2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bu qışı alovlandıran qrip bir çox insanı qorxudur. Bir insanın başqa bir xəstəliyi olmadığı və ya ikinci dəfə idarə etmədiyi müddətcə bu qripin müalicəsi bu günə qədər tanışlarımızdan daha çətin deyil.
Hələ xəstələnməmisinizsə və ya xəstələnmisinizsə - bədəninizi daha da qoruyun. Burada təbii toxunulmazlıq son dərəcə vacibdir.
Bu vəziyyətdə qışda son dərəcə vacib olan meyvələr köməyə gəlir. Bu təbiət hədiyyələri soyuqdəymədən qoruyur və toxunulmazlığı artıran güclü bir antioksidandır.
Üzüm - güclü immunitet stimulandır. Bazarda daha çox şey var - çəkinməyin və qripdən daha yaxşı qorunmaq üçün gündəlik üzüm istehlak edin.
Sitruslar - limon, portağal, naringi, çox sayda C vitamini ehtiva edir ki, bu da orqanizmimiz üçün vacibdir və qripə qarşı ideal vasitədir.
Nar - ekzotik, lakin çox faydalı meyvələrdən biridir! Qripdən qorunmaq üçün gündəlik meyvə dozanıza nar tərəfindən verilən geniş miqdarda vitamin və mineralları əlavə etdiyinizə əmin olun.
Alma - ən çox yönlü meyvədir. Bədənin ümumi tarazlığına diqqət yetirin.
Heç vaxt meyvəniz tükənməsin! Uşaqlarınızın və bütün ailənizin qrip mövsümündə daha çox meyvə yeməsini israr edin. Səhər və yemək arasında səhər yeməyi yeyin, təzə meyvələr və tərpənmələr hazırlayın və daha sağlam olmağınıza zəmanət verin!
Tövsiyə:
Öskürək Və Qripə Qarşı Naringi Qabığı
Naringi təzə, dadlı, ətirli və eyni zamanda çox faydalıdır. Kiçik narıncı günəş görünüşü, rəngi və ətri ilə alqışlayır - şən, isti, şirin. Tərkibindəki fitontsidlər və efir yağlarının olduğu ortaya çıxır portağal meyvələrinin qabığı , yalnız böyük bir əhval-ruhiyyə vermir, həm də bir çox xəstəliklə mübarizə aparmağa kömək edir.
Hansı Meyvələr Hansı Pendirlərlə Yaxşı Gedir
Çoxları üçün pendir və meyvələr əl-ələ verir. Problem düzgün birləşdirilməli olduqda ortaya çıxır, çünki bir çox hallarda bu məhsulların səhv birləşməsi həqiqi dad hissini itirir. Budur ən uğurlu kombinasiyalardan bəziləri. Brie pendir Brie yumşaq bir Fransız pendiridir.
Soyuqdəymə Və Qripə Kömək Edən ən Yaxşı Qidalar
Toxunulmazlıq bir çox komponentdən ibarət olan çox mürəkkəb bir sistemdir. İmmunitetin azalmasının ilk əlamətləri arasında zəiflik, sürətli yorğunluq, yuxu pozğunluqları, tez-tez tənəffüs yoluxucu xəstəliklər, xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi, allergik reaksiyalar var.
Gəlin Ləzzətli şorbalarla Soyuqdəymə Və Qripə Qarşı Mübarizə Aparaq
Soyuqların qalıcı bir yoldaş olduğu və qrip artıq bizə gəldiyi soyuq qış günlərində, bizi istiləşdirmək və soyuqdəymə, qızdırma və ya yorğunluq əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün bir şeyə ehtiyacımız var. Bu sehrli dərman dadlı və qidalı ola bilər.
Elm Tövsiyə Edir! Qripə Və Viruslara Qarşı Spirtli Içki Qəbul Edin
Gündə bir stəkan spirt sizi qripdən və qışda geniş yayılmış viruslardan qoruya bilər. Bunu alkoqol istehlakının miqdarını orta dərəcədə sübut edən bir qrup İngilis alim də təsdiqlədi. Onların təcrübələri alkoqollu içkilərin viral hüceyrələrin zərfini parçalamaq və bununla da bədəndə yayılmasını azaltmaq qabiliyyətinə malik olduğunu göstərdi.
