2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Sizə ləzzətli və asan salatlar üçün qış fəsli üçün tamamilə uyğun üç resept təqdim edirik.
Kartof və ton balığı
Lazımi məhsullar: 500 q kartof, 200 g ton balığı filesi, 1 çay qaşığı qaynadılmış lobya və 2 ovuc yaşıl lobya, 2 qızardılmış bibər, 200 qr sarı pendir, 1 çay qaşığı. sümüksüz zeytun, 2 qaynadılmış yumurta, 60 ml zeytun yağı, 4 osh qaşıq. sirkə, 4 cəfəri, duz və istiot.
Kartofları duzlu suda bişirin, soyun və sonra kublara kəsin. Zeytunları dairələrə, sarı pendirləri incə düzbucaqlı, bibərini zolaqlara kəsin.
Hər şeyi böyük bir qabda qarışdırın, tuna filesi, hər iki növ bişmiş lobya qoyun və hamısını duz, sirkə, istiot, zeytun yağı və limon suyu ilə qarışdırın. Dördüz yumurta və doğranmış cəfəri ilə bəzəyin.
Növbəti salat klassik bolqardıryerkökü, kərəviz və şalğamdan hazırlanır. Bu salat təzədir, biftek və ya içkinizə əla bir əlavədir və digər şeylər arasında əsl vitamin bombasıdır.
4 porsiya üçün zəruri məhsullar: 3 yerkökü, ½ orta ölçülü çuğundur, ¼ kərəviz, 2 xörək qaşığı. günəbaxan toxumu, 2 osh qaşığı. əzilmiş qoz, 1 çay qaşığı. əzilmiş kətan toxumu, ½ limon suyu, duz və zeytun yağı, limon suyu.
Tərəvəzləri yuyun və soyun, sonra qaba bir sürtgəcdən keçirin. Onları limon suyu ilə qarışdırın. Qoz-fındıq və duz ilə səpin, zeytun yağı ilə mövsüm.
Bu salatın bişirmə müddəti 15 dəqiqədən çox deyil.
Üçüncü təklifimiz ədviyyatlı həvəskarları üçündür, yəni isti kartof salatı.
Lazımi məhsullar: 500 q kartof, 2 yerkökü, 2 isti bibər, yağ, sirkə, duz və istiot, bir az cəfəri.
Kartofu qaynadın, sonra kublara kəsin. Onları bir qaba tökün və üzərinə isti yağ tökün. Duz, istiot səpin və qarışdırın. İncə dilimlənmiş yerkökü və çuxurlu isti bibər əlavə edin. Dadmaq üçün sirkə və bir az dadlı əlavə edin. Cəfəri ilə bəzəyin.
Tövsiyə:
Qış Pəhriz Salatları
Qış, kilo almağın ən asan olduğu ilin vaxtıdır. Çöldəki soyuq hava bizi evdə daha uzun müddət istiləşdirməyə məcbur edir və sanki hiss olunmayacaq şəkildə yemək üçün bir şey axtarmaq üçün soyuducuya daha çox hücum edirik. Qurtuluş həm doyacaq, həm də belimizə zərər verməyəcək pəhriz salatları hazırlamaqdır.
Şənlikli Qış Salatları
İlin soyuq aylarında tətil üçün əsas yeməklər həmişə yaxşı düşünülmüş və diqqətlə hazırlanmışdır, lakin ən azı iki salatın olması məcburidir. Tətildən sonra ayrılsanız da, məsələn soğan ilə fasulye salatı, qalıbsa çox dadlıdır. Budur seçdiyimiz salatlar:
Yaxşı Bir Iştaha üçün Qış Salatları
Hələ qışdır və bu yaxınlarda dəyişmək üçün heç bir perspektiv yoxdur. Bazarda vitaminli mövsümi tərəvəzlərin bol olmaması menyumuzu faydalı, təzə və doyurucu salatlardan məhrum etməliyik. Budur, sizi tez qane etməklə yanaşı, bir stəkan şərab və ya brendi üçün əla bir şirkət olan bəzi təkliflər.
Pırasa Ilə Qış Salatları - Yağsız Və Olduqca Iştahaaçan
Pırasa bazarlarda və mağazalarda hər yerdə var ki, bu da sizə təklif etməyə ilham verdi pırasa salatı reseptləri . Salatı daha da dadlı etmək üçün üzərinə isti bibər əlavə etdik. Acılı sevməyənlər əlavə etməzlər. Üçün pırasa salatı daha çox tərəvəzə ehtiyacınız olacaq - zəngin resept salatı ızgara balıq və ya ət ilə bəzəmək üçün əlverişlidir.
Asan Və Sürətli Qış Qabları
Qışda yaxınlarınızı sevindirin və ya qonaqlar üçün asan və sürətli yeməklər bişirin. Meksika üslubunda bişmiş ət çox tez hazırlanır. Bir soğan, bir diş sarımsaq, iki xörək qaşığı yağ, 500 qram kıyılmış ət, 1 banka kıyılmış pomidor, 1 çay qaşığı doğranmış acı bibər, 200 qram yaşıl lobya, 100 qram düyü, 200 qram qırmızı konserv lobya, duz və qara bibər dadına görə.