2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Elm adamları hələ bir balqabağın tam olaraq nə olduğunu müəyyən edə bilmirlər - bir meyvə və ya tərəvəz. Ancaq bir şey aydındır - payızda balqabağa məhəl qoymamaq əsl bir dəlilikdir.
Gözəl portağal meyvəsi həqiqi bir vitamin zənginliyi, xoş dad və balqabaqdan hazırlana bilən müxtəlif ləzzətlərdir.
Gəncliyin vitaminləri olaraq bilinən A və E vitaminləri qırışlarla aktiv şəkildə mübarizə aparır və yalnız balqabaqda olan və digər tərəvəzlərdə olmayan K vitamini qan laxtalanmasına kömək edir.
Daha az nadir görülən T vitamini ağır qidaların mənimsənilməsinə kömək edir və piylənmənin qarşısını alır, buna görə balqabaq yeməkləri ət üçün ideal bir yeməkdir.
Balqabağın tərkibində anemiyaya kömək edən dəmir, həmçinin bədəndən toksinləri xaric edən və pis xolesterol səviyyəsini azaldan pektin var.
D vitamini uşaqlar üçün son dərəcə faydalıdır, çünki böyüməni sürətləndirir, raxitin qarşısını alır, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır. Faydalı yerkökü belə beta-karotendən beş qat daha yaxşıdır, bu da kompüter həvəskarları və gözdən əlillər üçün çox faydalıdır.
Balqabaqla olduqca zəngin olan sellüloz şəkərli diabet də daxil olmaqla ciddi xəstəliklərdən qoruyur və portağal ləzzəti olan C vitamini immunitet sistemini gücləndirir, soyuqdəymədən qoruyur və yüksək qan təzyiqini azaldır.
Balqabaq toxumlarında insan orqanizmi üçün çox ehtiyac duyulan sink var. Bir ovuc balqabaq toxumu, payızda ümumiyyətlə çox çəhrayı olmayan əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır. Bundan əlavə, balqabaq toxumu qurdları təmizləyən ən qədim vasitələrdən biridir.
Balqabağın yumşaq hissəsinin bir qaşıq bal ilə aromatik kompotu yuxusuzluğa kömək edir, balqabağın bir həlimi də yüksək atəşə qarşı kömək edir. Balqabaq Hepatit A olanlar üçün də faydalıdır - tərkibindəki bioloji aktiv maddələr qaraciyərin antioksidan funksiyasını bərpa edir.
Mədə-bağırsaq traktının işini yaxşılaşdıran təzə balqabaq suyu, gündə yarım stəkan içmək yaxşıdır. Böyrək və sidik kisəsi daşlarına kömək edir, qanda hemoglobin səviyyəsini artırır.
Prostat iltihabından əziyyət çəkən kişilər üç həftə ərzində hər gün bir stəkan balqabaq suyu içməlidirlər.
Balqabaq toxumu yağı heyvan yağlarına ideal alternativdir. Tərkibindəki doymamış yağların, tərəvəz zülallarının və mineralların yüksək miqdarı sayəsində uzun müddət sağlam bir pəhrizin bir hissəsidir.
Balqabaq toxumu yağı qanın tərkibini yaxşılaşdırdığına, böyrəklərə və sidik kisəsinə faydalı təsir göstərdiyindən terapevtik və profilaktik vasitə kimi də istifadə olunur.
Ancaq bəzi hallarda təzə sıxılmış balqabaq suyu və çiy balqabaq mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar üçün təhlükəli ola bilər - qastrit, mədə xorası və onikibarmaq bağırsaq xorası. Balqabaq ağır şəkərli diabet xəstələrində kontrendikedir.
Tövsiyə:
Kərəviz çayı Böyrək Daşı Ilə Kömək Edir
Kərəviz toxumu çayının böyrək daşı və digər xroniki böyrək xəstəliklərinə kömək etdiyi göstərilmişdir. Mütəxəssislər böyrək probleminiz varsa həftədə ən azı 3 dəfə bu çayı içməyi məsləhət görürlər. Kaynatma 0,5 litr qaynar su ilə tökülən 1 xörək qaşığı üyüdülmüş kərəviz toxumundan hazırlanır.
Böyrək Daşı üçün Pəhriz
Lif qəbulu məsləhətdir, tam taxıl çörəyi, meyvələr (çiyələk, qarpız, qovun) və tərəvəz yeyin. Kalium qəbulu da kömək edə bilər, buna görə banan, avokado, qoz-fındıq yeyin. Mayelər sidikdəki mineralların konsentrasiyasını azaldır. Gündə təxminən iki litr su için - mineral, distillə edilmiş və ya qaynadılmış və alternativ olmaq yaxşıdır, yəni.
Böyrək Daşı üçün Qidalanma
Böyrək daşı xəstəliyi xəstə vaxtında tədbir görmədiyi təqdirdə ciddi narahatlıq və ağrıya səbəb ola biləcək bir xəstəlikdir. Böyrək daşı olduqda, xəstənin çox miqdarda maye içməsi (gündə 8 ilə 10 stəkan su arasında) olması deyil, həm də müəyyən məhsullardan çəkinməsi, digərlərini vurğulaması lazımdır.
Böyrək Daşı üçün Pivə?
Böyrək daşları qarın nahiyəsinin rentgenoqrafiyasında və ya qarın orqanlarının ultrasəs müayinəsində heç bir şikayət yaratmadığı zaman təsadüfən tapıla bilər. Halların əksəriyyətində xəstəlik xəstədən xarakterik şikayətlərə görə aşkar edilir.
Böyrək Daşı üçün Tövsiyə Olunan şirələr Və çaylar
Böyrək daşları ən çox görülən böyrək xəstəliklərindən biridir.Onlar bədəndəki metabolik proseslər nəticəsində sidiklə xaric olunan müxtəlif duzların - kalsium, urat, fosfat və ya qarışıqda kristallaşma zamanı əmələ gəlir. Müalicə edilmədikdə böyrəklərə və ya funksiyalarına ciddi zərər verə bilərlər.
