2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Zoğalın sağlamlığa faydası olduğunu bilirdinmi. Əks halda, narahat olmayın, bu yeni bir kəşfdir. İndiyə qədər məlum deyil mərcanı sağlamlığa fayda gətirmək üçün bu keyfiyyətləri burada müzakirə edəcəyik.
Zoğal, dağlıq ərazilərdə, əsasən mülayim iqlimlərdə böyüyən kiçik meyvələrdir. Deyirlər ki, tam yeyilsə, suyu şirindir. Sağlamlıq üçün vacib olan maddələr:
• Proantianidinlər
• NDM
• Antioksidanlar
Zoğalın bu tərkib hissələri heç bir yan təsiri olmadan onu həqiqətən sağaldır. Müxtəlif xəstəliklərlə necə mübarizə apardıqlarına baxaq.
Zoğalın müalicəvi gücləri
• Yaban mersinin sağlamlığa əsas təsiri, sidik yollarında narahatlıq və narahatlıq təmin etməsindədir. Proantosiyanidinlər bakteriyaların traktına girməsinin qarşısını alır və sidik şikayətlərindən qurtulmağımıza kömək edir. Təhlükəli bakteriyaların sidik yollarına asanlıqla yapışmalarını təmin edən bir forma sahibdirlər. Proantosiyanidinlər bu bakteriyaların şəklini dəyişdirir və bağlanma qabiliyyətini bərpa edə bilmirlər. Bu şəkildə bakteriyalar sidik yollarını, sidik kisəsini və ya uşaqlığı təsir edə bilməz. O da tapıldı mərcanı dişlərə və mədəyə yapışan bakteriya ilə oxşar qüvvələr də var.
• Meyvə olduğu üçün mərcanı eyni zamanda insan orqanizmini ümumi ürək-damar xəstəliklərindən və aterosklerozdan qoruyan flavonoidlərə sahib olan antioksidan fenol olan antioksidanlar da var. Zoğalı qan laxtalanmasına və ardıcıl infarktlara qarşı qoruyur. Bədənə kömək edir və ispanaq, üzüm və bütün yaşıl tərəvəzlər kimi qidaları təmin edirlər. Yaban mersini mədə, limfa və ağciyərlərdə xora və şişlərin böyüməsinin qarşısını alır.
• Zoğalı xərçəngin qarşısını almaqda da faydalıdır, çünki var proantosiyanidinləranti-kanserogen maddələrin davranışına sahib olan və bənzər bir şəkildə hərəkət edən.
• Bu meyvələrin bakteriya xaricində zərərli viruslardan qorunma gücü var. Xoralar, beyin iltihabı və cinsiyyət orqanlarının iltihabından məsul olan simpleks-2 virusu ilə mübarizə aparırlar.
• Zoğalın tərkibində sağlamlıq üçün qidalandırıcı və əvvəlcə bakteriyaların qarşısını almaq üçün məsuliyyət daşıdığı düşünülən C vitamini də var.
• Zoğalın zehni itiləməsinə və müxtəlif növ nevroloji xəstəliklərdən qorunmasına kömək etdiyinə inanılır.
• Zoğalıların tərkibində bol miqdarda xinik turşusu olduğundan böyrək daşlarının əmələ gəlməsini dayandırmaq potensialı vardır.
• Zoğalı bunlar da qocalmanın təsirlərini dayandırmağa və ya azaltmağa kömək edir.
Tövsiyə:
Mixək çayının Sağlamlığımıza Bir çox Faydası Var
Əksər ədviyyatın yaxşı antioksidan mənbəyi olduğu yaxşı bilinən bir həqiqətdir. Qərənfil heç bir fərqi yoxdur və ən üstdə olmasa da mütləq ən yaxşılar sırasına daxil edilməlidir. Əslində, Asiya və Şimali Avropa mətbəxində geniş istifadə olunan bir ədviyyatdır.
Daha Keyfiyyətli Süd Məhsulları Sağlamlığımıza Zəmanət Verəcəkdir
Süd məhsulları ilə bağlı qaydalardakı dəyişikliklər sağlamlığımıza zəmanət verir. Süd məhsulları ilə bağlı sərəncamda nəzərdə tutulan yeniliklər, bolqarların sağlamlığının qorunmasına yönəldilmişdir, Dr. Miroslav Naydenov qətidir. Hazırda süd, pendir və sarı pendir istehsalında çox miqdarda bitki mənşəli yağlardan istifadə olunur ki, bu da qəbuledilməzdir və bu məhsullara südlü deyilə bilməz.
Armud Suyu Sağlamlığımıza Necə Faydalıdır?
Payızdır və bütün növ armudlar artıq bütün il bazarda mövcud olsa da, payız ən real və ləzzətli olduqları fəsildir. Bu şirəli meyvənin faydaları haqqında çox şey söylənildi, ancaq armud suyu armudun özü qədər faydalıdır? Cavab bəli, nə qədər hazırlayacağınızı bildiyiniz müddətdə və həqiqi payız armudlarından biridir.
Qurudulmuş Meyvələr Və Onların Sağlamlığımıza Təsirləri Barədə Vacib Faktlar
Çoxlarının boş yerə dəyərləndirmədiyi quru meyvələr, xüsusən təzə mövsümi meyvələrin çeşidi olmadığı zaman unudulmaması lazım olan əsl bir xəzinədir. Müsli və ya hər hansı bir dənli bitkiyə əlavə olunur, onlar qiymətli bir enerji mənbəyidir.
Cips Və Burgerlərin Sağlamlığımıza Zərər Verməyəcəyi Budur
Çalışdınız, amma fiş və burgerdən imtina edə bilməzsiniz. Artıq bədəninizə zərərli təsirlərini azaltdığı sübut edilmiş bir yol var. Son bir araşdırmaya görə, meyvə, tərəvəz, balıq və təmizlənməmiş qidalarla zəngin olan Aralıq dənizi pəhrizi ilə birlikdə bədən zərərli qidalar adət etdiyimizə daha asanlıqla dözür və emal edir.
