2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Acılı və ədvalı ədviyyatlar kulinariya sənətinin bir hissəsidir. Ancaq yalnız deyil. Həddindən artıq olmadıqda, sağlamlığa faydalıdırlar.
Ədviyyatlar müalicəvi xüsusiyyətlərinə görə əsrlər boyu istifadə olunur, lakin bu günə qədər tibb tərəfindən araşdırma mövzusudur.
Məsələn, çili tozu, oynaqdakı ağrıları aradan qaldırır. İsti bibərin tərkibində kapsaisin var. Artrit ağrısı və şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edə bilən antiinflamatuar hərəkətə malikdir.
Sarımsaq ürək fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Sarımsağın istehlak edilməsinin qandakı xolesterolu və trigliseridləri ortalama yüzdə 10 azalda biləcəyi aşkar edilmişdir.
Mixək və mixək yağı diş ağrısı zamanı istifadə olunur. Mükəmməl bir ağız yuyucusu edən antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir.
Qaranfil yağının əsas tərkib hissəsi antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malik olan və artritlə əlaqəli sərtliyi və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilən evgenoldur. Bu ədviyyat həzmi stimullaşdıran qızdırır.
Darçın tip 2 diabet və ürək xəstəliklərindən qoruyur. Bir araşdırma, təxminən yarım çay qaşığı aromatik ədviyyatın qanda şəkər, xolesterol və trigliseridləri azaldığını iddia edir.
Zəncəfildə antioksidan var və müxtəlif xəstəliklərdən qoruyur. Spazmları yatırır və həzm sistemindəki qazı azaldır. Həm də ürək bulanması üçün əla vasitədir.
Tövsiyə:
Acılı, ömrünü Uzadır
Acılı qidaların istehlakının bir çox faydası var. Yeni bir araşdırma onlardan birini təyin etdi. Acılı yeməklərin ömrü uzaddığı ortaya çıxdı. Yeni bir araşdırma göstərir ki, isti sevənlərin tənəffüs xəstəlikləri, ürək-damar problemləri və xərçəng riski% 14 daha azdır.
Acılı Mədəyə Necə Təsir Göstərir
Acılı qidalar bir çox xalqın mətbəxində mövcuddur. Bunlar ən çox Şərq və Asiya üçün xarakterikdir, eyni zamanda cədvəlimizdə mühüm yer tutur. Alov dadı müxtəlif xəstəlikləri müalicə edir, cavanlaşdırır və kaloriləri yandırır. Acı bibərin populyarlığının ciddi səbəblərindən biri də bədənin soyuqdəymə və infeksiyalara qarşı müdafiəsini gücləndirməsidir.
Acılı Cavanlaşır Və Sağalır
Meksikalılar dünya menyusuna mübahisəsiz bir töhfə verərək isti bibəri geniş istehlakçı auditoriyasına təqdim etdilər. Bununla birlikdə, dünyanın heç bir yerində Meksikadakı qədər acı bibər istehlak edilmir. Orada isti qırmızı bibər, hətta portağal, alma, manqo və qarpıza belə demək olar ki, hər yeməyə səpilir.
Yemək Nə Qədər Dondurula Bilər Və Hələ Də Dadlı Ola Bilər
Yemək dondurulur qidanı qorumağın ən asan yollarından biridir və qidalar dondurucuda sonsuza qədər etibarlı bir şəkildə saxlanılsa da, bu keyfiyyətini əbədi saxlayacağı anlamına gəlmir - qidanı müəyyən bir müddətdə istifadə etsəniz ətir və toxuması daha yaxşı olar sonra dondurma .
Səhər Yeməyi çox Vacib Bir Yeməkdir - Gününüzü Düzəldə Bilər Və Ya Poza Bilər
Yəqin ki, sizə erkən yaşdan səhər yeməyinin günün ən vacib yeməyi olduğunu deyirlər. Bəlkə buna güldün, amma kim sənə desə səhv etmədi. Demək olar ki, hər bir uşaq səhərin bu hissəsini qaçırmaq istəyir, çünki hələ də yatmır, ac qalmır və uşağını ağzına bir şey qoyana qədər çox sinir itirir.
