2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
Fransız elm adamları, qovun içərisində olan xüsusi maddələrin stres əlamətləri ilə təsirli bir şəkildə mübarizə apardıqlarını söyləyirlər.
Təzə qovun suyunun yorğunluğu və stresi azaltdığını aşkar etdilər. Şirənin 30 ilə 55 yaş arası 70 könüllü üzərində təsirlərini analiz etdilər.
Alimlərin fikrincə, psixoloji streslə müxtəlif xəstəliklərə səbəb olan hüceyrədaxili oksidləşdirici iltihab arasında bir əlaqə var. Buna görə bədənin gündəlik streslə mübarizə qabiliyyəti sağlamlığımızı qorumağımıza kömək edəcəkdir.
Təcrübədə, bir qrup iştirakçı qovun mənşəli dismutaz superoksid və nəzarət qrupuna yalnız nişasta olan aktiv olmayan kapsullar daxil olan kapsullar verildi.
Nəticədə, stres əlamətləri nəzərə alınarkən bütün nəzarət qrupunda güclü bir plasebo təsiri müşahidə edildi.
28 gündən sonra qovunun antioksidan komponenti olan əlavələr ümumi streslərə qarşı müqaviməti əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırdı və insanların normal bir ruhi vəziyyətini qorudu.
Qovun suyunun konsentrasiyası könüllülərin sağlamlığına heç bir şəkildə təsir etməyib.
Tədqiqatçılar qarpız suyunun streslə mübarizə aparmaqla yanaşı ağrıya həssaslığın və ümumi fiziki yorğunluğun azaldılmasına kömək etdiyini bildirdi. Qovun eyni zamanda yuxusuzluqdan qoruyur, konsentrasiyaya kömək edir və əsəbiliklə mübarizə aparır.
Tövsiyə:
Darçın Selülitin Bir Nömrəli Düşmənidir
Portağal qabığı ilə mübarizə aparmağa çalışırsınızsa, bahalı kremlər və bahalı prosedurları unutmağınız daha yaxşıdır. Darçının selüliti yandırmaq və arıqlamaq üçün ən təsirli və ən sürətli yoldur olduğu ortaya çıxdı. Beləliklə, pulunuzu boş yerə sərf etmək əvəzinə, bir paket darçın üçün mətbəx şkafında qazmağınız daha yaxşıdır.
Alma Yağın Düşmənidir
Zərif cinsin nümayəndələri tərəfindən müntəzəm olaraq istehlak edilən alma, zərərli səviyyələri endirə və bədəndəki yaxşı xolesterolu artırmağa qadirdir. Bu şəkildə döl yağ yığma tendensiyasını azaldır və qadınları yaxşı vəziyyətdə saxlayır.
Yağlı Qidalar Seksin Düşmənidir
İngilis diyetoloqları bəzi qidaların cinsi əlaqəyə gəldikdə yaxşı vəziyyətdə olma qabiliyyətimizə pis təsir etdiyini söylədi. Onlara görə şəkər ortağımızla yaxşı vaxt keçirmək üçün həddindən artıq aşmamalı olduğumuz məhsullardan biridir. Şəkər ikitərəfli bir qılıncdır - bədəndəki enerji səviyyəsini sürətlə artırır, ancaq sonra enerji səviyyəsi kəskin şəkildə azalır.
Alkoqol Və Kofein Vitaminlərin Düşmənidir
Alkoqol və kofein bədənimizdəki vitaminlərin düşmənidir. Kafein, insanların ən çox sui-istifadə etdiyi antivitamindir. B və C vitaminlərinin mənimsənilməsinə mane olur, buna görə yeməkdən bir saat yarım sonra qəhvə və ya çay içmək yaxşıdır.
Slow Food - Fast Food-un Düşmənidir
Yavaş Yemək (hərfi tərcüməsi yavaş yemək) 1986-cı ildə Carlo Petrini tərəfindən qurulan bir hərəkatdır. Hərəkat yerli qastronomik ənənələri qorumaq fikri ilə yaradıldı. Məqsədləri yalnız iqtisadi fayda gətirmək deyil, həm də müəyyən bir coğrafi ərazidə unikal məhsulları qorumaq olan yerli istehsalçılar və tərəfdarların icmalarında təşkil olunur.