2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Getdikcə daha çox yayılmış bu xəstəlik on dörd ilə iyirmi bir yaş arasındakı qızları təsir edir. Anoreksiyanın əsas xüsusiyyəti ondan əziyyət çəkən qızların bədənlərini fərqli görməsidir.
Özlərini həddindən artıq kilolu və ya obez hesab edirlər və sonra ağır bir pəhrizə başlayırlar, tez-tez aclıq nöqtəsinə çatırlar, bu da əzələlərin parçalanmasına səbəb olur. Bu xəstəlik yalnız vəziyyətin psixoloji səbəblərinin müəyyənləşdirilməsinə əsaslanan diqqətli terapiya yolu ilə ola bilər.
Bəslənmə müalicəsi, orta pəhrizdən% 50-ə qədər daha çox enerji təmin edən bir pəhriz məqsədi daşıyır. Ancaq ən əsası xəstəni yeməli olduğuna inandırmaqdır.
Anoreksiya varsa, xəstəxanaya yerləşdirilməlidir. Xəstəxanada olduğunuz müddətdə kifayət qədər qida aldığınızdan əmin olmaq üçün kalori qəbulunuz diqqətlə izləniləcəkdir.
İlkin qidalanma süni qidalanma, borudan qidalanma və ya venadaxili qidalanma ola bilər. Xəstəxanaya yerləşdirmə ümumiyyətlə yemək pozğunluğunu aradan qaldırmağa kömək etmək üçün tələb olunur.
Zülal
Zülal əzələ qurmağı təşviq etmək və əzələ itkisinin qarşısını almaq üçün pəhrizinizin ayrılmaz bir hissəsinə çevrilməlidir. Hər yeməkdə keyfiyyətli protein mənbələri daxil edilməlidir. Gündəlik yeməklərinizi planlaşdırarkən yumurta, zərdab protein zülalları, ət və soya məhsullarını nəzərə alın.
Omeqa-3 yağ turşuları
İmmunitet sistemini dəstəkləyir və bədəninizə verdiyiniz zərərdən əlavə iltihablanma riskini azaldır. Ən təsirli qida mənbələri, ilbiz və ya qızıl balıq kimi balıqlardan gəlir. Əlavə olaraq toxunulmazlığınızı inkişaf etdirməyə kömək etmək üçün gündə üç dəfə 1 xörək qaşığı balıq yağı götürə bilərsiniz.
Qatıq
Həzm sisteminin zəif yemək vərdişlərindən qurtulmasına kömək etmək üçün gündəlik pəhrizinizə qatıq əlavə etməyi düşünə bilərsiniz. Qatıq və digər pendir və süd kimi südlə zənginləşdirilmiş qidalar, sui-istifadədən mədədə əskik ola biləcək ən əhəmiyyətli bakteriyaların yerini almağa kömək edə biləcək probiyotiklər ehtiva edir. Probiyotik əlavələr həkiminizin qəbul etdiyi təqdirdə də kömək edə bilər.
Tövsiyə:
Mədə Krampları üçün Pəhriz
Mədə kramplarının bir çox səbəbi var və dolayı və ya birbaşa bədəninizə təsir göstərə bilər. Bunlar həzm sistemindən, aortanızdan, bağırsağınızdan, böyrəklərinizdən, dalağınızdan gələ bilər və ya müəyyən infeksiyalara səbəb ola bilər. Spazmın mənbəyini müəyyənləşdirmək və sonra hərəkətə keçmək çox vacibdir.
Yağlı Qaraciyər üçün Pəhriz
Yağlı qaraciyərin tibbi adı qaraciyər steatozudur. Xüsusilə təhlükəli vəziyyət. Bu xəstəlikdə qaraciyərdə çox miqdarda yağ yığılır. Yağlı bir qaraciyərdə uzun müddət (bəzən illərdir) heç bir simptom yoxdur. Bu, əksər hallarda gec aşkarlanmasına gətirib çıxarır.
Helicobacter Pylori üçün Pəhriz
Bugünkü həyat ritmi müasir insana vaxtında yemək yeyib sağlam və faydalı qida qəbul etməyə imkan vermir. Bu, mədə-bağırsaq xəstəliklərinin inkişafı üçün uyğun şərait yaradır. Ən təhlükəli, Helicobacteriosis xəstəliyinə səbəb olan Helicobacter pylori mədəsinə nüfuz etməkdir.
Yüksək Qan Təzyiqi üçün Pəhriz
Pis yemək vərdişləri əhəmiyyətli dərəcədə kömək edir qan təzyiqində artım . Bir insan orta yaşda olduqda yüksək qan təzyiqi düzgün olmayan pəhrizlə birlikdə bir çox istənməyən yan təsirlərə səbəb ola bilən qocalma prosesinin təbii bir hissəsidir.
Yeniyetmələr üçün Sağlam Pəhriz
Evinizdə yeniyetmələriniz varsa və ya özünüz bir gəncsinizsə, bu yaş üçün uyğun pəhriz haqqında yaxşı bir məlumatlandırma çox vacib bir məqamdır. Yeniyetmələrin böyüməsi üçün çox şey var və məktəb, rəqs, futbol, dostlarınızla birlikdə gəzmək və həyatlarının bir hissəsi olan şeylər üçün güc qazanmaq üçün çox qida qəbul etməlisiniz.
