2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
Heç düşündünmü ki, söhbət bir-iki qədəh qırmızı şərabdan sonra daha yaxşı başlayır? Özünüzü bir az daha savadlı, hazırcavab və hazırcavab hiss edirsiniz …
Belə çıxır ki, son bir araşdırmanın nəticələrinə etibar edə bilsək, bu fərziyyələr yalnız xəyalınızın bir məhsulu deyil.
Resveratrol adlanan qırmızı şərabda olan super maddənin zehni qabiliyyətlərinizin artmasına səbəb olan beyinə qan axını artırma qabiliyyətinə sahib olduğu düşünülür.
Norveçdəki Northumbria Universiteti 24 yetkin insan üzərində test keçirdi. Tədqiqat iştirakçıları iki qrupa bölündü: birincisinə resveratrol tabletləri, ikincisinə plasebo həbləri verildi.
Yetkinlər dərman proqramına ciddi şəkildə əməl etdilər. Bir neçə gündən sonra hesab da daxil olmaqla zehni testlərdən keçdilər.
Nəticələr resveratrol qəbul edənlərin daha yaxşı işlədiyini təsdiqlədi.
Bununla birlikdə, qırmızı şərab resveratrol üçün yeganə qaynaq deyil. Qiymətli tərkib hissəsi moruq, yaban mersini, quşüzümü və fıstıq kimi bir sıra digər qidalarda da mövcuddur.
Nadir tərkib hissəsinin faydalı təsirlərinin kəşfi o qədər də yeni deyil. 2008-ci ildə, geniş miqyaslı bir araşdırmadan sonra, əsasən resveratroldan ibarət bir dərman qəbul etdikdən sonra, zərərli qidalar çox istifadə edən insanların hələ də kilo almadıqları aşkar edildi.
Tövsiyə:
Tarixlər Bizi Daha Ağıllı Edir
Tarixlər, qədim bir ərəb inancına görə, o qədər güclü bir yükə sahibdirlər ki, bu dadlı şirin meyvələrdən altısı bütün səhranı keçmək, düşmənlərinizi məğlub etmək və sevdiyiniz qadınla həyəcanlı anlar keçirmək üçün kifayətdir. Şübhəsiz şişirdilmiş olsa da, tarixlər aclığı təmin etmək çox asan olduğundan bu ifadə əsas götürülərək doğrudur.
Qırmızı şərab 10 Illik ömür əlavə Edir
Yaşlılıqda orta miqdarda alkoqol ömrünü uzadır və qocalıqda özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edir, yeni işlər açıqdır. Yeni bir işə görə, orta miqdarda alkoqol istehlak edən yaşlı insanların, qocalıqda müxtəlif növ fiziki xəstəliklərə yoluxma ehtimalı azdır.
Alimlər: Pivə Içmək Sizi Daha Ağıllı Edir
Amerikalı alimlər tez-tez pivə istehlakının bilişsel funksiyalara, yaddaşa müsbət təsir etdiyini və düşüncəni yaxşılaşdırdığını sübut etdilər. İçkinin insan zəkası üçün faydaları şerbetçiotu içərisində olan flavonoid ksantohumol sayəsindədir.
Səhər Yeməyi Dondurması Bizi Daha Ağıllı Edir
Səhər yeməyində yalnız bir çay qaşığı dondurma bizə beyin fəaliyyətində gözlənilməz bir artım təmin edə bilər. Yapon alimi Yoshihiko Koga görə, hər kəsin səhər saatlarında etməsi lazım olan ilk şey üç xörək qaşığı dondurma yeməkdir. Sonra beynimizi tamamilə oyatmaq və qarşıdakı iş gününə hazırlaşmaq üçün kompüterdə bir neçə məntiqi işi həll etməliyik, deyir.
Hansı Qidalar Bizi Daha Ağıllı Edir?
Maraqlı bir araşdırma, yetkinlərdə zəka testlərinin aparılmasının WA Mozartın klassik musiqinin müşayiəti ilə daha yaxşı nəticələr verdiyini tapdı. Və illər keçdikcə daha çox alim müəyyən qidaların zehni fəaliyyətə müsbət təsir göstərməyəcəyini öyrənməyə çalışır.