2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Horseradish sintetik antibiotiklərə xas olan mənfi cəhətlərdən tamamilə məhrum olan antimikrobiyal maddələr - fitontsidlər deyilən təbii bir antibiotikdir.
Adi fitontsidlər bütün bitkilərdə olur, lakin horseradish, turp, sarımsaq, soğan, albalıda xüsusilə çox miqdarda mövcuddur.
Horseradish tərkibi
Böyük üstəgəl horseradish bu bitkinin ölkəmizdə tapılması son dərəcə asandır, həm də onu böyüdə bilərsiniz, çünki şıltaq deyil.
Təzə horseradish ehtiva edir təxminən 16% karbohidrat, 3% azot birləşməsi və az miqdarda yağ. C vitamini ilə də zəngindir, həm də kalium, kalsium, fosfor, maqnezium və dəmir kimi sağlamlığımız üçün faydalı olan bir çox minerallarla zəngindir. Daha az vacib olan budur horseradish zəngindir xardal efir yağı, nişasta, şəkər, qatranlı maddələr, lif, B vitaminləri və PP. Bitkinin təzə horseradish yarpaqlarında da çox miqdarda karotin var.
Horsadadın faydalı xüsusiyyətləri
1. Həzm sisteminin tonusunu artırmaq üçün güclü stimulyator;
2. Bitki alkaloid və bakterisidal maddələrlə zəngindir;
3. Böyrək xəstəlikləri, sidik kisəsi infeksiyaları, revmatizm və gutun müalicəsində tez-tez istifadə olunan güclü bir sidikqovucu;
4. Üz nevralji, donma və oynaqların revmatizmi üçün kompres kimi istifadə olunur;
5. Vitamin çatışmazlığı üçün gözəl bir vasitədir;
6. Diş çürüməsinin qarşısını almaq üçün horseradish çeynənir;
7. Bədənin infeksiyalarla mübarizə aparmasına kömək edərək immunitet sistemini gücləndirir;
8. Mədə turşuluğunu artırır və həzmi yaxşılaşdırır;
9. Xolesterolu azaldır;
10. Bəlğəmgətirici kimi istifadə olunur;
11. Bədəndəki şəkər səviyyəsini azaldır;
12. Sidik kisəsindən daşların çıxarılmasına kömək edir;
13. İrinli yaraların sağalmasına kömək edən yaxşı bir antiseptik.
14. Yaş ləkələrindən və çillərdən qurtulmağa kömək edir;
15. Üz nevralgisini müalicə edir;
16. İştahı artırır;
17. Horseradish kökü həzmi təşviq edir və həmçinin bağırsaq mikroflorasına müsbət təsir göstərir;
18. Sətəlcəm, bronxit, spazm, plevrit zamanı faydalıdır;
19. Antibakterial və bakterisid təsir göstərir;
20. Siyatik, nevralji, revmatizm, lumbosakral radikulit, keçəllik, seboreya, dərinin irinli iltihabı zamanı faydalıdır;
21. Anemiya, angina pektoris üçün əla xalq müalicəsi;
22. Ürək-damar sisteminə kömək edir və yüksək təzyiqi normallaşdırır;
23. Aterosklerozun qarşısının alınması üçün, həm də analjezik və analjezik kimi fəaliyyət göstərir;
24. Soyuqdəymə və yoluxucu xəstəliklər üçün;
25. Tənəffüs yollarının iltihabında.
Horseradish istehlakına əks göstərişlər
- hamiləlik;
- ana südü;
- həzm sisteminin xroniki xəstəliklərində;
- mədə xoraları üçün;
- böyrək funksiyasının pozulması;
- 4 yaşdan kiçik uşaqlar.
Yuxarıda deyilənlərin hamısı ilə yanaşı horseradish faydaları horseradish-ın idrak funksiyalarına müsbət təsir göstərdiyini, yaddaşı yaxşılaşdırdığını və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırma qabiliyyətindən danışmırıq.
Müntəzəm horseradish istifadə diqqətimizi cəmləməyimizə kömək edir, eyni zamanda bu bitki əzələlərimizin bərpası üçün gözəl bir vasitədir.
Sümük sisteminin sağlamlığı üçün çox vacib olan yüksək miqdarda kalsium və maqnezium ehtiva edir. Qan damarlarındakı gərginliyi azaltmağa kömək edir və beləliklə yüksək təzyiqi normallaşdırır.
Və bu günə qədər deyilənlərdən sonra bədəninizə və beyninizə 100% kömək edən horseradish ilə sağlam reseptlərimizdən birini sınamaqdan əl çəkə bilməzsiniz.
Tövsiyə:
Balığın Ecazkar Sağlamlıq Faydaları üçün
Faydalı omeqa-3 yağ turşuları mal əti və toyuqda çox az miqdarda olur, lakin balıq həqiqi mənbədir. Masada və menyuda nə qədər çox dəniz məhsulları varsa, o qədər yaxşı hiss edəcəksən. Diyetoloq nə deyir? Balıqla zəngin bir pəhriz bədəni aclıq siqnalına - leptinə daha həssas edə bilər.
Chia Toxumlarının Bütün Sağlamlıq Faydaları Bir Yerdədir
Layiqdir Çia toxumları bir superfood kimi bir nüfuza sahibdirlər. Çox kiçik ola bilər, lakin müstəsna bir qidalı vitamin vuruşudur. Əslində, yalnız 1 xörək qaşığı chia toxumu yalnız 69 kalori ehtiva edir və 5 qram lif, 4 qram yağ və 2 qram proteinlə öyünür.
Balzamın Bütün Sağlamlıq Faydaları
Limon balzamı sakitləşdirici təsir göstərir və narahat yuxusu olan insanlar üçün uyğundur. Həm də gərginlik və həyəcan, narahatlıq və narahatlıq hisslərini aradan qaldırır. Bitki mədə və bağırsaqdakı spazmları aradan qaldırır, ürək dərəcəsini ləngidir, təzyiqi aşağı salır.
Xardal - Maraqlı Bir Hekayə Və Ecazkar Sağlamlıq Faydaları
Xardal 20-ci əsrin əvvəllərində sosiska təqdim edildiyi zaman amerikalılar üçün canlandı, ancaq tarixi, düşündüyünüzdən də daha uzun və ədviyyatlıdır. Yeni başlayanlar üçün "xardal" bir bitkidir və "bişmiş xardal" bir ədviyyatdır.
Horseradish Yarpaqları - Bütün Faydaları Və Istifadəsi
Horseradish asanlıqla ənənəvi bitki adlandırıla bilər, tarixi bir neçə minilliklərə gedib çıxır. Bir çox faydalı xüsusiyyətini nəzərə alaraq, horseradish yarpaqları bu günə qədər çox populyardır, yalnız yeməkdə deyil, həm də xalq təbabətində bir sıra sağlamlıq problemləri üçün istifadə olunur.
