2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
Tez-tez soyuducuya gedib meyvə və tərəvəzlərinizin çürük və məhv olduğunu gördünüz. Və sonra bir sual ortaya çıxır - onları təzə və istifadəyə necə davam etdirmək olar?
Bu sadə fəndlər və tövsiyələrlə artıq bu tutqun şəkli görmək və pulunuzu vedrəyə atmaq məcburiyyətində qalmayacaqsınız.
Giləmeyvə çox həssas və kövrəkdir və onlarla hər hansı bir əlaqə onları poza bilər. Bunun qarşısını almaq üçün onları əmzikli kağız və ya salfet ilə örtülmüş və bir-birindən aralanmış geniş şüşə və ya keramika qablarda saxlayın. Kağız artıq nəmi udacaq və onları təzə saxlayacaq.
Avokadonu qorumaq üçün plastik və ya kağız torbalarda saxlayın, bu onun ömrünü uzadacaqdır.
Pomidor, xiyar və bibər soyuducuda saxlanmır, yalnız otaq temperaturunda.
Gərgin folqa və ya neylonu gövdəsinə büksəniz, bananlar nisbətən daha yavaş yetişir və qaralır.
Sarımsaq və soğanları qaranlıq və sərin yerdə saxlayaraq saxlayın.
Soğan və kartofu heç vaxt bir yerdə saxlamayın, əks halda tez cücərəcək və kartofu qorumaq üçün alma ilə qarışdırın.
Brokoli və gül kələmi gövdələrini suya salmaqla qorunur, eyni şəkildə qulançara qulluq edin - sanki bir buket çiçəyi kimi.
Üzümləri və albalıları plastik torbalara qoyun, kərəviz və kərəvizləri alüminium folqa ilə sarın.
Qapalı tumanlardan və şkaflardan çəkinin, meyvələrin və tərəvəzlərin bir rəfdə və ya qutularda sərbəst nəfəs almasına icazə verin və ən başlıcasını xatırlayın - saxlamadan əvvəl yuymayın!
Tövsiyə:
Kabızlığa Uyğun Meyvə Və Tərəvəzlər
Qəbizlikdən əziyyət çəkdiyiniz zaman simptomlarınızı aradan qaldırmaq üçün potensialı olan qidaları seçmək vacibdir. Bunun üçün ən yaxşısı böyük dozada pəhriz lifləri olan meyvə və tərəvəzdir. Bütün bunların yaxşı tərəfi odur ki, bu şəraitə cavab verən qidaların əksəriyyəti meyvə və tərəvəz kimi sağlamlığınıza çox faydalıdır.
Qaraciyəri Təmizləyən Meyvə Və Tərəvəzlər
Bədəni qida, vitamin və minerallarla təmin etməyi idarə edən qaraciyərdə detoksifikasiyaedici təsir göstərən bir neçə qida var. Bütün zərərli metabolitləri də bədəndən çıxarmağı bacarırlar. Bu qidaları gündəlik menyunuza daxil etməklə ildə ən azı bir dəfə safra və qaraciyəri təmizləmək bizə yaxşı sağlamlıq və bədənin işini təmin edir.
Dondurucuda Meyvə Və Tərəvəzlər Necə Dondurulur
Uyğun bir dondurucu almaq qış baxımından çox vacibdir. Getdikcə daha çox insan bir növ qış yeməyi olaraq dondurucuda tərəvəzləri dondurmağa üstünlük verir. Buna görə də onu seçərkən bir neçə şeyi nəzərə almaq vacibdir. Nəzərə almalı olduğunuz ilk şey ehtiyaclarınıza uyğun olmalıdır.
Hansı Qida Nə Qədər çürüyür
Bədəndəki müxtəlif qidaların parçalanması qidanın növündən, hazırlanma tərzindən və bir insanın menyusunda yeməyi necə birləşdirməsindən asılıdır. Yeməklər təbiətin yaratdığı dövlətə ən yaxın istehlak edildikdə ən faydalıdır. Yaxşı olar ki, nahar və ya şam yeməyinizi yalnız tərəvəzlərlə bəzəyin, ət kimi konsentrat qidaları kartof və çörəklə birləşdirməyin, çünki bədənin mənimsənilməsini çətinləşdirir.
Qızardılmış Tərəvəzlər Qızardılmış Tərəvəzlər Qədər Zərərli Idi
Son bir araşdırma qorxulu bir kəşfə gətirib çıxardı - qovrulmuş tərəvəzlər qızardılmış qidalar qədər zərərlidir. Hamımız qaçılmaz olaraq yağda qızartmaqla hazırlanan fast food qidalarının istehlakının dəhşətli nəticələri barədə bir dəfədən çox eşitmişik.