2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Qış, kilo almağın ən asan olduğu ilin vaxtıdır. Çöldəki soyuq hava bizi evdə daha uzun müddət istiləşdirməyə məcbur edir və sanki hiss olunmayacaq şəkildə yemək üçün bir şey axtarmaq üçün soyuducuya daha çox hücum edirik.
Qurtuluş həm doyacaq, həm də belimizə zərər verməyəcək pəhriz salatları hazırlamaqdır. Burada rəqəminizə görə narahat olmayaraq istehlak edə biləcəyiniz çox asan iki pəhriz salatı təklif edəcəyik.
Qış çuğunduru salatı
Lazımi məhsullar: 1 baş qırmızı çuğundur / orta /, 1 baş ağ turp, 2-3 gül kələm sapı, 1-2 yerkökü, təqribən 30 qr qoz, cəfəri, kərəviz, zeytun yağı, sirkə və duz.
Hazırlanma üsulu:
Çuğunduru, şalgam və yerkökünü soyun və incə bir doğrayın. Gül kələmini nazik dilimlərə, cəfəri və kərəvizə kiçik parçalara ayırın. Bütün məhsulları qarışdırın və yaxşı qarışdırın. Duz, sirkə və zeytun yağı əlavə edib yenidən qarışdırın. Sonra salatı əvvəllər xırda doğrayacağınız qoz ilə səpin.
Vitamin qış salatı
Tərkibi: 1 qırmızı çuğundur, 1 kərəviz, 1 yaşıl alma və 2 yerkökü.
Sos məhsulları: 1 limon, 1 yaşıl bibər, zeytun yağı, şüyüd, zeytun, yaşıl soğan və dadına görə duz
Hazırlanma üsulu:
Çuğunduru, kərəviz, alma və yerkökü yuyub təmizləyin, sonra çuğunduru kublar halında kəsin və qalan məhsulları sürtün.
Onları yaxşıca qarışdırın və boşqaba düzün. Sonra sousu hazırlayın. Bu belə edilir: bibər, şüyüd, zeytun və soğan çox kiçik parçalara doğranmalıdır.
Sonra onlara sıxılmış limonun duzunu və suyunu əlavə edin. Məhsulları yaxşı qarışdırın və zeytun yağı əlavə edin. O zaman etməlisiniz ki, sousu boşqabdakı digər məhsullara əlavə edin. Bununla salat tamamilə hazırdır.
Tövsiyə:
Asan Və Ləzzətli Qış Salatları
Sizə ləzzətli və asan salatlar üçün qış fəsli üçün tamamilə uyğun üç resept təqdim edirik. Kartof və ton balığı Lazımi məhsullar: 500 q kartof, 200 g ton balığı filesi, 1 çay qaşığı qaynadılmış lobya və 2 ovuc yaşıl lobya, 2 qızardılmış bibər, 200 qr sarı pendir, 1 çay qaşığı.
Şənlikli Qış Salatları
İlin soyuq aylarında tətil üçün əsas yeməklər həmişə yaxşı düşünülmüş və diqqətlə hazırlanmışdır, lakin ən azı iki salatın olması məcburidir. Tətildən sonra ayrılsanız da, məsələn soğan ilə fasulye salatı, qalıbsa çox dadlıdır. Budur seçdiyimiz salatlar:
Yaxşı Bir Iştaha üçün Qış Salatları
Hələ qışdır və bu yaxınlarda dəyişmək üçün heç bir perspektiv yoxdur. Bazarda vitaminli mövsümi tərəvəzlərin bol olmaması menyumuzu faydalı, təzə və doyurucu salatlardan məhrum etməliyik. Budur, sizi tez qane etməklə yanaşı, bir stəkan şərab və ya brendi üçün əla bir şirkət olan bəzi təkliflər.
Arıqlayacağınız Axşam Yeməyi üçün Pəhriz Salatları
Bir ədədi düşünməyin çox çətin olmadığını bilirik pəhriz salatları ki, yeməyə hazırlaşa bilərsiniz. Klassik pomidor salatı, xiyar salatı, qarışıq salat və ya hər növ göyərti ənənəvi salatından başlayaraq - kahı, aysberq, roka və s. Ağır mayonez sousları və ya pendirləri olmadığı müddətcə, istər səhər yeməyi, istərsə də nahar və ya şam yeməyi üçün pəhriz salatlarının əsl nümunəsi olacaqlar.
Pırasa Ilə Qış Salatları - Yağsız Və Olduqca Iştahaaçan
Pırasa bazarlarda və mağazalarda hər yerdə var ki, bu da sizə təklif etməyə ilham verdi pırasa salatı reseptləri . Salatı daha da dadlı etmək üçün üzərinə isti bibər əlavə etdik. Acılı sevməyənlər əlavə etməzlər. Üçün pırasa salatı daha çox tərəvəzə ehtiyacınız olacaq - zəngin resept salatı ızgara balıq və ya ət ilə bəzəmək üçün əlverişlidir.
