2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Müxtəlif patogenlərə qarşı özünəməxsus qorumanı artıraraq təmin edərək mövsümi bir epidemiya və ya pandemiyaya hazırlaşa bilərsiniz. Ən asan və eyni zamanda çox təsirli bir yoldur gündəlik soğan və sarımsaq yeyin.
Hər kəs bu bitkilərin patogen mikrobları amansızlıqla məhv edən uçucu maddələrin olduğunu bilir. Və bu, yalnız ağız boşluğunda deyil, bağırsaqlarda da olur və disbiyozun aradan qaldırılmasına kömək edir.
Əhəmiyyətli miqdarda mütəmadi olaraq soğan və sarımsaq yeyin, özümüzü bağırsaq parazitlərindən qoruya bilərik.
Soğan və sarımsaqda C vitamini çoxdur., selikli qişanın yalnız qrip viruslarından deyil, digər bir çox zərərli bakteriyalardan da qorunması yaradır. Yeri gəlmişkən, bu vitamin qida ilə doza bilməz (əhəmiyyətli dozaları böyrəküstü vəzlərin aktivləşməsinə və toxunulmazlığın boğulmasına kömək edir).
Ancaq tərkibindəki iz elementləri arasında soğan və sarımsaq, ən əhəmiyyətlisi selenyumdur. Güclü bir immun stimullaşdırıcı və antioksidandır. Son illərdə selenyumun başqa bir çox vacib xüsusiyyəti müəyyən edilmişdir. Bədəndə yoxdursa, insan orqanizmi hər hansı bir virusa qarşı daha həssasdır.
Sarımsağı istehlak etməyin ən asan yollarından biri də onu ət qabığından donuz yağı ilə birlikdə keçirməkdir. Bu nisbətlər zövqünüzə bağlıdır. Belə bir terapevtik və profilaktik məhsul çörəyin üzərinə yayıla bilər və ya qablara əlavə edilə bilər.
Kimsə yüksək xolesteroldan qorxursa, sarımsağı doğrayıb bitki yağı əlavə edə bilər. Sarımsağın və soğanın buxarlarını tənəffüs etmək faydalıdır - beləliklə, tərkibindəki faydalı uçucu maddələri özünüzə hopduracaqsınız.
Bununla birlikdə, təcridin pandemiyanı məhdudlaşdırmaq üçün ən çox tövsiyə olunan metod olduğunu unutmayın - bu profilaktik tədbirlərə sadiq qalın və evdə olarkən bu faydalı bitkilərlə dadlı dadlı yeməklərdən zövq alın.
Tövsiyə:
Sarımsağın Faydalı Xüsusiyyətləri
Sarımsaq əsrlər boyu faydalı keyfiyyətlərini sübut etmişdir. Qışda sarımsaq istehlak etmək çox vacibdir, çünki soyuqdəymə və qripdən qoruyur. Sarımsaq ən yaxşı immunostimulyantdır. Gündə iki diş sarımsaq əla nəticə verir - qrip və soyuqdəymə güclü immunitet sisteminizlə mübarizə apara bilməz.
Soğan Və Ya Sarımsağın Müdaxilə Qoxusunu Necə Aradan Qaldırmaq Olar
Sarımsaq və soğan yeməklərimizə qeyri-adi bir dad, heyrətamiz bir ətir əlavə edirlər və bir sıra təsirli sağlamlıq bonuslarına sahibdirlər. Ancaq təəssüf ki, hər iki tərəvəz, halitoz kimi də bilinən çox ağız qoxusuna səbəb ola bilər və xüsusən də təzə istehlak edildiyi təqdirdə.
Zerdeçal Faydalı Deyil Ziyanlı Ola Biləcəyi Zaman
Blogerlər və Asiya və xüsusilə Hindistan mətbəxindəki mütəxəssislər aktiv olaraq tövsiyə edirlər zerdeçal sağlamlığı və görünüşünü yaxşılaşdırmaq üçün bir vasitə kimi. Ancaq bu sarı ədviyyat zərərli ola bilər , əgər siz də ənənəvi müalicə alırsınızsa.
Yeni Il üçün Masada Nə Ola Bilər Və Ola Bilməz
Yeni il hər evdə təntənəli şəkildə qeyd olunan ən böyük bayramlardan biridir. Son vaxtlara qədər onu qarşılamaq ən çox hədiyyə mübadiləsi ilə əlaqələndirilirdi, amma indi bu, əksər ailələrdə Milad bayramında edilir. Ancaq son onilliklərdən və cəmiyyətin dəyişməsindən asılı olmayaraq dəyişməyən şey Yeni il masasıdır.
Kilo Almağın Daha Ciddi Bir Problemə Işarə Ola Biləcəyi 8 Hal
İdman zalına aylarla eyni tezliklə gedirsiniz. Səhər yeməyində darçın ilə eyni yulaf ununu, naharda ispanaq salatını və axşam yeməyində yağsız toyuq yeyin. Yenə də tərəzinin miqyasının niyə az-az artmağa davam etməsi birtəhər məlum deyil. Heç bir səbəb olmadan bir neçə funt qazanmaq olduqca məyusluq gətirir, ancaq eyni zamanda bədəninizdə bir şey olduğuna işarə ola bilər - maddələr mübadiləsində yavaşlamaya səbəb olan bəzi hormonların pozulması və ya digər gizli sağlamlıq
