Təbii Afrodizyak Olan Qidalar

2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27

Bəzi qidalar kişilərdə potensialı artıra bilər. Bununla birlikdə, bütün insanların fərqli, fərqli bir sağlamlığa sahib olduqlarını və fərqli şərtlərdə yaşadıqlarını unutmamalıyıq. Əlavə olaraq digər amillər də var: hər bir insanın psixoloji rahatlığı, yaşı, cinsi abstinasiya dövrləri və digərləri.

Yaşla ereksiyanın zəifləməsini yaşamaq şansı obyektiv səbəblərdən artır. Ancaq bu gün bir çox gənc kişi üçün bu problem bilinmir - stres, işsizlik və oturaq həyat tərzi potensialı təsir edir.

Səbəbini anlamayan kişilər tez-tez birdəfəlik təsir göstərən güclü stimulyatorlara müraciət edirlər. Asılılıq yaradır və nəzarətsiz qəbul edildikdə tədricən ürəyə zərər verirlər. Davamlı və sağlamdır gücü artırmaq pəhriz çox vacibdir. Kişilərə həm mənfi, həm də müsbət təsir göstərə biləcəyi sübut edilmişdir. Bəzi qidalar kişilərdə potensialı artırır və sağlam bir həyatla birlikdə problemi daimi olaraq həll edə bilər.

Hansı qidalar təbii afrodizyakdır?

Kişilərin sağlamlığı çox həssasdır və qida və vitamin çatışmazlığına reaksiya göstərir. Bəzi qidalarda cinsi hormonların sintezi üçün lazım olan bir çox maddə var. A, B1, C, E vitaminləri, kalium və sink ürək və qan damarlarının sağlamlığına təsir göstərir və bu da yaxşı qan axmasına səbəb olur. sabit bir ereksiya təmin edir.

Budur onlar qida təbii afrodizyakcinsi xəstəlikləri olmasa da kişilər üçün məcburi olan.

Ədviyyatlar

Muskat, darçın və zəncəfil, acı bibər, qərənfil, çəmənlik və bəzi otlar həssaslığı artırır və qan dövranını artırır. Bunlar immunitet sistemini də təsir edir və canlılığın qorunmasına kömək edir.

Fındıq və toxum

Qoz, badam, püstə, çam fıstığı zülal, yağ və vitaminlərlə zəngindir. Balqabaq toxumlarının tərkibində sink çoxdur.

Dəniz məhsulları

Bütün dəniz məhsulları, kişilərin sağlamlığı üçün zəruri olan qidaları və asanlıqla həzm olunan zülalları ehtiva edir. İstiridyə və qırmızı balıq xüsusilə faydalıdır. Bütün dəniz məhsullarının istiridyələri ereksiyanı yaxşılaşdıran sink və selenyumla zəngindir. Bu maddələr yemək zamanı qismən məhv olur, buna görə xam istiridyələr ən faydalıdır.

Kakao, şokolad və qırmızı şərab

Şokolad ümumiyyətlə zərərli sayılır, əslində yalnız güc üçün faydalıdır. Çox miqdarda kakao ilə tünd şokolad yemək vacibdir - bu, testosteron istehsalına təsir göstərir və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır.

Qırmızı şərab az miqdarda alkoqol növlərindən biridir gücə zərər vermirancaq yaxşılaşdırır. Şərab qan dövranı üçün yaxşı olan qan damarlarını gücləndirən antioksidan resveratrol ehtiva edir. Ancaq onu bir stəkandan çox istifadə etməməlisiniz, çünki çox miqdarda hər hansı bir spirt zərərlidir.

Çəmənlik

Toxumlarında libidonu artıran və qan şəkərini azaldan bir çox maddə vardır ki, bu da ereksiya probleminin səbəblərindən biridir.

Zəncəfil

Bir ədviyyat və ya çay kimi zəncəfil kökü. Zəncəfil cinsiyyət orqanlarına qan axmasına səbəb olur.

Balqabaq toxumu

Balqabaq toxumu kişilər üçün bir nömrəli sağlamlıq faydasıdır. Bunların tərkibində çox sayda sink və kişi reproduktiv sistemi üçün lazım olan digər maddələr var. Balqabaq toxumu əsasında hətta dərman istehsal edirlər.

Qoz

Mütəxəssislər qozu sağlam səhər yeməyi kimi tövsiyə edirlər. Bitki zülalının yaxşı bir mənbəyi olacaq və eyni zamanda testosteron səviyyəsini artıracaqlar.

Yumurta

Yumurtaların tərkibində kişi hormonlarının istehsalına kömək edən B5 və B6 vitaminləri var və bədənin streslə mübarizə aparmasına kömək edir.

Bal

Bal da kömək edir gücü artırmaq. Ancaq bədəndə testosteron səviyyəsini artıran qoz-fındıq və ya zəncəfil kimi digər qidalarla birlikdə istifadə olunmalıdır.

Meyvələr

Avokado, banan, çiyələk və qarağat, əncir, qarpız, üzüm və ya kişmiş. Meyvələr vitaminlərlə zəngindir, bu səbəbdən də vitamin çatışmazlığının qarşısını almaq üçün faydalıdır. Bu, libidoya ən yaxşı təsir göstərməyən tez-tez yorğunluqla özünü göstərə bilər. Meyvələrdə potensialı zədələyən və qan damarlarının vəziyyətini pisləşdirən çox miqdarda şəkər olduğu üçün moderasiya müşahidə olunmalıdır.

Evdə və yabanı çiyələklərdə yalnız qiymətli bir vitamin və mineral dəsti deyil, həm də yüksək dərəcədə stimullaşdırıcı bir qoxu var. Moruqda çox miqdarda sink var, buna görə də buna deyilir təbii Viagra. Ərik və şaftalı əla hesab olunur erektil funksiya gücləndiriciləri. Üzüm cinsi hormonların istehsalını stimullaşdırır. Heyva və alma libidonu artırmaq da daxil olmaqla bir çox faydalı xüsusiyyətə malikdir. Nar güclüdür təbii afrodizyak - Cinsiyyət orqanlarındakı qan dövranını yaxşılaşdırır.

Tərəvəz

Soğan və sarımsaqda potensiala müsbət təsir göstərən faydalı maddələr var. Bundan əlavə, soğan kişinin bədənindəki hormonal tarazlığı bərpa edir. Şalgam güc üçün əsl qidadır. Vitamin və mineral qaynağı olaraq, hətta bişirilir, bu tərəvəz süfrədə ət yeməkləri üçün və ya bal ilə qarışdırılmış bir qarnir kimi ola bilər.

Hansı qidalardan çəkinmək lazımdır?

Bunlar, qadın cinsi hormonlarını ehtiva edən, testosteron miqdarını əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilən və ən təhlükəli şəkildə libido - cinsi istəyi azaldan, həmçinin qan damarlarını daraldan və ümumi sağlamlığa mənfi təsir göstərən qidalar və otlardır. Bunlar alkoqol, xüsusilə pivə, şirin qazlı və energetik içkilər, makaron məhsulları, yarı bitmiş məhsullar və sosiskalar, cips və qəlyanaltılar, soya, donuz və yağlı ətlər, nanə, qırmızı yonca və daha çoxdur.

Həkimlərin tövsiyələri

Qarşısını almaq üçün güc problemlərisağlam bir həyat tərzi sürməyiniz və hər hansı bir infeksiyanı vaxtında müalicə etməyiniz məsləhətdir. Ağrı və ya yanma hissi ilə əlaqədar ciddi problemləriniz varsa, özünüzü dərmanla deyil, dərhal bir uroloqla əlaqə saxlamalısınız.

ÜST-yə görə, 150 milyondan çox kişi ereksiya problemindən əziyyət çəkir. Buna qan damarları və ürək problemləri - həyatın sürətlənmiş tempi, tez-tez stres, yorğunluq və yuxu çatışmazlığı kömək edir. Sağlam cinsi həyatın açarı pəhrizinizi yaxşılaşdırmaq, daha az stres yaşamaq və yaxşı istirahət etməkdir.

Daha çox bax:

- libidonun artması üçün pəhriz;

- Qadın libidosu üçün qidalar.