2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bal həm yeməkdə, həm də xalq təbabətində çox faydalı və geniş istifadə olunan bir məhsuldur. Beləliklə, bir qaşıq balda nə qədər kalori, şəkər və karbohidrat olduğunu, həmçinin bir qaşıq, çay qaşığı və ya bir fincan balda neçə qram olduğunu tapmaq faydalı və maraqlı olacaqdır.
1 xörək qaşığı balda kalori
Balın qida dəyəri növünə görə (qaranlıq, zəngin bal daha kaloridir) məhsulun 100 qramı üçün 400 kaloriyə qədər çata bilər, ancaq baldakı orta kalori 330 kalori olaraq qəbul edilə bilər. Buna görə, fərqli bir həcmli balda (bizim vəziyyətimizdə bir qaşıqda) neçə kalori olduğunu anlamaq üçün adi nisbətlərdən istifadə edirik və nəhayət aşağıdakı göstəriciləri alırıq:
1 xörək qaşığı balda təxminən 100 kalori olur.
1 çay qaşığı balda 33 kalori olur.
Bir qaşıq balda neçə şəkər var?
Təbii baldakı şəkərlərin nisbəti% 55 ilə% 85 arasında dəyişə bilər, buna görə tərkibdə tərkibinin 70% -i üçün ortalama olaraq qəbul edilə bilər, fərqli qaşıqlarda o qədər şəkər var:
Bir xörək qaşığı balda təxminən 21 qram şəkər olur.
Bir çay qaşığı balda təxminən 7 qram şəkər var.
Bir qaşıq balda neçə karbohidrat var?
100 qram bal 82 qram karbohidrat ehtiva edir, buna görə:
1 çay qaşığı balda 8,2 qram karbohidrat var.
1 xörək qaşığı balda təxminən 25 qram karbohidrat var.
Bir qaşıqda neçə qram bal var?
Bal kütləsi hesablanarkən qatı və şəkərli deyil, maye bal istifadə olunur bal qaşıqdan qaçmamalıdır.
Bir kaşığı qaşıqda 21 qram maye bal var
Bir çay qaşığı içində 7 qram bal var
Qeyd: Daha əvvəl də qeyd edildiyi kimi, bal növünə və vəziyyətinə (maye, şəkərli) bağlı olaraq kütləsi çox fərqli ola bilər, məsələn, bir çay qaşığı içərisində müxtəlif növlərin maye balının kütləsi orta hesabla 8 qramdır və şəkər qabı 14 qrama qədər çatır. Beləliklə, əlavə hesablamaların rahatlığı üçün orta hesabla bir çay qaşığı 10 qram kaşığı və 30 qram qaşığı kaşığı bal götürə bilərsiniz (qaçmadan).
Maye bal kütləsini bir qaşıqla ölçməklə bağlı populyar suallara cavablar
300 qram bal = 10 xörək qaşığı tünd və ya üstü şəkərsiz = təxminən 15 xörək qaşığı maye açıq bal.
250 qram bal = 8 xörək qaşığı + 1 çay qaşığı
200 qram bal = 6 xörək qaşığı + 2 çay qaşığı bal.
150 qram bal = 5 qaşıq qaşığı
100 qram bal = 3 xörək qaşığı + 1 çay qaşığı bal.
90 qram bal = 3 xörək qaşığı bal.
80 qram bal = 2 xörək qaşığı + 2 çay qaşığı.
70 qram bal = 2 xörək qaşığı + 1 çay qaşığı.
60 qram bal = 2 xörək qaşığı bal.
50 qram bal = 1 xörək qaşığı + 2 çay qaşığı.
40 qram bal = 1 xörək qaşığı + 1 çay qaşığı
30 qram bal = 1 xörək qaşığı bal (və ya 1 və 1/2 maye yüngül bal).
25 qram bal = 2 və 1/2 çay qaşığı.
20 qram bal = 2 çay qaşığı bal.
10 qram bal = 1 çay qaşığı (balın sıxlığına və çeşidinə görə).
200 mililitrlik bir stəkanda neçə qram bal var?
Tam 200 ml fincan balığın kənarında təxminən 260 ilə 320 qram bal var. Kimi bal maye və şəkərli ola bilər, sıxlığı dəyişə bilər və buna görə stəkandakı kütləsi fərqli olacaqdır.
Evdə yemək və içkilər hazırlayarkən məqalənin sizin üçün faydalı olacağına ümid edirik.
Tövsiyə:
Hər Mətbəxdə Olması Lazım Olan 6 Məhsul
Mağazaya belə çıxmaq istəmədiyimiz soyuq və tutqun günlər çoxdur. Ancaq belə günlərdə də evdə dadlı və sürətli bir şey hazırlamaq yaxşıdır. Həmişə ev şkafında saxlanmalı olan bir neçə vacib şey var. 1. Duz və istiot Duz, istiot kimi ədviyyatlar hər yemək üçün lazımdır.
Guakamole - Mətbəxdə Bir Az Ekzotikdir
Guakamole çox tez və asanlıqla hazırlanan Meksika mətbəxinin bir yeməyidir. Müxtəlif yeməklərə əla bir əlavədir, tost ilə yemək üçün də uyğundur. Guakamol üçün tapa biləcəyiniz reseptlər sonsuzdur və hamısı orijinal olduğunu iddia edir. Əslində, Meksikanın hər yerində fərqli şəkildə hazırlanır - bəzi məhsullar əlavə olunur, fərqli kəsilir və s.
Mətbəxdə Böyüdə Biləcəyimiz Səkkiz Təbiət Hədiyyəsi
Hamımız il boyu dondurulmuş və ya qurudulmaqdansa, təzə məhsullarla bişirməyi üstün tuturuq. Qışda isə təzə məhsul tapmaq və ya heç olmasa normal qiymətlərlə tapmaq demək olar ki, mümkün deyil. Niyə onları özümüz yetişdirmirik? İndi mətbəxdə bir qazanda qışda böyümək üçün 8 məhsul təqdim edəcəyik.
Mətbəxdə Istifadə üçün Altı Kokos Məhsulu
Hindistancevizi suyu Heç təzə hindistan cevizi istifadə etmisinizsə, bilin ki, tərkibində hindistan cevizi suyu adlanan şəffaf bir maye var. Şişelenmiş hindistan cevizi suyu alarkən şəkər əlavə olanlardan çəkinin. Nə üçün istifadə olunur Susuzluğu yatırmaq, meyvə sularına və meyvələrə salat əlavə etmək üçün əlverişlidir.
Mətbəxdə əsas Yapon Qatqıları
Əgər siz azarkeşsinizsə Yapon mətbəxi və evdə birini bişirmək istəyirsən, bu məqalə sənin üçündür. Sizə bir yapon ixtisası bişirmək istəsəniz mətbəxinizdə olması lazım olan əsas qatqı və məhsulları təqdim edirik. Bu məhsullar Yapon yeməklərinin bəlkə də% 80-i üçün sizə fayda gətirəcəkdir.
