Guakamole - Mətbəxdə Bir Az Ekzotikdir

Mündəricat:

Video: Guakamole - Mətbəxdə Bir Az Ekzotikdir

Video: Guakamole - Mətbəxdə Bir Az Ekzotikdir
Video: КЛАССИЧЕСКИЙ ГУАКАМОЛЕ . CLASSIC GUACAMOLE 2024, Noyabr
Guakamole - Mətbəxdə Bir Az Ekzotikdir
Guakamole - Mətbəxdə Bir Az Ekzotikdir
Anonim

Guakamole çox tez və asanlıqla hazırlanan Meksika mətbəxinin bir yeməyidir. Müxtəlif yeməklərə əla bir əlavədir, tost ilə yemək üçün də uyğundur. Guakamol üçün tapa biləcəyiniz reseptlər sonsuzdur və hamısı orijinal olduğunu iddia edir.

Əslində, Meksikanın hər yerində fərqli şəkildə hazırlanır - bəzi məhsullar əlavə olunur, fərqli kəsilir və s. Ancaq hansı reseptdən istifadə etməyinizə və ya hansına rast gəldiyinizə baxmayaraq, guakamoldakı bir məhsul var - avokado. Bu Meksika ekzotik reseptinin əsas hissəsidir.

Guakamole mütləq yaşıl Meksika lyutenitsa, yaşıl sous və digərləri kimi tapa bilərsiniz, amma həqiqət budur ki, bu sözün əsl mənasında avokado sousudur. İspan adı guakamoldur və Aztek sözündən Ahuacamolli (ahuaca-muli) gəlir. Bunu ilk olaraq Aztek Hindistan qəbiləsi etdi guakamole əlbəttə ki, bu günkü ilə tamamilə eyni deyil.

Əvvəllər əzilmiş avokado ilə yanaşı, pomidor və bəzi soğan əlavə edilirdi, amma əslində bu gün də bəzən ləzzətli sous bu qatqılarla hazırlanır. Vaxt keçdikcə bu sous Qərbi Avropada da populyarlaşdı.

Guakamol hər hansı bir bişmiş yeməyə son dərəcə dadlı və faydalı bir əlavədir, çünki avokadolarda bir çox faydalı maddə var - banan, B, E, K vitaminləri, omeqa 3 yağ turşularından% 35 daha çox kalium. Aşağıdakı kimi hazırlanır:

guakamole
guakamole

Guakamole

Lazımi məhsullar: 2 yetişmiş avokado, kiçik soğan, 1 diş sarımsaq, 1 pomidor, yarım limon, duz, 2-3 xörək qaşığı zeytun yağı

Hazırlanma üsulu: Yetkin bir avokado seçmək üçün toxunuşa nisbətən daha yumşaq olmalıdır. Pomidorun yumşaq olması da yaxşıdır. Avokado və pomidoru çəngəllə əzin, sonra incə doğranmış soğan, əzilmiş sarımsaq, dadına görə duz, yarım limonun suyu və zeytun yağını əlavə edin. Baharatları sevirsinizsə, bir çimdik qoya bilərsiniz - iki keşniş. İsti istəsəniz, yarım acı bibəri incə doğrayın və guakamole əlavə edin. Daha az ədviyyat üçün 1 çay qaşığı isti bibər əlavə edin.

Tövsiyə: