2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:16
Sağlam bir bədən üçün, güc və enerji üçün, yaxşı bir əhval üçün - super qidalar bunun üçündür. Hansı biri super qida bürcünə görə istehlak edilməlidir Sən!
Qoç - Koenzim Q10
Bu dəri problemləri, baş ağrısı və çənə ağrısı ilə mübarizədə faydalı olacaq güclü bir antioksidandır. Bunu aşağıdakı məhsullardan əldə edə bilərsiniz: ton balığı, sardalye, skumbriya, brokkoli, ispanaq.
Buğa - qoz və dəniz yosunu
Zəif nöqtəniz tiroid bezidir, buna görə düzgün işləməsini təmin etmək üçün müəyyən maddələrə ehtiyacınız var. Bunları dəniz yosunu və qozda tapa bilərsiniz.
Əkizlər - zerdeçal
Həm də güclü bir antioksidan olan ekzotik ədviyyat. Zəif immunitet sisteminizi gücləndirəcək və sizi infeksiyalardan və tənəffüs yollarının xəstəliklərindən qoruyacaq. Yeməklərə, titrəmələrə, körilərə əlavə edə bilərsiniz.
Xərçəng - moringa
Yəqin ki, mədə narahatlığını ehtiyacınız olduğundan daha tez-tez yaşayırsınız. Bunun səbəbi mədə və həzm sisteminizin yüksək həssaslığıdır. Moringa tozu mədə problemlərindən qurtuluşunuzdur.
Aslan - balqabaq toxumu
Böyük ürəyinizin bütün digər orqanlara və özünüzə dəstək olmağa davam etməsi üçün lazımi qayğıya ehtiyacı var. Balqabaq toxumu əla super qidaBədəndə yaxşı qan dövranına da qayğı göstərən.
Qız - maqneziumla zəngin qidalar
Sinir sisteminizi üzərinizə götürdüyünüz bütün narahatlıqlardan xilas edəcəklər. Qiymətli elementi qoz-fındıq, toxum, balıq, avokado, qara şokolad, lobya kimi qidalarda tapa bilərsiniz.
Tərəzi - anadan olub
Ən həssas yeriniz olan böyrəklərinizi qorumağın dadlı nar yeməkdən daha yaxşı yolu nədir! Bədəninizdəki sağlamlığı və tarazlığı qoruyacaq güclü bir antioksidandır.
Əqrəb - kalsiumla zəngin qidalar
Buna ehtiyacınız var, çünki həssas təbiətiniz hər gün çətinliklərlə üzləşir. Vücudunuzu brokoli, ispanaq, susam toxumu, tahini, süd məhsulları kimi qidalarla qoruyun.
Oxatan - çay şəklində dandelion
Super qida Bədənin tamamilə detoksifikasiyası üçün (daha doğrusu bir içki)!
Oğlaq - küncüt
Ümumiyyətlə sümükləriniz və oynaqlarınızla problem yaşayırsınız və susamda onlarla mübarizə aparmaq üçün bir sıra faydalı maddələr var.
Dolça - çətənə toxumu
Tez-tez ürəyi yükləyən fiziki və zehni stresin qurbanına çevrilirsiniz. Bu toxumlarda ürək sağlamlığını dəstəkləyən və yüksək qan təzyiqini azaldan omeqa-3 yağ turşuları var.
Balıq - ekinezya
İmmunitet sisteminiz zəifdir və tez-tez xəstələnirsiniz. Bu, toxunulmazlığınızı gücləndirəcək və sizi bütün fəsillərdə əsəbi soyuqluqlardan qoruyacaq bitki.
Tövsiyə:
Isot Nədir Və Faydaları Nədir
Isot Türkiyənin Şanlıurfa şəhərində yetişdirilən bibər növünün adıdır. Ən əhəmiyyətli faktor izot hazırlanması günəş enerjisidir. Acı bibər, günəşin təsirinə məruz qalan düz yerlərdə toxumdan çıxarılır və təmiz bir səthdə qurumasına icazə verilir.
Resveratrol Nədir Və Bunun Faydası Nədir?
Resveratrol üzüm dərisində olan təbii bir qarışıqdır, lakin bu meyvənin dərisindən yalnız az miqdarda çıxarıla bildiyindən, sintezlə - kimyəvi və biotexnoloji yolla çıxarılır. Pəhriz əlavəsi kimi də istifadə edilə bilər. Bəzi ot növlərində olduğu kimi yaban mersində də olur.
Hər Bir Bürcün Kulinariya Cazibələri, Bundan əvvəl Gücsüzdür
Hamımız fərqli insanlarıq, amma hamımız yemək yeməyi sevirik. Və belə çıxır, Bürcümüz böyük ölçüdə müəyyənləşdirir kulinariya zövqlərimiz . Bürcünüzü tapın və sadalanan ləzzətlər həqiqətən favorinizdirsə paylaşın. Qoç Bu bürc tatlar - şirin-duzlu və turş-acı birləşməsi kimi təcrübələri sevmir.
Maya - Baharın Super Qidası
Yarrow özlüyündə bənzərsiz bir bitkidir, çoxu var faydalı xüsusiyyətlər . Keçmişdə bir sıra fərqli xəstəliklərin müalicəsi ilə yanaşı profilaktik olaraq da istifadə edilmişdir. Buna da deyilir yabanı sarımsaq və əsasən dağlıq ərazilərdə və ya hündürlüyü 1100 metrdən çox olan yarpaqlı meşələrdədir.
Chia - Azteklərin Super Qidası
Maya gücünün sözü "chia" dır. Taxılları güclü bir enerji yükü verən qədim bir mədəniyyət adlanır. Chia və ya gələcəyin qidası sayılan. Bu, yabanı bitkilər kimi yetişdirilən iki adaçayı növünün ümumi adıdır. Kiçik və sərt toxumlar, adaçayı yaxından xatırladan bir bitkinin meyvəsidir.