2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
Zerdeçal demək olar ki, 4000 il əvvələ dayanan uzun bir dərman istifadəsi tarixinə sahib bir bitkidir. Cənub-Şərqi Asiyada zerdeçal yalnız əsas ədviyyat deyil, həm də dini mərasimlərin tərkib hissəsi kimi istifadə olunur.
Zerdeçalın gözəl parlaq sarı kökü layiqincə qızıl ədviyyat və Hindistan zəfəran adlanır. Bütün zerdeçal kökünün təbii vəziyyətində və ya toz şəklində, preslənmiş formada və ya qida əlavəsi şəklində mövcuddur.
Zerdeçal müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir. Zerdeçal, tənəffüs yollarının xəstəliklərini və digər bütün xəstəlikləri müalicə etmək qabiliyyətinə kömək edən 100-dən çox möhtəşəm kimyəvi birləşmədən ibarətdir.
Bu kimyəvi birləşmələr zerdeçalı unikal edir. Zerdeçal kökündə birləşən təbii yağlar, amin turşuları, vitaminlər, minerallar, yağ turşuları və fitokimyəvi maddələr var zerdeçalın müalicəvi xüsusiyyətləri bədənin demək olar ki, hər sahəsi üçün.
Fitokimyəvi maddələr hüceyrələrin, toxumaların, orqanların və sistemlərin sağlam fəaliyyətini stimullaşdıran təbii bitki birləşmələridir.
Bu birləşmələrə antioksidanlar, antiinflamatuar dərmanlar, analjeziklər daxildir.
Zerdeçal kökündə olan güclü fenollar mikroblar, bakteriya və viruslarla mübarizə aparmağa kömək edir, eyni zamanda həzmi yaxşılaşdırır, yüksək toxunulmazlığı qoruyur, qanı təmizləyir, qan şəkərini tənzimləyir.
Zerdeçalın istifadəsi xərçəng riskini azaldır, toxunulmazlığı artırır, hormonal tarazlığı və həzmi yaxşılaşdırır, yağ itkisini asanlaşdırır.
Tövsiyə:
Zerdeçalın 5 Sağlamlığa Faydası
Zerdeçalın faydaları çoxdur. Bu iltihab əleyhinə ədviyyat yaddaşınızı yaxşılaşdırmaq, oynaq ağrısını azaltmaq və daha çox şey edə bilər. Zerdeçalın faydaları min illərdir bilinir, lakin son zamanlar ədviyyat çox populyarlaşır. Hindistan və Asiyanın digər bölgələrində yetişən zerdeçal Ayurveda dərmanının əsas tərkib hissəsidir və köri tozunun əsas tərkib hissəsidir.
Noxudun Faydaları Nələrdir?
Əvvəlcə Aralıq dənizi və Orta Şərqdə yetişən noxud mətbəx təsirlərini dünyaya yaydı. Ən çox yayılmış noxud növü yuvarlaq və bej rəngli olsa da, digər növləri qara, yaşıl və qırmızı ola bilər. Fasulye, noxud və mərcimək kimi digər baklagiller kimi, noxudda lif və zülal çoxdur və bir neçə vacib vitamin və mineral ehtiva edir.
Nanənin Sağlamlığa Faydaları Nələrdir
Nanə hamımızın bildiyi bir otdur. Geniş kulinariya tətbiqinə baxmayaraq, ilk növbədə xalq və ənənəvi tibbdə geniş istifadə olunan sağlamlığa faydası olan bir bitki olaraq qalır. Və haqlı olaraq. Nanə yarpaqları ən çox səhər qəhvəsini əvəz edə və beyin funksiyalarını aktivləşdirə bilən çay hazırlamaq üçün istifadə olunur.
Xardal Yağının Sağlamlığa Faydaları Nələrdir
Xardal yağı ən sağlam yağlardan biridir. Yalnız sərxoş aromatı və özünəməxsus ədviyyəli dadı olan ədviyyat deyil, həm də pis xolesterolla mübarizə aparan və ürəyi qoruyan qiymətli bir müttəfiqdir. Xardal yağı yağ turşuları və təbii antioksidanlar mənbəyidir.
Natriumun Orqanizm üçün Faydaları Nələrdir?
Çox vaxt duz səbəbsiz bir çox xəstəlikdə günahlandırılır. Bir çox insan hələ də hər hansı bir duz istehlakının yüksək qan təzyiqi, kilolu və ya görmə probleminin səbəbi olduğuna inanır. Həqiqət budur ki, duz vacib bir mineraldır. Kimyada natrium kimi tanınır.