2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Amerikalı alimlər, bir insanın yağlı və şirin qidaları yeməyə üstünlük verməsinin və onun üçün ondan ayrılmağın çətin olmasının səbəbini başa düşdülər.
Məlum olur ki, iştaha hər insanın bağırsaq sistemində böyüyən milyardlarla bakteriya toplusu olan mikrobiomlar əmr edir. Alimlər izah edirlər ki, əslində insanlar fərqli məhsul növlərinə olan iştahlarını təkbaşına idarə edə bilmirlər - bir insan mikrobiomanın ona dediklərini yemək istəyir, alimlər də iddia edirlər.
Tədqiqat San Francisco Kaliforniya Universitetindən gəldi və Daily Mail-də yayımlandı.
Fərqli mikrobiom qruplarının fərqli qidalar yeməsi lazımdır. Tədqiqatın müəllifi, mədə-bağırsaq traktındakı mikrofloranın insanlarda qida arzusu üzərində olduqca manipulyativ hərəkət etdiyini izah edən Dr. Carlo Mali'dir.
Dr. Mali ayrıca bəzi qidaları menyudan xaric edən pəhrizlərin çox tövsiyə edilmədiyini izah edir. Bədəndəki faydalı bakteriyalar bir anda söz mövzusu məhsula ehtiyac duyduqlarını bildirməyə başlayacaq və bir insan onu daha çox miqdarda alacaq.
İnsan ləzzətləri beyinə ötürülən bir həzm sistemindən bir siqnal göndərərək idarə olunur - bu, Sinir vagus və ya vagus sinirinin köməyi ilə olur. Mütəxəssis, yüz milyon sinir hüceyrəsinə bağlıdır.
Əvvəlki bir araşdırmaya görə, genlərin fərdi olduğu kimi hər bir insanda mədə bakteriyalarının profili fərdi olur. Tədqiqat İngiltərədən Kral Kollecində çalışan alimlərin işidir.
İngilis mütəxəssislər bu tapıntının həkimlərin hər xəstənin mikroflorasını dəyişdirəcək və beləliklə daha asan arıqlaya biləcəkləri fərdi müalicələrin təyin olunmasına kömək edəcəyinə inanırlar.
Hər iki tədqiqatın nəticələrinə görə, bədəninizə qulluq etməyin ən yaxşı yolu, heç bir şeyi aşmamaqla və bir məhsulu tamamilə xaric etmədən istənilən qidanı istehlak etməkdir.
Tövsiyə:
Şirin şirin Kartof Nədir?
Şirin kartof , həmçinin çağırıldı Şirin kartof , Mərkəzi Amerikaya məxsus yumru tərəvəzdir. Demək olar ki, hər yerdə daşınaraq bütün dünyada yaxşı qarşılanır. Asiya, şirin kartof yeməkləri üçün ən zəngin reseptlərin təklif olunduğu qitədir.
Zərərli Qidalara Faydalı Bir Alternativ
Sağlam yemək düşündüyünüzdən çox asandır. Sağlam zərərli yemək, zərərli qidaları faydalı alternativlə necə əvəz edəcəyinizi bildiyiniz müddətcə çox dadlı ola bilər. Bu şəkildə özünüzü günahkar hiss etməyəcəksiniz və onları məmnuniyyətlə yeyəcəksiniz.
Diyetoloqlar Bu Qidalara Heç Vaxt Toxunmurlar
Nə qədər çalışsaq da, hər birimiz bəzən qadağan olunmuş qidalara əl atırıq. Bu, daim sağlam qidalanma üçün tövsiyələr verən qidalanma mütəxəssislərinə də aiddir. Ancaq hətta bu qidaları heç vaxt ödəmirlər: Donuz ABŞ-da ən populyar qidalanma mütəxəssislərindən biri - daha yaxşı məlumat verən saytın sahibi Bonnie Taub-Dix, donuz toxunmağa heç vaxt imkan verməyəcəyini söylədi.
Hansı Qidalara Soğan əlavə Etməliyik?
Chives həm bağda, həm də evdə qablarda böyümək üçün ən asan bitkilərdən biridir. Quraqlığa davamlıdır və nadir hallarda xəstəlik və zərərvericilərə həssasdır. Yetişdirilməsi üçün yalnız günəşli bir yerə və qida ilə zəngin bir torpağa ehtiyac var.
Ərim Bizi Mətbəxdə Anası Ilə Müqayisə Etdikdə Necə öhdəsindən Gəlirik?
Gəncsiniz və hələ də mətbəxdəki vəzifələrə münasibətinizi qurursunuz. Asan reseptləri olanlar da sizin üçün çətindir və sizi onsuz da uzun illərin təcrübəsi olan təcrübəli bir aşbazla müqayisə edirlər: Anamın güveçləri belə görünmür! Anasının hazırladığı reseptləri və yeməkləri təqlid edərək səhv etməyin, çünki aylardır eşitmək mümkündür Bu anaya bənzəmir - axı bunlar uşaqlıqdan bəri reseptlərdir.
