2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
Blogerlər və Asiya və xüsusilə Hindistan mətbəxindəki mütəxəssislər aktiv olaraq tövsiyə edirlər zerdeçal sağlamlığı və görünüşünü yaxşılaşdırmaq üçün bir vasitə kimi. Ancaq bu sarı ədviyyat zərərli ola bilər, əgər siz də ənənəvi müalicə alırsınızsa.
Zerdeçal, Curcuma longa bitkisinin kökündən hazırlanır. Sərt qabığı kökündən çıxardıqdan sonra dolgu, narıncı və zəncəfili xatırladan bir az kəskin, isti dadı və ətri ilə sarı-narıncı bir toz halına gətirilir. Zerdeçalın bioloji tərkibinə dəmir, B vitaminləri, maqnezium, kalsium daxildir.
Zerdeçal Hindistanda köri ədviyyatı, Ayurveda isə dərmanlardan biri kimi istifadə olunur. Yalnız alternativ tibbdə deyil, eyni zamanda əczaçılıq sənayesində də istifadə olunur. Bundan əlavə, kök, kosmetologiyada və yeməkdə boya kimi demək olar ki, əvəzolunmazdır. Aktiv maddə curcumin, tozu parlaq bir rəng verir.
Curcumin güclü bir antioksidan, xoleretik və müalicəvi vasitədir. Zərərli bakteriyaların böyüməsini maneə törədir, infeksiya günlərində, kimyəvi terapiya zamanı bədənin müqavimətini artırır. Ayrıca, curcumin bağırsaq florasını aktivləşdirə bilər, həzmi yaxşılaşdırır, xolesterolu azaldır və şirniyyat üçün iştahı azaldır.
Bəzi həkimlər, xüsusən Asiyada ülseratif koliti, ağız boşluğundakı problemləri müalicə etmək, ginekoloji iltihabı yumşaltmaq, artritdə oynaq ağrısını azaltmaq üçün curcumin istifadə edirlər.
Tədqiqatlar kurkuminin mədə üzərində təsirini göstərdi. Gündəlik 2-3 qdan iki ay ərzində xəstələrin% 75-də mədə xorasının yaxşılaşması müşahidə olunur.
Ancaq belə bir zərərsiz və faydalı ədviyyatın çatışmazlığı var! Zərərlidirbiliyer obstruksiyasından müalicə alırsınızsa.
Zerdeçal əla bir cholagogue, ancaq alevlenme zamanı istifadə etməyə başlasanız, əlbəttə mənfi bir nəticə əldə edəcəksiniz. Kurkuminin zərərli təsirlərinin əlamətləri ürəkbulanma və ishal ola bilər.
Hamiləlik zamanı kontrendikedir, ancaq mütləq həkiminizə müraciət etməlisiniz. Kurkumin hamiləliyin ilk trimestrində uşaqlıq fəaliyyətini artıra bilər.
Zerdeçaldan qida əlavələri və ya ədviyyat şəklində alınan dərmanları yeməyə qəbul etdikdə təsiri əhəmiyyətli dərəcədə artır. Qara bibərin zerdeçal əlavə edildiyi zaman həzm və təsirinin 2000% artdığı sübut edilmişdir.
Qan şəkərini azaldan diabetik dərmanlara təsiri artıq müəyyən edilmişdir. Bu, şəkərli diabet xəstələrində başgicəllənməyə, huşunu itirməyə və komaya səbəb ola bilər.
Bundan əlavə, zerdeçal qanı incəldir. Buna görə, məsələn, varikoz damarları və ya infarkt üçün təyin olunan antikoagulyantlarla uyğun deyil. Bu birləşmə həqiqətən dərmanların təsirini artırır və qanaxma riskini artırır. Aspirin, klopidogrel və ya varfarin kimi qan tinerləri qəbul edirsinizsə, yeməyinizə və kosmetikanıza diqqətlə baxın - zerdeçal olmamalıdır.
Mədə turşusunu azaltmaq üçün dərmanlardan - famotidin, omeprazol, ranitidin, zantak və simetidin istifadə edirsinizsə, zerdeçal ilə birləşmə şişkinlik, ürək bulanması və mədə ağrısına səbəb ola bilər.
Kimi curcumin şirniyyat istəyini azaldır, tip 2 diabetin müalicəsində qan şəkərinin azaldılması riskinə səbəb ola bilər. Bu da öz növbəsində bulanıq görmə, tərləmə artması, diqqət və yaddaşın azalması kimi bir sıra yan təsirlərə səbəb olur - beynin idrak funksiyalarının çoxu.
Tövsiyə:
Sızanaq Və Sızanağa Səbəb Ola Biləcək 5 Faydalı Qida
Gənc olduğumuz zaman üzümüzdə görünən sızanaqlar qıcıqlanır. Sızanaqlar yetkinlik üçün xarakterikdir, lakin yetkinlərdə də yaygın bir dəri xəstəliyidir. Müxtəlif səbəblərdən qaynaqlanır və buna görə olması normaldır sızanaq baxmayaraq ki, biz gənc deyilik.
Soda Nə Zaman Və Nə Zaman - Qabartma Tozu Istifadə Olunur?
Kek, pasta, peçenye və tortların hazırlanmasında özünə hörmət edən hər aşpaz mayadan istifadə edir. Xəmiri yumşaq və şişkin edən maya ehtiva edir. Bununla birlikdə, tortlar hazırlamaq vaxtı gəldikdə, hər kəs iki kimyəvi xəmir maddəsindən birinə müraciət edir - soda və ya qabartma tozu.
Yeni Il üçün Masada Nə Ola Bilər Və Ola Bilməz
Yeni il hər evdə təntənəli şəkildə qeyd olunan ən böyük bayramlardan biridir. Son vaxtlara qədər onu qarşılamaq ən çox hədiyyə mübadiləsi ilə əlaqələndirilirdi, amma indi bu, əksər ailələrdə Milad bayramında edilir. Ancaq son onilliklərdən və cəmiyyətin dəyişməsindən asılı olmayaraq dəyişməyən şey Yeni il masasıdır.
Kilo Almağın Daha Ciddi Bir Problemə Işarə Ola Biləcəyi 8 Hal
İdman zalına aylarla eyni tezliklə gedirsiniz. Səhər yeməyində darçın ilə eyni yulaf ununu, naharda ispanaq salatını və axşam yeməyində yağsız toyuq yeyin. Yenə də tərəzinin miqyasının niyə az-az artmağa davam etməsi birtəhər məlum deyil. Heç bir səbəb olmadan bir neçə funt qazanmaq olduqca məyusluq gətirir, ancaq eyni zamanda bədəninizdə bir şey olduğuna işarə ola bilər - maddələr mübadiləsində yavaşlamaya səbəb olan bəzi hormonların pozulması və ya digər gizli sağlamlıq
Pandemiyada Sarımsağın Və Soğanın Necə Faydalı Ola Biləcəyi
Müxtəlif patogenlərə qarşı özünəməxsus qorumanı artıraraq təmin edərək mövsümi bir epidemiya və ya pandemiyaya hazırlaşa bilərsiniz. Ən asan və eyni zamanda çox təsirli bir yoldur gündəlik soğan və sarımsaq yeyin . Hər kəs bu bitkilərin patogen mikrobları amansızlıqla məhv edən uçucu maddələrin olduğunu bilir.