Mətbəxdə əsas Yapon Qatqıları

Mündəricat:

Video: Mətbəxdə əsas Yapon Qatqıları

Video: Mətbəxdə əsas Yapon Qatqıları
Video: Yaponlar niyə uzunömürlüdür? - 10 ƏSAS SƏBƏB 2024, Sentyabr
Mətbəxdə əsas Yapon Qatqıları
Mətbəxdə əsas Yapon Qatqıları
Anonim

Əgər siz azarkeşsinizsə Yapon mətbəxi və evdə birini bişirmək istəyirsən, bu məqalə sənin üçündür. Sizə bir yapon ixtisası bişirmək istəsəniz mətbəxinizdə olması lazım olan əsas qatqı və məhsulları təqdim edirik. Bu məhsullar Yapon yeməklərinin bəlkə də% 80-i üçün sizə fayda gətirəcəkdir.

Yapon mətbəxindəki əsas qatqılar: şəkər, soya sousu, saxe, mirin, düyü sirkəsi, yapon mayonez, miso, istiridye sousu, wasabi, xardal, dəniz yosunu çayı, toyuq suyu, Ponzu, Shichimi tougarashi.

Hər mətbəxdə şəkər və duz var, soya sousu da bir Yapon, Çin və çox vaxt Bolqar və ya Yunan yeməyi bişirməyinizdən asılı olmayaraq məcburidir. Mətbəxinizdə olması yaxşıdır, çünki son dərəcə dadlı olmaqla yanaşı, həm də çox faydalıdır - həqiqi soya sousu (paketin məzmununu oxuyun) çox miqdarda natrium ehtiva edir, allergiyaya qarşı təsir göstərir, antioksidan xüsusiyyətləri, həzmə kömək edir, yuxusuzluğa kömək edir və sümük sistemini gücləndirir. Artıq bunun üzərində dayanmayacağam, çünki hamımız bunun fermentləşdirilmiş soya ilə hazırlandığını bilirik. Getmirəm

Həm də demək olar ki, hər mağazada olan xardaldan bəhs edirəm.

Sake

Yapon əlavələri: Sake
Yapon əlavələri: Sake

Sake Yaponiyada ənənəvi bir içki (düyü mayalanaraq istehsal olunur), lakin mətbəxlərində yeməklərə əlavə olaraq da geniş istifadə olunur. Yeməklərimizdə fərqli spirtli içkilərdən istifadə etdiyimiz və alovlandırdığımız kimi, yaponlar da sayedən istifadə edirlər.

Mirin

Sake-yə bənzər, lakin az alkoqollu düyüdən də hazırlanır. Mətbəxdə yeməklərdəki güclü balıq qoxusunu aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Ət, balıq, tərəvəz, kartof, marinadlar üçün istifadə olunur. Yeməkdə mirin istifadəsinin tipik olması, hər şeyə parlaqlıq verməsi, sanki şirli olması - bunun tərkibindəki şəkərin yüksək olması ilə əlaqədardır.

Düyü sirkəsi

Düyü və düyü şərabının fermentasiyası ilə istehsal olunur. Düyü sirkəsi, Yapon mətbəxinin pərəstişkarı olub-olmamağınıza baxmayaraq hər kəsə tövsiyə etdiyimiz son dərəcə faydalı bir məhsuldur.

Yapon mayonez

Yapon qatqıları: Yapon mayonez
Yapon qatqıları: Yapon mayonez

Dadına görə həmişəkindən daha həssas və həssasdır. Mağazalarda görməmişəm, ancaq sifariş verə biləcəyiniz bir çox sayt var. Yapon mayonezinin özü miso pastası, soya yağı, yumurta sarısı, düyü sirkəsi, limon, ağ bibər və duzdan hazırlanır.

Miso

Mayalanmış soya, duz və Koji-kin adlı göbələkdən hazırlanır. Miso souslar, tərəvəzlər və ət üçün istifadə edilən qalın bir pastadır, əlbəttə ki, Yapon Miso şorbası üçün.

İstiridyə sousu

Yapon qatqıları: istiridye sousu
Yapon qatqıları: istiridye sousu

Daha böyük şəbəkə mağazalarından ala bilərsiniz. Çox faydalıdır və tərkibində protein, amin turşuları, kalsium, kalium, fosfor, sink, sodyum, dəmir və mis var. İstiridyə sousundan istifadə etdikdən sonra tərkibindəki qlükoza miqdarı yüksək olduğundan enerji artımı hiss edirsiniz.

Vasabi

Yapon əlavələri: Wasabi
Yapon əlavələri: Wasabi

Yapon horseradish bitkisindən istehsal olunur. Vasabi isti xardala bənzər ədviyyatlı bir dada malikdir və hər kəs üçün deyil. C vitamini, kalsium, kalium, maqnezium, B6 vitamini ilə olduqca zəngindir.

Yosun çayı

Söhbət tiroid bezini stimullaşdıran bədəndə yod alımını artıran Kelp yosunları (qəhvəyi yosunlar) haqqındadır. Üzvi mağazalarda bir çox yerdə kilo vermək üçün pəhriz əlavəsi olaraq tapdım. Hansı əladır - həm yeyirsiniz, həm də arıqlayırsınız.

Ponzu

Limon qabığı, saxe, tünd soya sousu, dashi, düyü sirkəsi, mirin, monosodyum glutamat (bonito lopa kimi tanınır) hazırlanır.

Yapon əlavələri: Ponzu
Yapon əlavələri: Ponzu

Shichimi togarashi

Çili toxumu, xaşxaş toxumu, naringi və limon qabıqları, susam toxumu, dəniz yosunu yarpaqlarından ibarət ədviyyat qarışığı.

Yapon əlavələri: Shichimi togarashi
Yapon əlavələri: Shichimi togarashi

Yoxla Yapon mətbəxi, evdə bişirin. Maraqlı və tatlarla zəngindir və hər şeydən əvvəl son dərəcə qidalıdır.

Tövsiyə: