhriz xəstənin normal bir çəkiyə sahib olmasını hədəfləyir.
Yağlı ət, yağlı balıq, kərə yağı, qəhvə və güclü çay stentli insanların menyusundan xaric edilməlidir.
Heyvan yağları olan bütün qidalar menyudan xaric edilməlidir. Duz çox az miqdarda olmalıdır. Sarı pendir və sərt pendir istifadəsini məhdudlaşdırmaq yaxşıdır.
Təzə süd istehlakına icazə verilir, ancaq az yağlı olmalıdır.
Bu pəhrizdə tez-tez yemək olmalıdır, lakin miqdarı daha az olmalıdır. Gün üçün yeməklər 5-6 olmalıdır.
Xəstələrin pəhrizin yaxşılaşması üçün nə qədər vacib olduğunu anlamaları vacibdir. Həm də ciddi bir pəhriz saxlamamağın risklərindən xəbərdar olmalıdırlar.
Yemək vərdişlərini dəyişdirmədən davam etsələr, damarların yeni bir tıxanma riski var.
Tövsiyə:
Mədə Krampları üçün Pəhriz
Mədə kramplarının bir çox səbəbi var və dolayı və ya birbaşa bədəninizə təsir göstərə bilər. Bunlar həzm sistemindən, aortanızdan, bağırsağınızdan, böyrəklərinizdən, dalağınızdan gələ bilər və ya müəyyən infeksiyalara səbəb ola bilər. Spazmın mənbəyini müəyyənləşdirmək və sonra hərəkətə keçmək çox vacibdir.
Yağlı Qaraciyər üçün Pəhriz
Yağlı qaraciyərin tibbi adı qaraciyər steatozudur. Xüsusilə təhlükəli vəziyyət. Bu xəstəlikdə qaraciyərdə çox miqdarda yağ yığılır. Yağlı bir qaraciyərdə uzun müddət (bəzən illərdir) heç bir simptom yoxdur. Bu, əksər hallarda gec aşkarlanmasına gətirib çıxarır.
Helicobacter Pylori üçün Pəhriz
Bugünkü həyat ritmi müasir insana vaxtında yemək yeyib sağlam və faydalı qida qəbul etməyə imkan vermir. Bu, mədə-bağırsaq xəstəliklərinin inkişafı üçün uyğun şərait yaradır. Ən təhlükəli, Helicobacteriosis xəstəliyinə səbəb olan Helicobacter pylori mədəsinə nüfuz etməkdir.
Yüksək Qan Təzyiqi üçün Pəhriz
Pis yemək vərdişləri əhəmiyyətli dərəcədə kömək edir qan təzyiqində artım . Bir insan orta yaşda olduqda yüksək qan təzyiqi düzgün olmayan pəhrizlə birlikdə bir çox istənməyən yan təsirlərə səbəb ola bilən qocalma prosesinin təbii bir hissəsidir.
Gündəlik Sağlam Pəhriz
Gündəlik sağlamlığınızı sağlam tutmaq pəhriz şəklində qalmaq və pəhrizdə faydalı dəyişikliklər etmək üçün əla bir yoldur və eyni zamanda tam və sağlam bir həyat tərzinə kömək edir. Prioritetlərinizi bilin Sağlam bir pəhriz yaratmağın ilk addımı ondan nəyi çıxarmaq istədiyinizi və ən əsası sizin üçün tam olaraq nəyin sağlam olduğunu bilməkdir.
