2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Tədqiqatlar obezitenin kök səbəbini sübut etdi - az miqdarda D vitamini. Xüsusilə alt növü - D3 vitamini ilə əlaqədardır.
İllər əvvəl piylənmə və ürək-damar xəstəliklərində yüksək miqdarda D vitamini çatışmazlığı ilə tip 2 diabet arasında əlaqə sübut edilmişdi, lakin piylənmə və D vitamini çatışmazlığını bu sağlamlıq risk faktorları ilə əlaqəli edən hansı amillərin tam olduğu aydın deyil.
Yeni bir araşdırma, obez və obez uşaqlarda D vitamini səviyyələrini bildirdi. Yemək vərdişləri və D vitamini səviyyələri ilə anormal qlükoza metabolizması və qan təzyiqi göstəriciləri arasında bir əlaqə olub olmadığını müəyyənləşdirmək üçün bir sıra tədqiqatlar aparılmışdır. D vitamininin az səviyyəsinin obez uşaqlarda əhəmiyyətli dərəcədə daha çox olduğu aydın olur.
D vitamini səviyyəsinin az olduğu obez uşaqların insulin müqavimətinin daha yüksək olduğu ortaya çıxır. Bunun səbəbi hələ də axtarılır, amma nəticə var - az miqdarda D vitamini tip 2 diabetin inkişafında rol oynaya bilər.
Tədqiqatda 411 obez şəxs və normal bədən çəkisi olan 87 nəzarətçi iştirak edib. D vitamini səviyyələri, qan şəkəri səviyyələri, serum insulini, bədən kütlə indeksi və qan təzyiqi ölçülmüşdür.
Ümumi yemək vərdişləri, gündəlik qazlı içkilər, təbii şirələr və süd qəbulu, meyvələr və tərəvəzlərin gündəlik gündəlik istehlakları, səhər yeməyini mütəmadi olaraq tərk etməmələri kimi amillər də bildirilir.
Bu cür nəticələrin ən pis ilkin şərti tamamilə pis yemək vərdişləridir. Səhər yeməyindən imtina etmək və qazlı sərinləşdirici içkilərin və şəkər əlavə edilmiş konservləşdirilmiş meyvə şirələrinin qəbulunun artması obez uşaqlarda müşahidə olunan az D vitamini ilə birbaşa əlaqəlidir.
Bu cür hallarda D vitamini səviyyəsini bərpa etmək üçün uyğun bir yanaşma və müalicə hələ axtarılmayıb. Həkimlər, obezlikdə D vitamini ilə müalicənin insulinə müqavimət kimi uşaqların vəziyyətini yaxşılaşdırdığına inanırlar.
Tövsiyə:
Zərərli Qidalar üçün Aksiz Vergisi Ilə Piylənmə Ilə Mübarizə Aparın
Səhiyyə nazirliyi, zərərli qidalara aksiz vergisi tətbiq edərək millətin obezliyinə qarşı mübarizə aparacaq. Verginin dəyərinin təxminən yüzdə 3 olması gözlənilir. Qeyri-ənənəvi tədbirin mütəxəssislərin hazırda üzərində işlədiyi yeni qida qanunlarında təsbit edilməsi gözlənilir.
D Vitamini çatışmazlığı Bədəndə Necə özünü Göstərir
Hər hansı bir vitamin çatışmazlığı bütün bədənin sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Eyni şey faydaları danılmaz olan D vitamini üçün də tətbiq olunur. O insanı necə başa düşmək olar D vitamini çatışmazlığından əziyyət çəkir ? 1.
E Vitamini çatışmazlığı
E vitamini vacib bir antioksidan və yağda həll olan bir vitamindir. Hüceyrələrin böyüməsində və oksigen tədarükündə iştirak edir. Zülal və hemoglobin sintezində də iştirak edir. Antioksidan xüsusiyyətləri sayəsində E vitamini aterosklerozun inkişafının qarşısını alır.
Gündə 1 Yaşıl Alma Ilə Piylənmə Ilə Mübarizə Aparın
Daily Mail səhifələrində yazır ki, yaşıl alma piylənməyə qarşı mübarizədə bizə kömək edə bilər. Nəşrə görə, bu alma toxluq hissi yaradır və davamlı aclıq hissi ilə problemi olan insanlar üçün əla seçimdir. Bu işə görə, mədə turşusu ilə parçalanmayan həzm olunmayan maddələr, yoğun bağırsağa çatdıqda fermentasiyaya başlayır.
D Vitamini çatışmazlığı Sezaryen Ilə Doğuşların Artması Ilə əlaqələndirilir
Bir araşdırma göstərir ki, D vitamini çatışmazlığı olan qadınlar sezaryen yolu ilə doğum edirlər. Nəticələr 72 saat ərzində doğuş edən qadınlarda D vitamini səviyyəsini izləyən böyük bir araşdırmadan əldə edilmişdir. Araşdırmada iştirak edən qadınlardan heç biri əvvəllər qeysəriyyə əməliyyatı ilə doğmamışdır və onların 17% -i təqib zamanı sezaryen ilə doğmuşdur.
