2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bu mətndə ilk yardım və özünə kömək üçün bir çox ipucu tapa bilərsiniz ekspiratuar dispne.
Nəfəs darlığı tənəffüs hərəkətlərinin ritminin, tezliyinin və gücünün pozulmasıdır və subyektiv olaraq nəfəs darlığı nəfəs darlığı hissi ilə özünü göstərir.
Nəfəs darlığı niyə və nə zaman baş verir?
Nəfəs darlığı ağciyər və ürək-damar xəstəliklərinin klinik əlamətlərindən biridir. Tənəffüs edərkən ola bilər - çətindirsə və nəfəs alma - nəfəs almaq çətindirsə. Bu yazıda sizə xəbər verəcəyik nəfəs darlığı ilə necə kömək etmək olar bronxial astma olan bir xəstədə nəfəs almağı asanlaşdıran duruşlara diqqət edəcəyik.
Hücum edildikdə bronxial astma nəfəs darlığı meydana gəlir bronxial əzələlərin spazmı səbəbiylə kiçik bronxlar və bronşiyolların lümeninin daralmasına görə ekshalasyonda. Xəstə çətinlik və uzun müddətli ekshalasiyadan şikayətlənir, yəni nəfəs darlığı ekspiratuar xarakter daşıyır.
Ekspiratuar dispne üçün ilk yardım
Əgər ekspiratuar dispne allergik xəstəliklərlə əlaqəli (məsələn, bronxial astma), zəruridir:
- Mümkünsə alerjeni çıxarın;
- Xəstəni sakitləşdirin;
- Rahat bir mövqe təmin edin;
- utanc verici geyim yoxdur (yaxasını açın, qalstuku gevşetin, şərfi açın);
- Təmiz hava təmin etmək üçün pəncərəni açın;
- Xəstəyə hücumlarında kömək edən dərmanla bir inhaler verin;
- Bəlğəm yaxşı xaric edilmədiyi təqdirdə həkimin tövsiyəsi ilə bəlğəmgətirici maddələr verin;
- Nəfəs alma və ürək dərəcəsini izləyin.
Əlavə olaraq nəfəs darlığı üçün ilk yardım ümumiyyətlə bir hücum əsnasında ətrafındakı insanlar tərəfindən təmin edilən xəstə vəziyyətini azaltmaq üçün tək istifadə edə biləcəyi üsulları bilməlidir. Gəlin onlardan bəzilərinə diqqət yetirək.
Ekspiratuar dispne üçün öz-özünə kömək etmə üsulları
1. Bükülmüş texnika dodaqları - ekspiratuar təngnəfəslik üçün ilk öz-özünə kömək
Biri nəfəs darlığı öz-özünə kömək üsulları dodaqları sıxmaq üçün məşqdən istifadə etməkdir. Bu texnikaya dodaq ölçüsü ilə ekshalasiya da deyilir. Bu işi həyata keçirərkən dodaqlar sərbəst şəkildə üst-üstə uzanır; ekshalasyonda hava dodaqlar arasından keçir və ağız boşluğundan ayrılır. Nəticədə hava yolu təzyiqi azalır və nəfəs yolu açıq qalarkən ekshalasiya asanlaşır. Bu texnika nəfəs almağı asanlaşdırır;
2. Ekspiratuar təngnəfəslikdə asan nəfəs almaq üçün bədən vəziyyəti
Ekspiratuar dispne ilə nəfəs almağı asanlaşdırmaq, fərqli bədən mövqelərini tuta bilərsiniz. Çiyinlərin yuxarıya baxması və qolların asılmaması vacibdir.
"Qoççu duruşu" və "qapıçı duruşu" rahatdır. Əllərinizlə özünüzü dik tutmalısınız, məsələn belinizdə, kreslonun arxasında və ya divara. Bu, çiyinlərdən sinə təzyiqini azad edəcəkdir. Tənəffüs yollarının əzələlərindən daha yaxşı istifadə etmək də mümkün olacaqdır. Bu mövqedən və büzülmüş dodaqlarla nəfəs alma texnikasından istifadə etmək xəstənin daha asan nəfəs almasına kömək edəcəkdir.
Faytonçu duruşu
Xəstə varsa nəfəs almaqda çətinlik çəkir, tənəffüs əzələlərinin daha səmərəli işləyə biləcəyi üçün oturmalıdır. Oturma vəziyyətində, əllərinizi yuxarı budlarınıza və ya masaya söykənərək bədəninizin yuxarı hissəsini irəli əyin;
Qapıçı ayağı
Dik vəziyyətdə xəstə yüngülcə oturmalı və əllərini yuxarı budların üstünə qoymalıdır. Bu vəziyyətdə çiyinlər yuxarıya doğru olmalıdır;
Dəstəkləyən əllər
Dik vəziyyətdə, xəstə hər iki əli masaya, lavabo və ya kürsü arxasına söykənərək bir az irəli əyilməlidir. Çiyinlər yuxarıya doğru yönəldilmişdir;
Divara necə söykənmək olar
Dik vəziyyətdə, xəstə əlini divara söykənir. Bir əlini dayaq olaraq istifadə edir, digəri isə kəmərini taxmalıdır. Bu vəziyyətdə ikinci qol belinizə söykənir ki, çiyinlər yuxarıya doğru yönəlsin.
Bu çiyin mövqeləri ekspiratuar dispne ilə nəfəs almağı asanlaşdırmaq!
Tövsiyə:
Yüngül Nəfəs Almaq Və Sağlam Yuxu üçün Tərxun
Araşdırmaya görə yuxu çatışmazlığı rəqəmimizə də təsir edə bilər. Alimlər zəif istirahətin kilo alması ilə əlaqəli hormon səviyyələrini artırdığını təsbit etdilər. Sağlam bir yuxu sağlam olmağımız və gündəlik vəzifələrimizi yerinə yetirməyimiz üçün son dərəcə vacibdir.
Öskürək Və Nəfəs Darlığı üçün ərik
Məlum olur ki, ərik çox dadlı və şirəli bir meyvə olmaqla yanaşı, həm də çox faydalıdır. 8000 ildən çox bir tarixə sahibdirlər və yazılı mənbələrdə Çinlilər tərəfindən təxminən 4000 il əvvəl xatırlansalar da, Ermənistanın vətənləri olaraq xatırlanır.
Nəfəs Alaraq Arıqlayaq
Əksər hallarda həddindən artıq yemək və kilo almaq emosional və ya psixoloji problemlərin nəticəsidir. Stresli olduğumuz zaman yemək yeyirik, sevgi və anlayışımız olmadığında əsəbiləşirik. Yemək həyatdakı digər çatışmazlıqları kompensasiya edir.
Mükəmməl Tort üçün Ilk Yardım
Tamamilə təsvir olunan reseptə görə tort xəmirini hazırlamısınız və jurnaldakı fotoşəkildən o möhtəşəm tortu almağı gözləyirsiniz. Ancaq bir daha, işlər istədiyiniz kimi çıxmır. Budur yəqin ki, səhv etdiyiniz və tortunuzu qəlibdən çıxardığınız zaman şəklinizi korladığınız və ya yaxşı bişirə bilmədiyiniz bir neçə şey.
Ağ Tut Nəfəs Darlığı Və şəkər Xəstəliyində Kömək Edir
Bilirdinizmi ağ tutun sizin üçün çox faydası ola bilər bəlğəm çünki sidikqovucu təsir göstərir. Mədə, şəkərli diabet və bronxit xəstəliyi olan insanlar bunu bilməlidirlər. Tut qarışığı, nizamsız aybaşı tənzimləmək üçün tövsiyə olunur. Yarpaqları beriberidə nəfəs darlığı üçün tonik kimi istifadə olunur.
